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entrainement 1500m par (invité) (83.203.190.xxx) le 06/06/13 à 21:11:52
Bonjour,
Je m' entraine (avec un entraineur) sur 1500m, cependant je trouve que je n' ai pas assez de séance "rapide" a un rythme que l' on tiens durant 10/15 minutes par ex avant de "craquer"...
Pensez vous que cela soit utile pour le 1500m ? sachant que je manque "un peu de souffle"
entrainement 1500m par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 06/06/13 à 21:14:15
Donne nous plutôt ton entrainement sur 2 ou 3 cycles que l'on puisse juger ?
entrainement 1500m par (invité) (78.222.62.xxx) le 06/06/13 à 21:23:48
t'as prevu de faire ton 1500 en plus de 10 minutes ????
entrainement 1500m par (invité) (83.203.190.xxx) le 06/06/13 à 23:09:49
Je ne m'y connais pas trop je ne saurai pas trop te dire quel seance correspond a quoi...
Non mdr quand meme pas ! Mais bon quand tu t'entraine pour le 400m tu cours pas 50/55 secondes au max ? :)
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