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Plus envie de courir par daftmatth44 (membre) (92.135.195.xxx) le 10/08/16 à 16:47:20
Bonjour les sportifs,
J'ai commencé a courir depuis preque 2 ans maintenant a une cadeance de 3 ou 4 footings par semaines .
Depuis 2 mois et cela apres une coupure volontaire de 15 jours j'ai perdu l'envie de courir ...
je n'arrive plus a me motiver et je rentre cuit de chaque footing meme de 40 minutes :( plus de sensations , les jambes lourdes et pas envie quoi ...
Avez vous deja eu cela ?
j'ai rdv le 23 chez un doc du sport pour un checkup complet pour voir et surtout me rassurer ...
avez vous deja ressenti cela ? comment avez vous repris le dessus ?
Sportivement
Plus envie de courir par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 10/08/16 à 16:53:54
Ben oui, déjà vécu.
Quand c'est comme ça, je me trouve une course à faire dans les 2 ou 3 mois. Ca me remotive.
Plus envie de courir par daftmatth44 (membre) (92.135.195.xxx) le 10/08/16 à 17:07:20
j'ai pourtant un trail de 19 kilometres en octobre ...
Plus envie de courir par lakrampe (membre) (78.233.53.xxx) le 10/08/16 à 17:35:02
T'es pas une machine, t'as plus envie, t'as plus envie... au lieu de trouver comment retrouver l'envie, trouve que qui te fait envie en ce moment...
Plus envie de courir par Tintin (invité) (2.1.242.xxx) le 10/08/16 à 17:51:36
Salut daftmatth
"je rentre cuit de chaque footing meme de 40 minutes"
Que dans la tête tu satures c'est une chose, mais la tu as des soucis physiques pour galérer à ce point là ? Ou bien tu coures trop vite par rapport à tes capacités du moment ?
A priori, tu n'es pas en surentrainement loin de là.
"T'es pas une machine, t'as plus envie, t'as plus envie... au lieu de trouver comment retrouver l'envie, trouve que qui te fait envie en ce moment..."
+1 avec Lakrampe !!
Bon courage en tous cas :)
Plus envie de courir par (invité) (81.251.89.xxx) le 10/08/16 à 17:55:44
Je vis exactement la même chose en ce moment, j'étais incapable de courir et rentrait après 40 min complètement mort : le corps à bout, mal partout ... Courir n'est alors plus un plaisir du tout. Le meilleur conseil que je peux te donner c'est de t'arrêter, fait du vélo et marche, fait autre chose ... Ne te force surtout pas c'est la pire des choses à faire, et vas voir un doc du sport.
Plus envie de courir par (invité) (37.161.81.xxx) le 10/08/16 à 18:04:12
Moi j'étais exactement comme toi et ce qui m'a changé la vie c'est d'intégrer la chasse aux pokemon dans mes séances de course! Depuis, certes je vais beaucoup moins vite, je me suis fait renverser 3 fois, mais qu'est ce que je m'amuse !
Plus envie de courir par Ludo (invité) (195.46.251.xxx) le 10/08/16 à 18:04:26
pareil que les autres commentaires.
Quand on a plus envie depuis un moment, on arrête et on essaie (sans calculer le % d'équivalence, sans chrono ) une autre activité en solo, à 2 ou en groupe :-) (peinture, photographie, marche, vélo ...)
Plus envie de courir par (invité) (37.160.47.xxx) le 10/08/16 à 18:19:31
Essaie de courir avec des proches ? pour moi ca a marché
Ou alors essaie de trouver un but derriere tes courses, exemple se (ré)inscrire dans un club ou ameliorer ta forme physique pour des courses...
Plus envie de courir par (invité) (92.135.195.xxx) le 10/08/16 à 18:44:45
C'est pour ca que j ai pris rdv chez le doc du sport ...
Vous me faites peur du coup .
Je vais continuer a courir a la sensation et attendre le verdict du doc .
Merci a vous
Plus envie de courir par machinman (invité) (79.129.240.xxx) le 10/08/16 à 19:08:13
Faut te forcer mon grand, tu crois que moi j'ai tous les jours envie d'aller tailler des pipes au bois pour gagner ma vie? Non je me force même si j'aime ça parfois je suis aussi fatigué..
Plus envie de courir par Hatz' (invité) (92.194.118.xxx) le 10/08/16 à 19:26:30
pas mieux que lakrampe.
laisse tomber si t'as plus envie et trouve autre chose... y a pas que la càp dans la vie, y a aussi le ping-pong et la pétanque.
Plus envie de courir par nino27 (invité) (86.201.97.xxx) le 10/08/16 à 22:08:32
@(37.161.81.xxx) le 10/08/16 à 18:04:12
"Moi j'étais exactement comme toi et ce qui m'a changé la vie c'est d'intégrer la chasse aux pokemon dans mes séances de course! Depuis, certes je vais beaucoup moins vite, je me suis fait renverser 3 fois, mais qu'est ce que je m'amuse !"
MDR-EXcellent!
tu m as bien fait rire sur ce coup là et c est exactement ça!! et c est ça la solution! ha ha ha
Plus envie de courir par spd (invité) (185.24.187.xxx) le 11/08/16 à 09:41:50
Je l'avais pourtant bien dit dans un autre post:
IL NE FAUT SURTOUT PAS FAIRE DE COUPURE
En plus tu ne cours que 2 ou 3 fois par semaine,
je ne vois pas l’intérêt de faire une coupure.
ON RÉDUIT LA DURÉE ET LA VITESSE c'est tout
La course produit un effet d'accoutumance
mais si tu t’arrêtes, c'est l'inverse qui va se produire,
ça va te dégouter de courir
Plus envie de courir par (invité) (84.99.219.xxx) le 11/08/16 à 09:54:18
sacrée théorie ...
Plus envie de courir par (invité) (212.195.244.xxx) le 11/08/16 à 12:44:50
Nino 27: second degré j'espère! !
Plus envie de courir par (invité) (88.190.250.xxx) le 11/08/16 à 13:46:27
spd tu racontes vraiment nimp...
Pour l'auteur il faut varier d'activité peut être essayer d'apprendre un instrument de musique.
Plus envie de courir par Nino27 (invité) (212.234.93.xxx) le 11/08/16 à 16:20:03
"Plus envie de courir par (invité) (212.195.244.xxx) le 11/08/16 à 12:44:50
Nino 27: second degré j'espère! !"
Bien sur faut vraiment être con pour courir après des Pokemons! MDR
Malheureusement c'est la société d'aujourd'hui et bien plus encore demain ... une belle société virtuelle et chacun pour sois!
Plus envie de courir par (invité) (37.161.214.xxx) le 11/08/16 à 19:27:32
Mais non c'est pas chacun pour soi, c'est tous ensemble qu'on chasse les pokemon !
Je vous assure, c'est des moments intenses de partage et d'émotions, qui font oublier les souffrances de la course !
Et je suis loin d'être le seul à combiner course et pokemon. La preuve, la fille aux baskets roses s'y est mise aussi
Plus envie de courir par Nino27 (invité) (195.6.162.xxx) le 12/08/16 à 16:37:15
c'est Alice aux pays des merveilles? ... faut qu elle arrete qd meme! elle a encore bouffer trop de champignons ...
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