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probleme pronation et blessures besoin de vous. par lensoischti (invité) (84.7.9.xxx) le 14/07/13 à 23:39:09
bonjour a tous, je vous lis depuis un moment et suis un passionné de course à pie. mais voila que je ne peux plus pratiquer mon sport favori à cause d'un probleme de pronation non réglé.
je vous résume, probleme au mollet à répétition, allant jusque la dechirure à 2 reprises. après plein d'xamen (echographie, echo dopplers, neurologue etc....). il s'avére que mon prob est lié à un probleme d'hyper pronation. je me dis génial on a trouvé mon prob. je porte donc des semelles qui me permettent dans 1 1ere temps de pouvoir courir 45 min à 1h sans trop de soucis au départ. puis au bout de 3 sem le probleme revient mon podo augmente la correction et par la suite je m'achete les oasic gt 3000 pronatrice.
genial plus aucun prob de mollet mais maintenant le prob c deplace et je me retrouve avec des prob sur le tendon d'achille. je commence vraiment a désesperer. dautant plus bizarre que mon tendon ne ma jamais fait souffrir. avez vous deja rencontre ce prob avec des semelles correctrices ? ou quelle est le tps d'adaptation ?( jai couru que 2 fois avec )
merci de vos réponses car je suis un peu perdu
probleme pronation et blessures besoin de vous. par Leloup78 (invité) (88.160.130.xxx) le 15/07/13 à 02:26:04
Déjà t'a plus de douleurs au même endroit, après je ne peu pas trop t'aider je ne suis pas un expert, mais bon j'ai acheter des nouvelle chaussure et j'ai moi aussi eu des douleurs ou je n'en avait pas avant, a voir si c'est les pompes ou pas. En attendant récupère déjà bien et voie ce que cela donne après, essaie de courir un peu moins aussi le temps de t'habituer on sait jamais.
probleme pronation et blessures besoin de vous. par lensoischti (invité) (84.7.9.xxx) le 15/07/13 à 15:12:24
merci de ta reponse leloup, concernant les chaussures mes gt 3000 sont justement toute neuve.
pour ton conseil de réduire mon temps de course à la reprise je vais essayer. mais je ne suis pas convaincu du résultat.
pour le moment je vais attendre de ne plus avoir aucune douleur a la palpation avant de reprendre mais jai peur que cela revienne. pour le moment le tendon me fait mal quau touchet pas de douleur au reveil ni à la marche.
et je compense par le velo qui me cause aucun soucis
y a til d'autre avis pour m'aider ?
probleme pronation et blessures besoin de vous. par Brad (invité) (109.213.204.xxx) le 15/07/13 à 18:52:27
Impossible de vous répondre. âge, poids, antécédents sportifs et traumatiques, survenue des blessures au mollet par rapport à une certaines intensité de pratique, entraînement intensif (kilométrage, travail de vma piste, seuil, travail spécifique) ou juste endurance, alimentation équilibrée, récupération que vous effectuez, autre activité pratiquée, vos prédispositions musculaires (plutôt fibre lente ou rapide), fragilité musculaire (congénital ou non), lien ou non avec votre organisation articulaire, etc..? Seul un praticien qui reprendra l'ensemble de votre dossier pourra le faire.
probleme pronation et blessures besoin de vous. par (invité) (195.132.146.xxx) le 15/07/13 à 20:58:00
A lamateur de course a pie : si ta besoin de moi cest 60€ je prend pas la carte bancaire.
probleme pronation et blessures besoin de vous. par podo (invité) (82.229.68.xxx) le 16/07/13 à 15:51:51
la réponse est dans ta question:
Tes nouvelles chaussures ont déclenchées tes douleurs !
probleme pronation et blessures besoin de vous. par boby69 (invité) (86.111.143.xxx) le 16/07/13 à 17:46:30
si tu mets tes semelles ortho dans tes GT3000 (chaussure pour super-pronateur)il est normal que tu aies des problèmes,ta pronation est trop corrigée
probleme pronation et blessures besoin de vous. par lensoischti (invité) (84.7.9.xxx) le 16/07/13 à 20:47:12
bah c mon podo qui ma conseille cela, il est quand meme specialise dans le sport puisque c lui qui suit les sportifs regionnaux en athle
probleme pronation et blessures besoin de vous. par lensoischti (invité) (84.7.9.xxx) le 16/07/13 à 20:49:42
de plus les gt 3000 comme toutes les chaussures pronatrices n'ont qu'une tres legere correction. elles sont dites pronatrices car elles ont surtout un renforcement du cote interieur du pied afin deviter lecrasement du a la pronation.
probleme pronation et blessures besoin de vous. par (invité) (88.185.162.xxx) le 17/07/13 à 01:31:58
c 'est quoi ta morphologie?
probleme pronation et blessures besoin de vous. par lensoischti (invité) (84.7.9.xxx) le 17/07/13 à 20:33:29
je mesure 1m75 pour 75 kg.
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