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Tendinite TFL et VTT par Didier (invité) (86.193.228.xxx) le 23/04/06 à 10:12:54
Le VTT est-il un bon moyen de remplacer la course en cas de TFL, ou risque-t-il d'aggraver le mal?
Merci.
Tendinite TFL et VTT par Ledisciple (membre) (82.66.149.xxx) le 23/04/06 à 12:03:38
tout d'abord bonjour :)
En cas de TFL le vélo est très contre-indiqué, la flexion du genou est beaucoup plus importante en vélo qu'en CAP donc à éviter.
La natation (pour conserver une activité musculaire) est pas mal mais il ne faut pas nager en brasse.
Sinon en attendant plus de sport ( je sais c'est dur ), tu as trouvé la cause de ta TFL ?
Quentin
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