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Quel amorti? par Laurent (invité) (92.90.21.xxx) le 26/08/12 à 22:48:14
Bonsoir, je débute et je m'informe sur votre forum.
Je vais changer de chaussures ( entraînement sans competitions) et je lis que des chaussures à amorti moderé sont pour les fractionnés, les chaussures à gros amorti pour les sorties longues?
Ma question est simple, (et bete) pourquoi l'amorti n'est pas compatible avec le fractionné?
Merci!!
Quel amorti? par LaurentB (membre) (41.105.95.xxx) le 27/08/12 à 00:12:40
L'amorti protège tes genoux des impacts qui sont multipliés lors d'une sortie longue.
C'est moins important lors d'une séance de fractionnés.
Mais bon, moi pour les deux types de séances j'utilise les mêmes paires.
L'amorti point trop n'en faut, juste ce qui est nécessaire.
Enfin le choix de la chaussure dépend du type de coureur que tu es : poids, niveau, distances courues, foulées...
Quel amorti? par (invité) (194.126.226.xxx) le 27/08/12 à 09:22:38
L'amorti a pour contre-partie d'absorber une partie de ton énergie et de réduire un peu la dynamique de tes foulées, ce n'est donc pas idéal pour le fractionné rapide si tu veux de bonnes sensations et une efficacité optimisée.
Sans compter que souvent amorti = plus de matière = plus lourd.
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