Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006

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Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Frédéric (membre) (83.202.47.xxx) le 28/04/06 à 22:36:05

Bonjour,

Après les Vincennus™ d'automne 2005, d'hiver, de mars, de début de printemps, voici le cinquième épisode des Vincennus™.

Pour tout savoir sur les rendez-vous matinaux dominicaux, les séances de piste à Pershing le mercredi soir et les autres sorties au bois de Vincennes, c'est ici et nulle part ailleurs avec Les Vincennus™.

Petit rappel de nos deux rendez-vous hebdomadaires habituels :
• Le dimanche matin au lac de Saint-Mandé, en face du "Châlet des gaufres" (au niveau du feu rouge). Les rendez-vous ont généralement lieu vers 9h30, certains plus matinaux y sont vers 9 heures.
Notre parcours mesure 17,4 km, mais selon les envies, humeur et niveau des uns et des autres on peut le modifier ad libitum, le raccourcir, le prolonger.
Le parcours "historique" est ici :
http://fred.courseapied.net/billet.php?idbillet=1032
http://www.courseapied.net/forum/whowho/membre.php?id=1545

• Le mercredi soir dès 19 h, ou plus tôt pour ceux qui veulent, au stade Pershing (juste à côté de l'Insep) pour des séances de piste où chacun évolue à son rythme.

Possibilité aussi de faire du travail en côte sur la route des Barrières, qui se trouve au niveau du kiosque qui domine l'étang de Gravelle (vers l'hippodrome, à la fin de la montée côté tribunes).
Cette côte mesure 550 m de long avec un marquage tous les 50 mètres.
Quelques photos dans mon blog :
http://fred.courseapied.net/billet.php?idbillet=872
Elle est bien plus "humaine" que celle située un peu avant (en venant de Charenton), entre le cimetière et l'asile.
"Un truc de ouf !" dirait Korma.

ƒred

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 28/04/06 à 22:37:38

Prem's !

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 28/04/06 à 22:38:04

Truc de Ouf !

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Frédéric (membre) (83.202.47.xxx) le 28/04/06 à 22:40:43

Mais tu étais dans les starting blocks ?!
Je vais demain à partir de 8h45 aux Buttes-Chaumont pour une sortie assez rythmée de 2 heures environ. Dimanche matin Vincennes, lundi matin Buttes-Chaumont, mardi et jeudi soir piste à Lenglen. Mercredi soir Vincennes.
Grosse semaine en vue, préparation au marathon du Futuroscope oblige, la course est dans 4 semaines.
ƒred

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 28/04/06 à 22:40:53

@JiBé : on tourne avec ƒred demain matin aux Buttes Chaumont. Comme il doit commencer à être énervé par l'approche du futuroscope, à mon avis va pas falloir traîner dans les côtes.

A+ Baltha

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par nicopsa (membre) (82.224.33.xxx) le 28/04/06 à 22:44:31

Hum du travail en côte il faudrai ptêtre que j'en fasse vu comment j'ai craqué à l'Huma!!!!

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 28/04/06 à 22:53:30

Bon, j'ai pas vu ƒred poster, j'ai l'air malin à répéter la même chose que lui.
@NicoPSA : tu craques en battant ton record quand même, c'est beau. Je crois que peu de monde laisse aussi peu de plumes que toi dans cette deuxième montée. Tomis me confiait mercredi qu'il préfère les années ou la course part d'Ivry, la difficulté arrive bien plus tôt dans le parcours et on l'appréhende mieux.

A+ Baltha

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 28/04/06 à 23:10:38

Sortie en compagnie de Baltha ce soir dans le Bois de Vincennes: 3 séries de 4' / R1' / 2' / R1 / 1' à environ 90% de VMA.

Baltha elles sont magnifiques les Adizéro blanches et vertes ! j'aurais craqué aussi .

@+ Enzo

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 28/04/06 à 23:15:19

@Enzo : ouais, trop con d'avoir laissé passer ça. Tu as les distances qu'on a parcourues aujourd'hui, non ? Je me demande si on était bien à 90% sur les 4', et si on accélerait pas un peu sur les 1'. Et on a pris trop de récup', c'est 1' seulement en fin de séries : bin ça aurait été dur.
Bon Week-end enzo, t'endors pas sur la route et sois super-prudent sur la piste, actif sur les chutes surtout, c'est là que les tendons dégustent.

A+ Baltha

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par jibé (membre) (82.228.131.xxx) le 28/04/06 à 23:18:00

ok, je viens aux buttes un peu plustot que prevu, 9h30 je pense.

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 28/04/06 à 23:40:28

@Baltha : Ah bon 1' en fin de série ?? Je n'ai trouvé l'info nulle part sur les plans !!
Effectivement nous n'étions pas à 90% sur les 4' .. sauf la première peut-être.
Je n'avais pas la Garmin ce soir, je n'ai donc pas les distances parcourues.

Bon sinon le sac est prêt, la planche est fartée, j'ai pris une bon cocktail redBull, café, coca ... en route pour les pentes enneigées !!

Bon We à tous

Enzo

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 29/04/06 à 00:22:53

@Baltha et Enzo
Et je vous ai vu draguer ce soir ! lol !
Bon surf Ezo, Bon concert Baltha !

@ux autres
Bon entrainement !

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 29/04/06 à 12:47:13

Retour d'une petite séance ensoleillée mais fraîche aux Buttes Chaumont ce matin avec Fred et JiBé. Arrivé en retard, je n'ai fait que croiser Brinouille qui filait.
On papote et le chrono affiche quand même 1h30 à l'arrivée.
Et après on s'étonne de bouffer du kilomètre.

A+ Baltha

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Frédéric (membre) (83.202.62.xxx) le 29/04/06 à 12:51:21

1h58 pour moi qui voulait faire 2 heures, va falloir trouver où je suis allé trop vite.
Et forcément, lors de mes séries rapides autour du lac… un pigeon ? Non, deux pigeons.
ƒred

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 29/04/06 à 12:58:51

ƒred, le "pigeon" est une spécialité culinaire (allez, alimentaire) polonaise, une espèce de choux farci. Ton hécatombe de pigeons Chaumontais doit avoir un sens inconscient caché, à mon avis c'est la faim qui te tiraille le ventre vers la fin de ta sortie.
A+ Baltha

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par aleksi (membre) (89.83.202.xxx) le 29/04/06 à 22:26:48

Baltha, ton éducation culinaire est à refaire!
Quand j'entends "pigeon", je pense plutôt "tajine de pigeon aux dates"...

Avec Fred-le-Tajine, ce sera un festin tous les samedi aux Buttes!

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 29/04/06 à 22:46:09

Fred : garde-les les pigeons et fait nous un super brunch oriental à la fin de la saison : )
Vincennus pour moi demain matin...bonne fin de soirée !

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par tomis (membre) (84.98.249.xxx) le 29/04/06 à 22:51:26

Pouah ! Pigeons de Paris = Rats volants
Bon va m'coucher , j'ai une course demain matin.

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 29/04/06 à 22:51:35

Au Maroc, la Pastilla contient également du pigeon. Et plein d'autres choses, c'est délicieux.
J'ai connu un dépigeonneur dans un grenier, qui confiait que mes ses chats ne voulaient plus manger du modèle parisien, donc je ne m'y risquerai pas.
A Varsovie ils ont été supplantés par les canards, c'est très intrigant.
A demain au chalet.

A+ Baltha

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par aleksi (membre) (89.83.202.xxx) le 29/04/06 à 22:54:48

Yep, à demain (première vraie grande sortie pour moi depuis le marathon)
Le retour de CrapaL est prévu pour un petit tour.

Je prends ma besace à pigeons (ceux du Bois sont certainement meilleurs que ceux de Paris intra muros).

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par tomis (membre) (84.98.249.xxx) le 29/04/06 à 22:57:55

@ aleksi
Tu peux aussi choper les canards du lac daumesnil.

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par sedef (membre) (81.249.195.xxx) le 29/04/06 à 23:01:28

La troupe prévue demain :
Crapal (grand retour)
Aleksi
Martine (reprise)
Brinouille
Vincent
Pierrot
Philou
Fred (avec son pigeon ?)
Baltha
Sedef

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Frédéric (membre) (83.202.62.xxx) le 29/04/06 à 23:03:15

Le tir au pigeon c'est au bois de Boulogne. Même les ramiers ne doivent pas être terribles à manger.
Donc demain quoi ? Ha oui, faut courir. Alors je vais mettre la viande dans le torchon.
ZZzzzzZZZzzzZZZzzz
ƒred

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par aleksi (membre) (89.83.202.xxx) le 29/04/06 à 23:07:53

@tomis: tout dépend de la forme de Fred !

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 29/04/06 à 23:53:36

Merci Sedef pour le récapitulatif. Y'aura Sylvain également avec nous, qui prend goût à la course dirait-on.

Bonne nuit à tous

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par vincent 75 (membre) (89.83.249.xxx) le 30/04/06 à 00:16:54

Gardez votre ville propre :
Mangez un pigeon tous les jours !

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par tomis (membre) (84.98.249.xxx) le 30/04/06 à 08:34:00

Pouah ! Pigeons de Paris = Rats volants !!!

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Ledisciple (membre) (82.66.149.xxx) le 30/04/06 à 09:08:42

bon vous allez rire car là c'est pas mal :
je suis en train de refaire totalement ma chambre (plafond, papier-peint, meubles...) et je l'ai vidée hier pour pouvoir bien enlever le papier peint et repeindre le plafond.
J'ai posé tous les meubles dans le salon.

Le seul problème c'est que ma commode a été mise tout au fond et qu'il y a plein de trucs empilés dessus. Donc je ne peux pas accéder à mes vêtements, faut que quelqu'un m'aide à tout pousser mais comme ça dort... en plus je ne peux pas remettre les vêtements d'hier car c'est parti dans la machine.

Donc désolé tout le monde mais je ne me sens pas de venir en simple caleçon... :-)

à une prochaine fois, bonne sortie

Quentin

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Frédéric (membre) (81.67.105.xxx) le 30/04/06 à 10:40:43

Du soleil, un vent frais et du monde ce matin au rendez-vous des Vincennus™. Je ne sais pas où vous êtes passés après que j'ai fait demi-tour à la rivière alors j'ai continué un peu en solitaire avant de rentrer.
Deux heures cinq minutes de course ce matin.
ƒred

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par CrapaL (membre) (84.99.242.xxx) le 30/04/06 à 11:11:46

Content de ma reprise ce matin. Je n'ai couru que 57 minutes mais après 5 semaines de coupure forcée c'est pas mal. Ma douleur au tibia gauche semble avoir disparue (à moins qu'elle se cache et me tende une embuscade...)
C'était super de recourir avec vous ce matin. Et que la bois de Vincennes à bien changé après un mois de printemps, c'est super !

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par korma (invité) (82.224.188.xxx) le 30/04/06 à 11:22:12

Content de ce matin avec mes 1h30' de sortie ce matin ! Ca fait du bien, j'avais de la bière à éponger ! ;-))))

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par xuxu (membre) (82.230.244.xxx) le 30/04/06 à 11:57:54

J'ai récupéré les Vincennus sur l'allée royale, donc ma première sortie dominicale avec eux; c'est sympathique cette sortie à la campagne.

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par xuxu (membre) (82.230.244.xxx) le 30/04/06 à 11:58:41

Je suis un peu cuit!!!

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 30/04/06 à 12:08:43

Bien sympa cette sortie ce matin, fraîche mais ensoleillée, la pluie a été sympa avec nous, elle a décidé de ne tomber que cer après midi !
40 mn en compagnie des vincennus et 3X1000 m au seuil bien laborieux...
Quentin : pas besoin d'excuses aussi abracadabrantes pour pouvoir se ballader à poil chez soi ; )

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 30/04/06 à 12:27:27

est ce que quelqu'un peut me rappeler combien de temps on a couru ou combien de km on a fait jusqu'au moment où je vous ai lâché ? je suis perdue dans mes calcul et google earth : ( !!

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Martine11 (membre) (81.67.105.xxx) le 30/04/06 à 12:34:27

Pffff, quelle fatigue ce matin!! les jambes en coton, le coeur
qui palpite et pas l'envie... Je suis quand même contente de vour vu ce matin avant de faire demi tour pour rentrer en marchant jusqu'à chez moi.
Une bonne semaine de vacances avant de vous retrouver en pleine forme.
Je vous embrasse
Martine

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 30/04/06 à 12:41:32

Et oui fred avait tout prévu, même les coups de fatigue 3 semaines après ! cette semaine de vacance tombe donc pour toi à point ! bon farniente...mais Bronze pas trop quand même hein ; )

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par sedef (membre) (83.200.4.xxx) le 30/04/06 à 12:42:26

@Brinouille
au bout de la grande ligne droite on avait 53-54 minutes au compteur donc tu as du rester environ 45 minutes avec nous.

@Fred
Ben on a encore loupé le chemin qui tourne à droite, celui qu'on doit prendre pour éviter de se retrouver au point de départ. On va y arriver à tout mémoriser un jour ou l'autre !

@Martine
Tout va bien ? Désolé on bavarde et on ne rend pas compte si l'un de nous a un blème. Mais ce n'est qu'une question de temps pour revenir pleine d'allant.

1h50 pour moi dont 40 minutes (3 tours de piste cyclable) à bonne allure. ça grince de partout mais je ne suis pas inquiet plus que cela.

Heureux de tourner en grand nombre ce matin. Cela m'a bien motivé.

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Jerome (membre) (213.103.39.xxx) le 30/04/06 à 12:42:54

Bonnes vacances Martine.

Je viendais vous voir dès que ma douleur aura disparu.

Jerome

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Pierrot_75 (membre) (83.200.77.xxx) le 30/04/06 à 12:47:06

Bonjour,

Martine, content de savoir que tout va bien : un gros coup de fatigue, fréquent 3 semaines après un marathon mais qui ne sera plus qu'un souvenir après une semaine de vacances!

Fred : en fait on s'est un peu planté au niveau du parcours après la brève incursion sur le plateau de Gravelles .............

xuxu nous a rejoint en cours de route, korma nous a quitté au Château , Brinouille est partie pour une série de 1000m au même endroit, Vincent_75 et CrapaL nous ont laissés en haut de la piste cyclable et Sedef est parti faire le tour de la dite piste cyclable
Se sont donc retrouvés au Châlet des Gaufres : Aleksi,Philou,Baltha,Sylvain, xuxu et moi même.

Ce fut une super sortie avec la joie de retrouver certains Vincennus que je n'avait pas croisés depuis bien longtemps !

Bon Dimanche à tous

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 30/04/06 à 12:55:34

merci sedef...j'essaye de tenir un carnet d'entrainement mais on ne peut pas dire que je suis précise sur les distances et chronos !

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Frédéric (membre) (83.202.73.xxx) le 30/04/06 à 13:29:32

Et oui je le dis, je le répète, bien souvent on subit la fatigue post-marathon 2 à 3 semaines après, c'est pourquoi je coupe toujours après un marathon couru en performance, et même grosse coupure d'un mois après mon marathon de fin d'automne.
Tes vacances au soleil et en famille tombent à pic Martine. Les petits déjeuners dominicaux en ta compagnie vont me manquer, reviens vite.
Je vous avais bien vu passser de l'autre côté de la rivière, j'ai fait demi-tour mais plus de Vincennus. Je suis parti faire un tour et demi du lac Daumesnil à fond (trop de monde là bas, pas agréable) puis je suis rentré.
ƒred

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 30/04/06 à 14:53:58

Des photos de la sortie de ce matin ici :
www.courseapied.net/forum/whowho/membre.php?id=1784
(nouveau profil, le précédent a l'air de déborder, je ferai le tri un de ces quatre).
Padam en concert ce soir, vous êtes nombreux à vous être annoncés, merci.

A+ Baltha

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Pierrot_75 (membre) (83.200.77.xxx) le 30/04/06 à 14:54:37

Brinouille,

d'après Google Earth et ma mémoire ( fiable ?) je pense que tu nous a quitté pour ta série de 1000m quand nous avions parcouru environ 7,2 km (tour du Lac au départ inclus)

A+

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Frédéric (membre) (83.202.73.xxx) le 30/04/06 à 14:57:46

D'autres photos ici :
http://fred.courseapied.net/billet.php?idbillet=1595
ƒred

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Martine11 (membre) (81.67.105.xxx) le 30/04/06 à 15:22:57

Mais oui Frédéric, on doit toujours écouter les anciens(héhé, pour une fois ce n'est pas moi). Je viens de faire une sieste mémorable.
Sedef, je te sohaite iun super marathon
Korma, bon retour
Brinouille, continue de garder cette forme
philou, Baltha, Pierrot, Vincent, Alexi,Sylvain,Crapal, prenez soin de vous.
Frédéric, ces petits déjeuners sportifs vont me manquer aussi, mais je vais devoir me contenter de déjeuner au bord d'une piscine..... C'est dur la vie (je te prends dans mes bagages??)
Bies
Martine

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par sedef (membre) (83.200.4.xxx) le 30/04/06 à 15:30:10

Martine, excellentes vacances au soleil !

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Philou (membre) (193.57.110.xxx) le 30/04/06 à 15:47:48

Re-bonjour les Vincennus
C'est sympa de voir les photos de la matinée peu de temps après.Merci à Fred et Baltha!
ça fait du bien de regoûter aux sorties dominicales, d'autant plus avec un tel soleil. Quand on voit ce qui dégringole cet am, on n'a pas à le regretter!
Bonnes vacances Martine, bon farniente.
Bonne dernière semaine avant Vienne Sedef. La presssssion monte, mais pas la bonne malheuresement;)ça sera pour dimanche après-midi.Santé!
Bon week end et à bientôt(logiquement le 21 mai)
Philou

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par CrapaL (membre) (84.99.242.xxx) le 30/04/06 à 16:18:46

Bonnes vacances Martine et repose-toi bien !
Bon courage à Sedef pour cette dernière semaine avant le marathon de Vienne.
Merci à Baltha et Fred pour leurs photos toujours aussi agréables à regarder le dimanche après-midi en souvenir de la bonne matinée passée à Vincennes.
Et puis ça me permet aussi de prouver à ma copine que c'est bien pour courir que la délaisse le dimanche !

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Pierrot_75 (membre) (83.200.77.xxx) le 30/04/06 à 16:24:02

Merci à Baltha et Fred pour les photos ....

CrapaL : même situation pour moi, ces photos me permettent de justifier mes sorties dominicales auprès de ma femme!!

Sedef :m....pour Dimanche prochain et...Grüss Gott !

A+

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par F@bien (invité) (83.192.77.xxx) le 30/04/06 à 19:04:01

CR de ma course dans le post : Pierrefond - Compiègne

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Frédéric (membre) (83.202.73.xxx) le 30/04/06 à 19:11:50

Bon la prochaine fois je placerai des photos du Macumba ou du Metropolis la nuit alors…
ƒred

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par CrapaL (membre) (84.99.242.xxx) le 30/04/06 à 19:18:15

@Fred : pour les photos du Macumba, encore faut-il que nous y croises... Y'a des camionettes garées par endroit dans le bois, des femmes seules au volant attendant a priori une dépanneuse... Mais vu que j'y connais rien en mécanique je ne leur prête pas main-forte !

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par sedef (membre) (83.200.4.xxx) le 30/04/06 à 19:18:24

Dans ce cas une ultime solution : elles viennent courir avec nous.

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Frédéric (membre) (83.202.73.xxx) le 30/04/06 à 19:38:30

Il n'y a quasiment plus de camionnettes dans le bois de Vincennes, notamment depuis que M. Sarkozy, alors ministre de l'économie et qui résidait à Bercy, venait trottiner (je n'ose pas dire courir) à Vincennes, encadré de 4 gardes du corps et suivi par une 806 avec deux policiers en treillis façon "GIPN". Pendant des semaines les gendarmes venaient déloger quotidiennement les vieux fourgons, j'en ai vu des courses poursuites entre des dames quasiment nues et des gendarmes assez remontés et assermentés.
Pour les pannes méca-niques, ce sont toujours les mêmes histoires de gicleurs bouchés, culbuteurs grippés, vil-brequins bloqués, batteries déchargées, pompes à huile rincées, codes rouillés, bottes de motards coincées contre un silex et autres valves incitant à l'humour.
ƒred

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par jess (membre) (82.250.217.xxx) le 30/04/06 à 19:41:43

Oh, j'ai bien fait de passer! On ne s'ennuie pas ici! :)
JeSs

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Oliver (invité) (82.121.237.xxx) le 30/04/06 à 20:02:50

"Les valves qui incitent à l'humour"...alors celle-là je la mets de côté parcequ'elle est énÔrme.

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 01/05/06 à 00:02:58

Belle petite bande ce matin!!!
Martine,repose toi ,profite de cet semaine de repos au soleil.
Crapal, trés heurux de voir que tu reprend.
Sedef, bon marathon,je penserai à toi le 7 mai.

A toutes et tous bonne nuit

A bientot duduche

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 01/05/06 à 00:02:58

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 01/05/06 à 01:40:46

Bon concert ce soir, merci aux forumeurs qui se sont déplacés, Korma, Philou, NicoPSA, Duduche, Brinouille & Nico, Sylvain - j'espère que j'oublie personne.

Demain matin petit footing aux Buttes, puis de la VMA au bois de Vincennes dans l'après-midi ou le soir.

A+ Baltha

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par korma (invité) (82.224.188.xxx) le 01/05/06 à 10:45:53

Clair Baltha, trop bien le concert d'hier soir ! Bonne salle, bonne ambiance, bon zicos, cadre sympa tout pour plaire !

korm@

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 01/05/06 à 10:49:07

je confirme ! Padam vaut vraiment le coup d'être vu et entendu, et c'est sûr qu'il y a une sacré bonne base technique...et du charme !

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 01/05/06 à 12:34:29

A oui, des pros , nous avons passé une super soirée.

Du rythme,de l'humour,des gueules sympa et Baltha qui se déchaine....

Longue vie à PADAM!!!!!!!!!

duduche

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Frédéric (membre) (82.123.101.xxx) le 01/05/06 à 12:36:58

J'ai bien couru ce matin, il n'y avait pas grand monde dans le bois de Vincennes sous un ciel nuageux.
ƒred

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 01/05/06 à 12:42:18

Je suis aller au Buttes de Chaumont ce matin, de 9h50 à 10h45 ,avec mon trajet d'aller et retour et un détour par Stalingrad 1h18mn.
Pas mal de monde au Buttes.
J'y retourne cet aprés-midi à mon club de pétanque!!!!!

duduche

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par jibé (membre) (82.228.131.xxx) le 01/05/06 à 14:55:21

pour les accros du stade, Paul Faber n'est pas bien fermé ajd : une porte est restée ouverte :)
temps parfait pour fractionner avec bruine et vent rafraichissan

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Frédéric (membre) (82.123.228.xxx) le 24/05/06 à 23:21:14

Donc 10 h demain matin aux Buttes-Chaumont, au degré zéro.
ƒred

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Pierrot_75 (membre) (83.112.42.xxx) le 24/05/06 à 23:37:53

J'ai l'impression que ce post a atteint la taille critique ( 550 messages environ) !! Beaucoup de messages ont disparu !!

Va falloir penser à en ouvrir un nouveau ;-)

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par tomis (membre) (84.99.191.xxx) le 24/05/06 à 23:41:05

Exact
Ce post s'auto-detruirera dans 20 minutes

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Pierrot_75 (membre) (86.203.204.xxx) le 25/05/06 à 11:22:16

Bonjour,

à ceux qui prennent le train ce week end (pour le Futuroscope ou autre) attention à vérifier les horaires car un arrêt de travail est observé par certains contrôleurs depuis Mardi (surtout dans les Régions Ouest et Sud Est)et il est reconductible .......

Bonne Journée

Au rendez-vous des Vincennus™ du début du mois de mai 2006 par Pierrot_75 (membre) (86.203.204.xxx) le 25/05/06 à 11:43:42

Un nouveau post est ouvert :

Au rendez-vous des Vincennus™ de la fin du mois de mai 2006

le précédent ayant visiblement explosé !!!

A+

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