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Prise de poids lendemain course/séance VMA par Hugh (invité) (207.45.249.xxx) le 25/10/12 à 07:55:33
Bonjour,
J'ai remarqué qu'après de grosses séances de VMA ou le lendemain d'une course, je prenais 1kg (des fois même 2kg), alors que je n'ai pas mangé plus ou plus riche.
Est-ce c'est pareil pour vous ?
Comment cela s'explique-t-il (le corps a été stressé par l'effort et passe en mode "je stocke tout") ?
Prise de poids lendemain course/séance VMA par (invité) (92.90.16.xxx) le 25/10/12 à 11:37:12
Si cela dure plusieurs jours, ce n'est pas dû à la sur hydratation post course...
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