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course à pieds , bien dans sa peau par james (invité) (81.251.1.xxx) le 30/07/13 à 22:28:46
bonjour tout le monde ,j'aimerai vous présenter mon problème , voila j'ai toujours été sportif et musclé , faisant du foot à un haut niveau régional et étant adepte des cross ( finissant toujours dans les dix premiers au départemental et dans les 20-30 au régional). Mais pour préparer mon bac , j'ai été obliger de diminuer les activités sportives , et j'ai donc pris deux ou trois kilos . Cela m'importait peu à vrai dire jusqu?à ce que je découvre que j'étais considéré comme en surpoids avec mon IMC , en effet je fais 1M64 pour 70 kilos, et il est vrai que lorsque je force mes abdos , cela devient dur mais il y à une fine couche de graisse ( surtout dans le bas du ventre , même si on arrive à voir les contours), au niveau de mes pectoraux ils sont musclés et j'ai le dos en V . Pour ce qui est de ma sportivité , depuis les vacances je suis un entrainement pour les semi marathon et j'ai réalisé un temps de deux heures au célèbre marvejols mende ( finissant donc 800 sur 3500-4000 environ ), j'ai un temps de 20 minutes au 5 kilomètres et j'ai 19 de vma . Au niveau musculation je fais chaque jour ( enfin j'essaye avec des emplois du temps parfois compliqué ) de faire 1OO abdos , 100 pompes , et 3 minutes de gainage sur les trois faces . J'aimerai donc savoir si j'ai du soucis à me faire ??
course à pieds , bien dans sa peau par (invité) (92.149.254.xxx) le 30/07/13 à 22:31:21
Ben, avec tout ce que tu fais, et le poids que tu arrives à avoir, tu devrais plutôt faire de la natation.
course à pieds , bien dans sa peau par james (invité) (81.251.1.xxx) le 30/07/13 à 22:34:09
ah bon? c'est la première fois que j'entends ça ^^ pourquoi pensez vous ça?
course à pieds , bien dans sa peau par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 30/07/13 à 22:37:26
moi à ta place je posterai plutôt sur meetic
course à pieds , bien dans sa peau par james (invité) (81.251.1.xxx) le 30/07/13 à 22:38:27
merci pour le conseil ;) mais j'ai déjà trouvait la perle rare :)
course à pieds , bien dans sa peau par james (invité) (81.251.1.xxx) le 30/07/13 à 22:38:58
trouvé pardon ^^
course à pieds , bien dans sa peau par james (invité) (81.251.1.xxx) le 30/07/13 à 22:50:56
enfin voila c'est juste pour savoir si je dois faire gaffe
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