progresser au 10 km - conseils

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progresser au 10 km - conseils par coach94300 (invité) (90.25.18.xxx) le 27/10/12 à 12:41:46

Bonjour,

Je suis à la recherche d'expériences et de témoignages sur 10 km. Actuellement, je tourne en 43.51 au 10 km. Pensez-vous qu'il est envisageable de passer sous les 40 d'ici juin 2013.

Je cours depuis 6 mois régulièrement en solo. J'ai 27 ans et ai pratiqué le foot pendant très longtemps.

Qu'en pensez-vous?

Merci d'avance pour vos commentaires

progresser au 10 km - conseils par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 27/10/12 à 12:45:15

Sans aucun problème tout est une condition de motivation, d'entraînement et de temps que l'on peut consacrer à l'entraînement par semaine qui est une valeur importante ou très souvent proportionnelle au résultat.

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