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écarts de fréquence cardiaque par pommier (invité) (78.246.172.xxx) le 30/11/14 à 17:52:09
Salut les pros,
Une question me turlupine :
Aujourd'hui, j'ai refait une montée que j'avais fait il y a 3 semaines. J'ai mis le même temps à 30'' prêt (1:02:4 auj contre 1:02:04). Par contre ma FC moyenne était de 176bpm auj contre 168bpm l'autre fois.
Cette fois-ci j'ai démarré au pied de la montée et la fois d'avant j'avais 4km de course à plat en + avant d'attaquer.
Pourquoi près de 10 bpm moyen d'écart sur le même itinéraire ? Cela ma parait être une différence importante. Qu'en pensez-vous ?
écarts de fréquence cardiaque par hifichris (membre) (78.245.242.xxx) le 30/11/14 à 18:07:47
une montée d'une heure?
écarts de fréquence cardiaque par pommier (invité) (78.246.172.xxx) le 30/11/14 à 18:15:27
oui, 850m de déniv
écarts de fréquence cardiaque par (invité) (82.241.152.xxx) le 30/11/14 à 19:16:22
Moi je sais que l'humidité me fait monter ma frequence cardiaque de 5 - 10 pulsations pour le même effort.
Apres le vent peut jouer, la température.
Faut voir quels entrainements tu as fait entre 2 aussi
écarts de fréquence cardiaque par pommier (invité) (78.246.172.xxx) le 30/11/14 à 20:10:43
L'humidité ? je ne savais pas ca !
Cette semaine 3 sorties de 30 min lun-merc-ven à 75% fcmax
écarts de fréquence cardiaque par cedk (invité) (86.206.136.xxx) le 30/11/14 à 20:29:01
168 et 176 n'est pas vraiment ce que j'appelle un écart! Surtout lors d'un effort plutôt violent ,en plus de la météo il y a la forme du jour. Tu dis avoir fait un peu de plat la fois ou tu étais à 168,mais s'échauffer est surement mieux. T'inquiètes pas pour une fifférence si minime.
écarts de fréquence cardiaque par Frédéric (membre) (83.114.163.xxx) le 30/11/14 à 21:03:49
Il y a peu de différence, la fréquence cardiaque est une donné variable, et de plus tu ne t'étais pas échauffé la seconde fois.
Fred
écarts de fréquence cardiaque par (invité) (160.92.7.xxx) le 01/12/14 à 15:38:38
Et niveau sensation t'etais comment cette fois comparé à la précédente ?
écarts de fréquence cardiaque par pommier (invité) (78.246.172.xxx) le 06/12/14 à 21:01:32
OK, merci pour les retours, cela me paraissait important comme écart.
Niveau sensations je pensais être allé plus vite, je sentais que j'étais plus haut dans les tours que la fois d'avant.
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