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1500 par NWK (invité) (90.48.205.xxx) le 10/01/13 à 12:00:00
Bonjour,
Je realise 2"10/2"11 sur 800m combien pourais je realiser sur un 1500 ? 4"30/4"35 est-il envisageable ? je ne suis pas tres rapide... je dois valoir 27/27"5 sur 200m...
1500 par (invité) (90.6.82.xxx) le 10/01/13 à 12:02:18
oui les 4'30-4'35 sont envisageable, pour ma part 2'12 et 4'33
1500 par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 10/01/13 à 12:14:46
Zooouuuuiiii
1500 par (invité) (212.99.16.xxx) le 10/01/13 à 12:28:56
essai!!
1500 par (invité) (90.48.205.xxx) le 10/01/13 à 23:21:47
C' est prevu haha ! Je viens de faire une seance de 8x200 recup 2"30 en 31" de moyenne sans etre trop achevé juste la muscu du dimanche un peu mais j' attends je verrai bien... Sur 150 je vaut 20" environ
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