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Respiration et technique de course par Runsy (invité) (invité) (83.154.172.xxx) le 29/03/05 à 20:18:51
Bonjour.
Je cours depuis plusieurs mois et j'essaye d'intensifier ma vitesse de course mais j'aimerais savoir s'il existe des techniques de respiration et de course pour améliorer mes performances.
Merci de vos réponses
Respiration et technique de course par ALAIN (invité) (83.200.141.xxx) le 29/03/05 à 20:47:51
L'important c'est de respirer... et de ne pas suffoquer, après chacun à sa tecnique, c'est comme marcher.
Respiration et technique de course par jean jacques (invité) (84.101.22.xxx) le 29/03/05 à 20:52:41
salut. d'accord avec alain l'important c'est de bien respirer et de le faire de facon reguliere.ensuite chacun son truc
Respiration et technique de course par frédé (invité) (82.126.166.xxx) le 29/03/05 à 21:25:57
la respiration est un acte naturel qui s'adapte selon l'effort fourni.On n'a même pas besoin d'y penser.
hopla
frédé
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