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Séance C.Lactique : vos temps par RUNNER4 (invité) (5.50.88.xxx) le 18/08/16 à 00:42:47
Bonjour, un petit post pour les athlètes qui pratiquement les séances de capacité lactique avec pour référence une base au 100M.
Séance sous la main : 200m x 6 reps, repos 1min30, temps : 30", base 15" au 100M.
à vous
Séance C.Lactique : vos temps par (invité) (37.166.95.xxx) le 18/08/16 à 08:41:59
Je fais pareil mais en mieux. À vous !
Séance C.Lactique : vos temps par petitesse (invité) (78.227.160.xxx) le 18/08/16 à 08:48:05
j'ai déjà fais
20 fois 200m en 30S mais recup. 30s base 15s au 100M
Mais certains font mieux que moi
à vous....Qui a le plus fort égo. :)
Séance C.Lactique : vos temps par (invité) (195.46.251.xxx) le 18/08/16 à 11:13:25
jean michel avou
(la compil des chanteurs inconnus kad & o)
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