Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
5x800 metres pour 5km par (invité) (2a01:cb0d:807a:b47c:1015:1542:39ae:xx) le 11/02/24 à 13:52:37
Salut
5x800 metres, recup 1’30
2’37
2’37
2’36
2’36
2’31
Encore quelques séance à faire mais suis je sur la bonne voie pour espérer 16’40 au 5 km?
Merci
par (invité) (2a04:cec0:130f:1318:60e5:364a:4495:xx) le 11/02/24 à 14:53:38
oui
par (invité) (2a01:cb0d:807a:b47c:1015:1542:39ae:xx) le 11/02/24 à 15:13:22
Merci
On se rassure comme on peut lol
par (invité) (176.187.129.xxx) le 11/02/24 à 15:14:58
Oui si la résistance est là, tu tourne en combien sur des 1000/2000 ?
par (invité) (2a01:cb0d:807a:b47c:1015:1542:39ae:xx) le 11/02/24 à 15:30:15
Les 4x 1000 sont prévu semaine prochaine
Mais j ai fais 4x 1000 recup 1’30 il y a deux mois
3’20
3’18
3’14
3’12
J ai également fais il y quelque semaine 3x1500 recup 1’45
5’
4’56
4’56
par (invité) (176.187.129.xxx) le 11/02/24 à 15:35:32
Ça va le faire alors, arrive en forme le jour J et c'est bon
par (invité) (2a01:cb0d:807a:b47c:1015:1542:39ae:xx) le 11/02/24 à 15:45:22
Un grand merci
par (invité) (2a01:cb0d:807a:b47c:1015:1542:39ae:xx) le 11/02/24 à 16:32:15
Un grand merci
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge