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souffle court par cali77 (invité) (77.56.193.xxx) le 22/11/16 à 22:52:46
Bonjour, Il m'arrive fréquemment d'avoir des périodes où j'ai le souffle court. Je ne peux donc pas m'oxigéner pleinement. Ce n'est pas un manque d'entrainement, je viens de faire un marathon en 3h50. Je m'entraîne régulièrement. Tous les examens sont bons (coeur-poumons-athme). Mais c'est usant car même au repos je ne respire pas pleinement et c'est très handicapant. Connaissez-vous se problème, si oui, comment y remédier ?
souffle court par FatBaz (invité) (37.163.39.xxx) le 22/11/16 à 23:01:10
Si tu habites dans la montagne essaye de redescendre dans la vallée.
souffle court par cali77 (invité) (77.56.193.xxx) le 22/11/16 à 23:16:28
je n'habite pas en montagne...
souffle court par (invité) (149.154.217.xxx) le 23/11/16 à 00:05:23
Quitte la vallée pour aller en montagne
souffle court par andin (invité) (152.172.107.xxx) le 23/11/16 à 00:18:05
Asthme, allergie au pollen et angina pectoris seraient les raisons les plus évidentes que ton toubib a dû rechercher et éliminer.
souffle court par (invité) (79.95.1.xxx) le 23/11/16 à 03:28:01
Tu as une sensation de souffle coupé c'est ça ? En gros quand tu inspires c'est comme si tu n'arrivais pas à aller au bout de ta respiration non ?
Si c'est ça ça peut être lié au stress... A une époque où je stressais beaucoup ça m'arrivait souvent d'avoir le souffle coupé. Dans ces moments il faut essayer de se poser et de se détendre, ça passe tout seul :)
souffle court par cali77 (invité) (77.56.193.xxx) le 23/11/16 à 09:32:00
oui c'est bien ça je n'arrive pas au bout de ma respiration. Et à un moment donné je m'essoufle... Je fais du yoga en parallèle pour m'aider mais rien n'y fait :-( Oui pas d'athme ou d'allergie de quoi que ce soit... pffffff
souffle court par cali77 (invité) (77.56.193.xxx) le 23/11/16 à 22:22:33
personne d'autre dans mon cas ???
souffle court par (invité) (89.89.138.xxx) le 23/11/16 à 23:21:05
c'est l'asthme d'effort
http://www.valdemarne.fr/newsletters/lettre-sport-sante-et-preparation-physique/lasthme-deffort-ou-bronchoconstriction-induite-par-leffort-bie
souffle court par (invité) (176.156.147.xxx) le 24/11/16 à 07:43:37
Je pense que ton avis est très pertinent.
Mais un truc m'a fait tiqué dans le lien :
"L’asthme d'effort est plus fréquent chez les sportifs que dans la population générale (par ex. : 20% des athlètes britanniques vs 8% de la population générale). "
Quand on sait que l'asthme sert souvent d'alibi pour avoir une prescription de Salbutamol ou autre bronchodilatateur ou de corticoïdes chez certains sportifs peu scrupuleux, l'explication de nombre de sportifs de haut niveau "souffrant" d'asthme à l'effort s'explique sans doute autrement que par la cause du seul effort sportif.
D'ailleurs, quand un cas véritable survient, c'est finalement assez rare qu'il soit diagnostiqué par un médecin, comme ici si ton analyse est correcte. S'il y avait véritablement 1 sportif sur 5 qui soit atteint d'asthme d'effort, ce diagnostic aurait dû être posé dès la première consultation car tout médecin devrait avoir vu défiler un grand nombre de sportifs atteints de cette pathologie.
souffle court par (invité) (176.156.147.xxx) le 24/11/16 à 07:50:41
"Tiquer" et non "tiqué" dans mon message précédent, pardon.
Dans ton lien, je lis aussi :
"D’autres précautions doivent être prises :
Un échauffement progressif et prolongé,
Eviter les efforts aérobies fractionnés ou d’intensité croissante,
S’en tenir à des efforts en aisance respiratoire,
Interrompre l’effort dès les premiers symptômes et éventuellement reprendre progressivement après une bouffée de spray bronchodilatateur (Ventoline…)."
Et ça, c'est encore de l'eau au moulin des méthodes d'entrainement avec peu de haute intensité et beaucoup d'EF.
souffle court par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 24/11/16 à 09:46:55
décidément et malgré moi, je suis fan des interventions de 176 146 154 (pour le moment).
souffle court par spd (invité) (185.24.184.xxx) le 24/11/16 à 15:56:20
c'est un peu normal d'avoir le souffle court au repos quand on court non ? perso je peux ne presque pas respirer au repos et mon cœur bas à 40-45 pulsations. dans la rue je peux tenir une minute sans respirer quand je marche, très pratique quand un véhicule polluant passe prés de moi
souffle court par (invité) (92.152.226.xxx) le 24/11/16 à 16:49:40
LGF (membre) (130.185.185.xxx)
décidément et malgré moi, je suis fan des interventions de 176 146 154 (pour le moment).
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Oui, encore faudrait il que cet illustre inconnu de 176 146 154 poste sur ce fil !!!
Quant à 176 156 147, lui il a bien posté par 2 fois, mais faut mettre tes lunettes dans ce cas là si c'est de lui dont tu es fan ...
souffle court par (invité) (176.156.147.xxx) le 24/11/16 à 17:26:03
Je suis intervenu aussi sur le sujet des bas de contention, j'avais un truc très important à dire.
souffle court par (invité) (176.156.147.xxx) le 24/11/16 à 17:28:13
Et je ne poste qu'en "invité" après avoir appris que certains compriment les "membres" dans des chaussettes horribles.
souffle court par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 24/11/16 à 19:22:19
ah mince alors ! j'ai interverti certains chiffres de l'ip sus-nommée auparavant...
je n'ai malheureusement plus la vision de ma jeunesse,
mais vous l'aviez déjà remarqué : petits finauds !
souffle court par (invité) (92.152.226.xxx) le 24/11/16 à 19:38:00
On nous la fait pas ... pardonnée, c'est ton grand âge ;-))
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