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Seance pyramide par John (invité) (109.23.171.xxx) le 11/08/19 à 12:18:35
Bonjour, je voulais savoir combien de temps de recup Entre chaque fraction préconisé vous pour une seance du tyype
500/1000/2000/1000/500
Seance pyramide par (invité) (212.198.151.xxx) le 11/08/19 à 12:24:42
Quel est le but de la séance et à quelles allures sont prévues les fractions ?
Seance pyramide par john (invité) (109.23.171.xxx) le 11/08/19 à 15:28:16
je voulaire faire ca en allure course, pour varier un peu
Seance pyramide par (invité) (86.252.15.xxx) le 11/08/19 à 15:38:37
Quelle distance la course?
Seance pyramide par Serge92 (membre) (86.249.48.xxx) le 11/08/19 à 16:18:00
5000-10000-15000-20000... ?
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