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Travail FC par Baciudad (invité) (81.45.52.xxx) le 24/03/14 à 01:34:45
Bonjour,
Je cherche a faire baisser ma FC afin d'augmenter ma vitesse de CAP. Je voudrais savoir si travailler a 60-70% de ma fcm pendant 1h plusieur fois par semaine sur un velo d'appartement, sera aussi efficace que de le faire en courant.
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