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Semi de Thionville ce 23/04 par Debutant26 (invité) (83.99.9.xxx) le 22/04/06 à 16:47:28
Quelqu'un y particpe ou y a déjà participé? Le tracé, l'ambiance?
Semi de Thionville ce 23/04 par Bozo (invité) (82.244.209.xxx) le 22/04/06 à 18:41:29
J'y participe mais je ne le connais pas du tout... à demain peut être.
Bozo
Semi de Thionville ce 23/04 par Debutant26 (invité) (83.99.9.xxx) le 23/04/06 à 13:41:04
Le tracé était vraiment plat. Nombreux ravitaillement. Frais d'insciption élévés toutefois.
Semi de Thionville ce 23/04 par Dartagnan (invité) (83.203.236.xxx) le 25/04/06 à 19:22:07
Je l'ai fait avec 2copains, il faisait beau et le ravitaillement top.Sinon c'est vrai que 10€ c'est pas donné!
Mais bon je suis content c'est mon 1er semi et j'ai commencé a courir y a seulement 7mois.
J'ai mis 1h38mn je suis content de moi surtout que je cours qu'une fois voir 2 maxi par semaine.
a+
Semi de Thionville ce 23/04 par Dartagnan (invité) (83.203.236.xxx) le 25/04/06 à 19:35:16
Au fait pour un semi(21.1km)en 1h38mn ca fait une VMA de combien??
Merci.
Semi de Thionville ce 23/04 par Debutant26 (invité) (83.99.12.xxx) le 25/04/06 à 19:50:39
Je ne saurai pas te donner ta VMA. Par contre c'est une excellente performance que tu as fais la
Semi de Thionville ce 23/04 par Dartagnan (invité) (83.203.236.xxx) le 25/04/06 à 19:55:37
Merci.
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