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blessure et perte de niveau par vic_tri (invité) (86.245.239.xxx) le 24/01/18 à 16:43:44
Bonjour à tous,
j'ai 15 ans et je fais du triathlon assidûment. Il y a deux semaines, lors d'une séance sur piste, j'ai ressenti une douleur au talon droit en fin de séance. Cela m'était arrivé fin septembre côté gauche et j'avais mis un bon mois pour m'en remettre en faisant l'erreur de ne pas totalement stopper la cap au début. Après avoir fait des recherches, j'en avais conclu qu'il s'agissait de la maladie de Sever, un truc au niveau du tendon d'Achille lié à la croissance...rien de grave. Bref, j'avais pas tellement perdu mon niveau car je n'étais pas très entrainé (après 2 mois de coupure estivale ;-), donc ça m'avais fait chié mais c'était pas très grave. Là, ça m'embête un peu plus, j'ai peur de trop régresser sachant que j'étais à un niveau pas mal du tout il y 2 semaines avant de me blesser (19 et quelque de VMA) et les grosses compètes arrivent à grand pas (à partir de mi-mars).
Donc ma question est: vais-je tout perdre ou est-ce que j'ai une chance de garder à peu près mon niveau actuel ( je m'entretiens quand même avec 4 séances de natation par semaine et deux de vélo)? Normalement je devrais ne pas courir pendant un mois, donc encore deux semaines.
J'espère avoir été clair, ma question doit vous paraître stupide mais tant pis.
Merci de m'avoir lu.
PS: je ne suis pas un "troll"
blessure et perte de niveau par (invité) (130.185.185.xxx) le 24/01/18 à 16:53:40
Mais il en dit quoi ton médecin ???
blessure et perte de niveau par (invité) (86.245.239.xxx) le 24/01/18 à 16:58:46
Je suis pas allé voir de médecin mais je suis à peu près sûr de ce que j'ai.
blessure et perte de niveau par (invité) (185.24.185.xxx) le 24/01/18 à 17:02:54
Bravo te voila medecin
blessure et perte de niveau par (invité) (130.185.185.xxx) le 25/01/18 à 12:03:46
"""Je suis pas allé voir de médecin mais je suis à peu près sûr de ce que j'ai."""
!!!
blessure et perte de niveau par Pseudo K depuis 5' (invité) (90.58.198.xxx) le 26/01/18 à 11:34:43
Attention !
Talon d'achille = point faible du coureur, quand c'est foutu c'est la mort du coureur, et des emmerdes pour le restant de la vie.
blessure et perte de niveau par (invité) (31.7.253.xxx) le 26/01/18 à 11:39:46
"j'en avais conclu qu'il s'agissait de la maladie de Sever"
respect
blessure et perte de niveau par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/01/18 à 11:48:09
Fais un peu confiance aux gens qui savent après avoir étudié la question pendant 8 ou 10 ans et va voir un médecin.
les diagnostics à 10 balles ne valent rien les cimetières sont pleins de toubibs autoproclamés...
blessure et perte de niveau par Pipo34 (invité) (92.167.39.xxx) le 26/01/18 à 12:04:42
La maladie de Sever tout le monde en parle dans les milieus sportifs en général de 10-11 ans à l'adolescence je crois.
Elle touche les cartilages de croissance du talon, mes enfants fouteux et tennisman ont eu les symptômes, il suffit d'arrêter le sport qui en est la cause ...et quand on va voir le toubib c'est souvent juste pour le mot d'excuse pour le collège.
blessure et perte de niveau par Serge92 (membre) (86.249.52.xxx) le 26/01/18 à 12:14:27
SuperD +1
blessure et perte de niveau par (invité) (90.58.198.xxx) le 26/01/18 à 12:50:22
Maintenant, pas besoin d'être K pour diagnostiquer qu'on a la chiasse, la culture générale ça existe, et les tabous c'est pour les boeufs.
Pour les +1 ou -1, voir chez kikoulol, donc ailleurs.
blessure et perte de niveau par (invité) (70.8.189.xxx) le 26/01/18 à 13:09:38
SuperD, je te rassure, dans les cimetières il y a également tout un tas de médecins diplômés ! Alors... le business reste le business, bon ou mauvais.
blessure et perte de niveau par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/01/18 à 13:18:28
"Maintenant, pas besoin d'être K pour diagnostiquer qu'on a la chiasse"
non ça c'est facile, mais savoir pourquoi est une toute autre histoire
blessure et perte de niveau par (invité) (77.136.41.xxx) le 26/01/18 à 13:19:56
Et internet, il conseille quoi pour la maladie de Sever ? S'arrêter un mois ?
Bon, mais comme internet n'est pas médecin, pas grave. Garde le rythme des entraînements (réduits juste un peu les allures sur fracs) et sers les dents jusqu'aux compétitions. Une saison, ça se rate pas.
Et sur un malentendu...
blessure et perte de niveau par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/01/18 à 13:39:18
"Une saison, ça se rate pas. "
Tu as aussi toute la vie devant toi, 65 saisons à ne pas gâcher par une stupide précipitation, comparées à 20 minutes de consultation (remboursée par la sécu)
blessure et perte de niveau par (invité) (77.136.41.xxx) le 26/01/18 à 13:46:53
Tant que la douleur reste tolérable, on peut continuer à s'entraîner. Mais prévois une bonne coupure après les compet. Ceux qui te disent le contraire, c'est faites ce que je dis, pas ce que je fais, ou alors y z'ont plus de 40 piges.
blessure et perte de niveau par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/01/18 à 13:59:05
les conseilleurs ne sont pas les payeurs, surtout en matière de santé. Autant je suis prêt à prendre des risques pour moi-même, autant je n'en prendrais pas le moindre pour un gamin de 15 ans que je n'ai même jamais vu s'entrainer...
P.S. j'ai beaucoup plus que 40 ans mais presque 40 ans de course à pied et je cours toujours au moins une heure chaque jour, peut-être parce qu'il m'est arrivé de lever le pied plutôt que d'insister connement.
blessure et perte de niveau par (invité) (77.136.41.xxx) le 26/01/18 à 14:11:57
"P.S. j'ai beaucoup plus que 40 ans" c'est bien ce que je disais !
"je cours toujours au moins une heure chaque jour", c'est bien ce que je dis, il lève jamais le pied !!
"il m'est arrivé de lever le pied plutôt que d'insister connement", c'est ce que tu Dis, on est pas forcé de te croire sur parole non plus.
blessure et perte de niveau par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/01/18 à 14:22:51
"on est pas forcé de te croire sur parole non plus."
certes, mais je n'envoie personne au casse-pipe de façon irresponsable...
blessure et perte de niveau par Ticurieux (invité) (193.251.162.xxx) le 26/01/18 à 14:33:45
En plus une coupure à 15 ans même un mois en 3 semaines tu récupères ton niveau faut pas deconner non plus
A 40 c ennuyant de couper juste 15 jrs car c tt de suite galère mais à 15 oh les gars !!! Coupe tout fais des pompes en attendant et te prends pas pour kamikaze ca rebiendra bie assez vite !
blessure et perte de niveau par Pipo34 (invité) (92.167.39.xxx) le 26/01/18 à 15:28:04
Au lieu de vous chamailler, relisez son message, il ne vous
demande pas votre avis il continue à s’entraîner; 4 séances natation et 2 de vélo.
Simplement il s'inquiète sur sa perte de niveau ...moi perso c'est plutôt son questionnement qui m'inquiète à cause de son âge et de son niveau déjà tellement élevé de pratique...
En plus c'est sûr qu'il va progressé en vélo et en nage aussi!
blessure et perte de niveau par barabu21 (invité) (86.218.232.xxx) le 27/01/18 à 06:37:13
57 ans 5 mois d arret suite a ope du dos
rprise galere de chez galere
j ai repris depuis 15semaines a present
4 sortie de d 1h20
actuellement que de l endurance 120 130 fc
merci de vos conseils pour passer un palier merci
blessure et perte de niveau par (invité) (90.58.198.xxx) le 27/01/18 à 06:56:22
A 55 ans, après une blessure du dos semble t'il sérieuse, tu tapes à 5 h par semaine, t'es maboul mec.
1 à 2 h par semaine en 3 fois maximum, jamais 2 jours de suite, avec de la marche, il faut que l'alternance course/marche permette de ne pas avoir mal.
blessure et perte de niveau par (invité) (176.187.23.xxx) le 27/01/18 à 10:30:39
Oui, enfin si tu lis bien son message, il a repris depuis plus de 3 mois ... On peut penser qu'il a augmenter la charge progressivement pour arriver à ces 5h, ce n'est donc pas complètement aberrent
blessure et perte de niveau par (invité) (90.58.198.xxx) le 27/01/18 à 10:37:07
Commentaire inutile, " on peut " mais on ne doit pas obligatoirement penser que.
Il en a bien trop fait dès sa reprise, puisqu'il a encore mal.
blessure et perte de niveau par (invité) (176.187.23.xxx) le 27/01/18 à 10:54:31
Ah ... Un prix Nobel ! Qui détient la vérité et Sait ce qui est utile et ce qui ne l'est pas (derrière son écran :-))
Tu as lu où qu'il avait encore mal ?
Il dit qu'il galère ... Parle-t-il de la galère à retrouver son niveau ? De la galère car il souffre, du dos, d'ailleurs ? ma foi, je ne sais pas et peut-être le précisera-t-il.
On ne connaît pas non plus sa pratique avant l'opération.
blessure et perte de niveau par (invité) (90.58.198.xxx) le 27/01/18 à 11:28:45
Toi tu n'es pas Nobel de littérature, vu ton écriture du mot " abberrant ", juste un bavard qui cherche à faire le malin.
blessure et perte de niveau par (invité) (90.58.198.xxx) le 27/01/18 à 11:29:31
aberrant...
blessure et perte de niveau par barabu21 (invité) (86.218.232.xxx) le 27/01/18 à 12:58:53
cela fait 8 mois que je me suis fait op du dos
j ai attendu 5 mois aavt de recourir
pendant ces 5 mois j ai marché de 3a4h par jour
j ai donc repris depuis presque 4 mois progressivement
pas de douleur marquante mais posture modifié , normale je pense le corps a ete modifié
bref j en suis a present a 4 sorties de 1h20 sem
il a noter que je n ai jamais eu de sciatique ni de cruralgie ni de paralysie
blessure et perte de niveau par barabu21 (invité) (86.218.232.xxx) le 27/01/18 à 13:02:25
pour info je ne fait que de l endurance
et tres tres lentement entre 110 et 125 puls entre 10 et 11km k/h
reprendre l e fractionné sera une autre paire de manches, j attends l accord de mon corps
blessure et perte de niveau par (invité) (90.58.198.xxx) le 27/01/18 à 13:21:09
C'est quoi " la galère de chez galère " ou le " désaccord de ton corps ", il serait temps d'être clair, c'est pas un salon de psychotérapie personnelle ici.
blessure et perte de niveau par barabu21 (invité) (86.218.232.xxx) le 27/01/18 à 13:32:51
les sensations n etaient plus là, puissance de la foulee longueur de la foulee diminuée etc
bref je n avais jamais connu ces sensations
avant courir ne me demandais aucun effort c etait mecanique ,les séances passaient comme une lettre a la poste
mon corps n avait jamais connu une telle coupure
blessure et perte de niveau par (invité) (77.73.85.xxx) le 27/01/18 à 13:44:49
90.58 le bouché de chez bouché boucher
blessure et perte de niveau par (invité) (90.58.198.xxx) le 27/01/18 à 16:37:51
Si tu étais moins bête, tu comprendrais qu'il y a anguille sous roche, après une reprise correcte et de l'endurance bien faite pendant un temps suffisant, il n'y a aucun problème pour entamer une préparation à la compétition.
blessure et perte de niveau par barabu21 (invité) (86.218.232.xxx) le 27/01/18 à 17:12:40
je n envidage en aucun cas d faire de la competition
uniquement retrouver de bonne sensation a courir
blessure et perte de niveau par (invité) (90.58.198.xxx) le 27/01/18 à 19:14:46
" reprendre l e fractionné "
Prèparation à la compétition, compétition ou pas.
Bref, tu tournes encore autour du pot, allez bye !
blessure et perte de niveau par barabu21 (invité) (86.218.232.xxx) le 27/01/18 à 19:29:44
fractionné ne veut pas dire competition
j ai tjrs eu du plaisir a faire des séances, mais essentiellement pour le plaisir
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