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equipment running par johndu14 (invité) (109.10.234.xxx) le 16/02/15 à 15:33:18
bonjour
j'ai besoin d'un retour sur votre expérience
cela peut être bête mais pour moi c'est interressant
écoutez vous de la musique pendant la seance ?
si oui par quel biais ?
ipod shuffle ?
écouteur type sport sony ?
tel portable sur brassard ?
merci
equipment running par (invité) (87.255.151.xxx) le 16/02/15 à 15:35:05
non quand on court on écoute pas sa musique, une chose à la fois sinon on mélange tout, et on rate deux trucs en même temps.
equipment running par (invité) (109.10.234.xxx) le 16/02/15 à 15:35:58
je rajoute meme chose pour la boisson
courrez vous avec une gourde ?
ou buvez vous beaucoup avant et après ...
j'ai beaucoup de mal a me sentir bien , quand je trimbale des gourdes
que ce soit dans la main , autour d la taille ....
equipment running par johndu14 (invité) (109.10.234.xxx) le 16/02/15 à 15:36:51
j'ai beaucoup de mal a courir sans d'ou ma demande
equipment running par (invité) (87.255.151.xxx) le 16/02/15 à 15:38:00
"courrez vous avec une gourde ?" => je laisse le pixe sortir SA VANNE !
equipment running par Hifille (invité) (195.244.153.xxx) le 16/02/15 à 15:39:34
Ma chaîne hifi dans une brouette que je pousse devant moi...
Si jamais t'es une fille celui qui court avec toi connait l'expérience de courir avec une belle gourde....
equipment running par (invité) (109.10.234.xxx) le 16/02/15 à 15:42:04
je pensais que tous le monde avec une paire d'écouteur dans les oreilles
visiblement ce n'est pas le cas
pour la gourde , je suis sérieux
equipment running par mimii (membre) (86.201.195.xxx) le 16/02/15 à 15:46:35
je cours toujours avec mes écouteurs
ya que là que j ecoute de la musique d ailleurs..
un vrai plaisir pour moi courir en musique!
c est un baladeur mp3 sony, le fil des écouteurs dans la manche, je le tiens dans ma main droite pour zapper
jamais de gourde par contre
je bois pas mal avant ( sans me forcer) et apres, mais pas d un coup, en plusieurs fois de manière régulière
equipment running par Hatz' (invité) (217.243.246.xxx) le 16/02/15 à 16:18:29
et si on écoute sa gourde ?
equipment running par johndu14 (invité) (109.10.234.xxx) le 16/02/15 à 16:20:40
c'est surtout je me demandais s'il existait mieux que l'ipod shuffle
car j'ai pas envie de courir avec mon smartphone de 200 euros surtout vu la dimension 5.5"
equipment running par (invité) (109.10.234.xxx) le 16/02/15 à 16:22:26
et il existe pas mal de nouveauté
https://www.google.fr/search?q=mp3+courir&client=safari&rls=en&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=hQriVLfvMtDoaOXegjA&ved=0CAkQ_AUoAg&biw=2560&bih=1511#rls=en&tbm=isch&q=mp3+running
equipment running par (invité) (90.39.251.xxx) le 16/02/15 à 16:29:13
avec lecteur mp3 basique avec touches et surtout pas tactile et surtout pas ipod itune icaca :
brassard en été, poche ventrale en hiver
Radio et musique, le tout réglable sans regarder et à travers textile, d'ou les touches...
equipment running par (invité) (90.39.251.xxx) le 16/02/15 à 16:30:00
pas de gourde, à la limite quand il fait tres chaud une petite bouiteille cristaline ecrasable au fure et mesure et jetable quand elle me gave ou finie
equipment running par (invité) (178.19.130.xxx) le 16/02/15 à 16:36:01
pollueur!!!!
equipment running par johndu14 (invité) (109.10.234.xxx) le 16/02/15 à 16:39:14
meme chose pour moi , des touches physique
pas de tactile
d'ou l'ipod shuffle
(je passe pas par itunes)
ton mp3 doit être énorme pour utiliser un brassard ?
la poche ventrale , tu parle de la poche au niveau du short ?
pour la gourde je suis tombé la dessus l'autre jour
http://simplehydration.fr/produit/bidon-running-simple-hydratation/
je suis aussi tomber sur des barres de gel hydratant
equipment running par Hatz' (invité) (217.243.246.xxx) le 16/02/15 à 16:59:22
tu fais des sorties de combien de temps avec cet arsenal ? (gel hydratant, gourde etc...)
equipment running par johndu14 (invité) (109.10.234.xxx) le 16/02/15 à 17:53:19
je n'ai rien acheter
je cours uniquement avec mon ipod
mais je me posais la question si il n'existait pas mieux qu'un simple ipod
ainsi que de courir avec une gourde
equipment running par Hatz' (invité) (217.243.246.xxx) le 16/02/15 à 17:55:25
mais pour quel type de sortie la gourde ?
equipment running par (invité) (195.62.155.xxx) le 16/02/15 à 23:16:46
Une gourde musicale d'Apple...
T'as l'air d'être un champion toi......
equipment running par (invité) (109.10.234.xxx) le 16/02/15 à 23:52:04
je te remercie
qui a parler de gourde apple ?
je parle de 2 choses différentes ...
utiliser vous autre chose qu'un ipod ?
utiliser vous une gourde pendant la seance ?
equipment running par (invité) (46.193.165.xxx) le 17/02/15 à 00:06:28
Bon, je me dévoue.
La gourde, je l'emmène pas, je la laisse plutôt récupérer de sa nuit.
equipment running par andin (invité) (186.105.206.xxx) le 17/02/15 à 04:46:30
Quand j'ai commencé à courir, j'ai utilisé un ipod ou un truc équivalent (pas sûr de la marque, c'était compact) puis à mesure, j'ai apprécié l'exercice pour ce qu'il était et je n'écoute plus rien quand je cours. Je songe
equipment running par andin (invité) (186.105.206.xxx) le 17/02/15 à 04:48:27
Je songe à nouveau d'avoir des écouteurs pour écouter du métal bien bourrin lors des séances de course bien hardos...
equipment running par (invité) (109.10.234.xxx) le 17/02/15 à 09:57:44
c'est un sujet sérieux
les allusions a votre b... ne m'intéresse pas
equipment running par (invité) (90.39.251.xxx) le 17/02/15 à 13:55:11
ton mp3 doit être énorme pour utiliser un brassard ?
la poche ventrale , tu parle de la poche au niveau du short ?
Non mais en été je sais pas ou le mettre d'autre (taille d'un ipod nano environ). J'ecoute bcp la radio, donc le type shuffle trop petit.
poche "poitrinale" en faite : la plupart de mes fringues d'hiver en ont une : pratique pour régler
"pollueur" :
je jette dans une poubelle quand même
equipment running par (invité) (195.62.155.xxx) le 17/02/15 à 18:28:02
Aller courir avec sa gourde? Et puis quoi encore déjà que certains l'ont mariée...
equipment running par (invité) (195.62.155.xxx) le 17/02/15 à 18:32:54
Je me demande si ce sujet des gourdes ne devrait pas être fusionné avec celui des excuses bidon de coureurs.
equipment running par Hatz' (invité) (92.194.4.xxx) le 17/02/15 à 18:50:31
ou celui des traileurs randonneurs.
plus succinctement si tu peux pas courir 1h sans gourde (euh de la flotte), faut revoir ta manière d'approcher ton entrainement. Pas besoin d'eau pour des footing de 45'-1h, si tu ne peux pas t'en passer c'est qu'il y a un soucis quelque part, ou peut être simplement quelque chose à optimiser.
Je fais mes sorties jusqu'à 1h40 sans réserve d'eau et je sais que certains tiennent facilement 2h tout en restant performant pendant leur entrainement (je parle uniquement de footing et de conditions climatiques habituelles... quand on arrive aux 20°C la soif se fait ressentir tout de même).
Donc trouve une solution, mais porter une gourde reste gênant, sans intérêt et ne permet pas de travailler sur l'économie de course (d'un point de vu métabolique... et ouai ça se travaille aussi).
equipment running par Py (membre) (82.245.84.xxx) le 17/02/15 à 18:59:18
Pas de musique pour moi, la cap me fait plutot réfléchir et résoudre mes pb de la journée qui arrive (je cours à 7h du matin).
En revanche, toujours une petite bouteille (33 ou 50cl) à la ceinture. Même pour les 10km du matin. Pour le samedi ou les SL du dimanche je la re-remplie car je connais les points d'eau de mes parcours parisiens. Je prends 10s tous les 5km pour boire un p'tit coup, c'est mon ambiance ravito :-)
equipment running par andin (invité) (186.9.131.xxx) le 17/02/15 à 20:07:11
Pour la gourde je cours sans en agglomération car il y a toujours quelqu'un avec son tuyau d'arrosage. Dans le désert, je mets un 500 mL d'eau minérale dans le short si la sortie dépasse 1h30.
Pour la zik je n'aime pas en agglomération car j'ai besoin d'entendre les bagnoles et dans le désert cela serait une profanation.
equipment running par johndu14 (invité) (109.10.234.xxx) le 18/02/15 à 16:00:18
je m'excuse je n'ai pas noté tous les paramètres
la température est bien au dessus des 20 dégrés
donc vous pensez que c'est une mauvaise idée ?
http://simplehydration.fr/produit/bidon-running-simple-hydratation/
j'ai pas envie de me retrouver avec une gourde dans le cul non plus , mai je me demande si je ne peut pas avoir de meilleure perf avec une boisson
equipment running par gagarine (invité) (195.115.160.xxx) le 18/02/15 à 17:47:45
Il me semble aussi que pour 1h/1h30 en EF, la gourde ne sert à rien (sauf température élevée bien sur). Au début ca rassure. Sur mes 1eres courses je ne partais jamais sans équipement parce que j'avais "besoin" de boire souvent. C'était un peu ambiance "sac à eau/gels" pour un trail de 24km... Aujourd'hui les ravito me suffisent largement.
equipment running par Hatz' (invité) (92.194.117.xxx) le 18/02/15 à 18:27:37
ah merde dans ce cas ouai une petite gourde peut être utile pour les footing d'1h, le mieux reste la ceinture porte-gourde, si t'es vraiment en plein cagnard Oo!
tu cours dans quel coin ?
equipment running par johndu14 (invité) (109.10.234.xxx) le 19/02/15 à 20:21:35
je compte partir a l'étranger vers l'Asie
equipment running par Aseb (invité) (82.243.137.xxx) le 19/02/15 à 21:19:17
Ipod shuffle vieux modèle pour moi. Mais c'est devenu rare pour mieux entendre les véhicules. Mais shuffle nickel tout petit très bien.
Gourde. Longues sorties modèle decathlon, sorties moyennes un modèle à main pas cher. Sinon deux trois verres avant de partir et autant au retour.
equipment running par (invité) (109.10.234.xxx) le 19/02/15 à 21:49:18
oki je vais conserver mon ipod shuffle
ca me fais chier d'acheter du sony
pour a gourde je vais peut être me laisser tenter
concernant la montre ? une idée d'une montre sans gps
merci
equipment running par (invité) (88.165.151.xxx) le 21/02/15 à 07:48:26
Perso je cours avec cette gourede http://simplehydration.fr/produit/bidon-running-simple-hydratation/ et je la trouve au top quand on ne supporte pas d'avoir le ventre serre ni la cour de qui ballote a cause de anches féminines larges.
A prendre en considération la contenance est un peu faible mais si on a un point d'eau sur son parcours alors c'est top. Moi je ne peux plus m'en passer.
equipment running par (invité) (78.239.170.xxx) le 22/02/15 à 00:56:09
merci pour ce retour
j'ai juste un peu de mal avec sa forme et son emplacement
ca fais un peu b.. dans le c,...
mais elel a l'air intéressante malgré tout , j'hésite
equipment running par (invité) (78.127.70.xxx) le 05/03/15 à 20:34:33
j'en profite pour poser une autre question
qui court avec un t-shirt de compression et pourquoi ?
merci
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