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Qui aurait les 2 derniers Jogging International par Richard (invité) (81.13.241.xxx) le 06/09/12 à 23:49:03
Hello,
J'ai raté en Suisse l'achat des 2 derniers Jogging. Dans un des 2, consacré aux plans d'entrainement, il y a un plan pour courir le marathon en 2'45 voire même 2'30. Quelqu'un pourrait me scanner ce plan de 2'30 et me l'envoyer par e-mail? Ce serait sympa, je ne trouve plus le journal et je voulais préparer mon marathon en m'inspirant du plan.
Merci.
Richard
Qui aurait les 2 derniers Jogging International par Steph (invité) (217.128.101.xxx) le 07/09/12 à 10:19:43
salut
S'il ne s'agit pas du hors série marathon , normalement j'ai les 2 derniers, mais pour le scan il faudra que tu patiente jusqu'à lundi. Dis moi si tu es ok et je regarde ça ce we.
Qui aurait les 2 derniers Jogging International par (invité) (217.111.195.xxx) le 07/09/12 à 11:20:28
A ta place, je ne m'attendrais pas à des miracles, il a été réalisé par un gars qui à un record en 3h08 pour un record semi en 1h10 !!
Blague à part, ses plans sont pas mal fait et sont exprimés au choix en pourcentage de FCM et en chrono à réaliser (temps au kilo).
Je trouve seulement les séances "seuil" trop light.
Qui aurait les 2 derniers Jogging International par Richard (invité) (81.13.241.xxx) le 08/09/12 à 00:43:04
Volontiers Steph!
Merci par avance
Richard.
Qui aurait les 2 derniers Jogging International par Steph (invité) (88.177.135.xxx) le 08/09/12 à 22:05:06
ok mais il faudrait ton mail...
Qui aurait les 2 derniers Jogging International par Marco (invité) (90.59.155.xxx) le 08/09/12 à 22:58:28
Bonsoir,
je suis également preneur des 2 plans d'entraînement si cela est possible.
Avec mes remerciements.
Marco
marco_po_box@yahoo.com
Qui aurait les 2 derniers Jogging International par steph (invité) (88.177.135.xxx) le 09/09/12 à 09:27:10
@richard
Es tu sûr qu'il s'agit de JO? Car j'ai regardé attentivement jusqu'aux 5 derniers numéros... pas de plans en 2h45 ni 2h30.
Qui aurait les 2 derniers Jogging International par Richard (invité) (81.13.241.xxx) le 10/09/12 à 00:19:37
Alors était-ce un hors-séries? Je l'ai rapidement feuilleté au journaux-tabac, et je n'avais plus d'argent. Le lendemain il n'y en avait plus. Un hors-série peut-être? La date ça doit à coup sûr être juillet. Merci de me redire si vous pouvez, ce serait super sympa. Il y avait à mon avis des plans que pour le marathon dans cette édition, le plus rapide pour 2h30 ou 2h45, sur 2 pages.
Merci d'avance.
Qui aurait les 2 derniers Jogging International par Vaillant (invité) (62.160.15.xxx) le 10/09/12 à 13:04:26
JI? Non, j'ai pas, En revanche j'ai les deux premiers numéros de Pif Gadget, juste après les éditions de Vaillant.
Mais ils sont pas à vendre !
C bon ! je sors !
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