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à quelle vitesse ralentit votre coeur après la course? par blaf (invité) (66.36.140.xxx) le 14/11/05 à 17:31:11
Bonjour à tous, on dit souvent qu'un coeur bien entraîné accélère au quart de tour et ralentit rapidement après l'effort.
À quelle vitesse récupérez-vous après vos entraînements?
Pour ma part, mon coeur redescend assez vite après une séance d'endurance, mais c'est plus long après du fractionné (en-dessous de 100 après quelques minutes, il va rester dans les 80 pendant 2 ou 3 heures, il glisse alors sous les 60). Je ne m'en fais pas, ça m'a l'air logique qu'il ait plus de facilité à récupérer après de l'endurance, mais la littérature cappeuse parle-t-elle de ce sujet plus précisément?
blaf
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