Sondage : pouls au repos

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Sondage : pouls au repos par thyo (membre) (88.139.152.xxx) le 11/08/06 à 09:21:18

Quel est votre pouls sur 1 minute au repos ?

Sondage : pouls au repos par 299 onoff (invité) (82.127.63.xxx) le 11/08/06 à 09:24:21

44 pour moi !

Sondage : pouls au repos par Montaigne (invité) (195.47.247.xxx) le 11/08/06 à 09:39:38

@thyo
Je répondrai quand tu donneras le tien.







Allez, va : à tout casser, 55 actuellement. Je suis loin de mon 48 il y a 10 ans. Tout est à reconstruire.

Sondage : pouls au repos par marsupio (invité) (62.160.183.xxx) le 11/08/06 à 09:40:18

41 ans 178 cm et 78 kgs 54 s a+

Sondage : pouls au repos par Kriko (membre) (145.64.134.xxx) le 11/08/06 à 09:40:28

52 le matin embrumé dans mes draps
70 debout équipé juste avant de commencer à courir
Là, assis devant mon écran à écrire des conneries, environ 60

Sondage : pouls au repos par preveza (membre) (86.209.89.xxx) le 11/08/06 à 09:42:45

Au repos complet environ 54..;et devant l'écran comme kriko, 60 :)))...

Sondage : pouls au repos par vince131 (invité) (86.72.32.xxx) le 11/08/06 à 10:15:37

53 au repos (parfois 47 parfoi 58). la alors que je fais ce message, 56 puls.
Malheureusement FC MAX faible de 184.

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (83.154.106.xxx) le 11/08/06 à 10:19:14

Preveza, je suis sûr que tu montes à bien plus de 60 selon la teneur des messages de CAP.net. Moi aussi c'est 60.

Sondage : pouls au repos par Yann.ch (membre) (164.128.69.xxx) le 11/08/06 à 10:20:18

37 ans 171 cm et 73 kgs (bah oui mais je m'en occupe...)
60 s à l'instant, assis à mon bureau.

Sondage : pouls au repos par angelo (membre) (194.98.109.xxx) le 11/08/06 à 10:20:55

Ciao à tous

36 au repos au levé le matin allongé.
Merci papa

A+!

Sondage : pouls au repos par greg60 (invité) (85.192.211.xxx) le 11/08/06 à 10:23:41

15 au repos et 25 cm avant l'activité!!!

Sondage : pouls au repos par botz (invité) (194.98.151.xxx) le 11/08/06 à 10:26:18

35 ans (depuis une semaine),58 au repos, 1m70 pour 80 kg

Sondage : pouls au repos par Mathieuw (invité) (62.147.19.xxx) le 11/08/06 à 10:43:09

28 ans-185 de FCM(et pas malhereusement, je m'en sort très bien avec) 48 au repos en moyenne-56 lors d'activités.

Sondage : pouls au repos par vince131 (invité) (86.72.32.xxx) le 11/08/06 à 10:50:11

Je disais malheureusement parce qu'a mon avis avec une FCM de 184 je suis un peu limité pour progresser en vitesse;
L'idéal est davoir une amplitude (FCM-repos) la + importante possible. Ces personnes la on un meilleur potentiel pour aller vite (FCM) et pour tenir longtemps (FCRepos)

Sondage : pouls au repos par mick (membre) (84.6.177.xxx) le 11/08/06 à 10:56:29

29 ans, 53 pulsations lors de mon dernier certif médical en juin. J'ai l'impression que c'est dans la moyenne.

Sondage : pouls au repos par bixente (membre) (83.203.232.xxx) le 11/08/06 à 11:16:42

30 ans 175cm/72 kg - 42 le matin au reveil - fcm=175

Sondage : pouls au repos par Montaigne (invité) (195.47.247.xxx) le 11/08/06 à 11:20:47

Pour être en phase avec les réponses précédentes pleines de précisions (je parle des réponses sérieuses), je complète la mienne :

59 ans, 1.63m, 55kgs (dans 10 jours) 55 bpm au réveil, FCMax 187.

Sondage : pouls au repos par vince131 (invité) (86.72.32.xxx) le 11/08/06 à 11:21:06

Ce qui est drole c que pour moi, et contrairement apperemment à tt le monde sur ce site j'ai un pouls au repos bien plus élevé le matin que le soir (environ 5-6 cps de plus). Ma FC repos est donc évaluéc le soir pour moi (53 cps).

Sondage : pouls au repos par angelo (membre) (194.98.109.xxx) le 11/08/06 à 11:23:22

En fait, Vince le calcul se fait au repos et à jeun, donc il est evident que le matin au reveil, cest à priori la meilleure
façon de connaitre son pouls.

Sondage : pouls au repos par Annie65 (invité) (86.211.109.xxx) le 11/08/06 à 11:32:49

pour rassurer vince la FCM n'est qu'une donnée pour travailler les différentes allures en course. On peut très bien avoir une petite FCM et une VMA élevée.
Moi j'ai une FCM de 174 j'ai 44 ans 1,64m 53k et je pulse à 56 au repos.

Sondage : pouls au repos par vince131 (invité) (86.72.32.xxx) le 11/08/06 à 11:33:20

Je suis d'acccord avec toi Angelo, mais moi je te redis que l e matin mon coeur est + speed que le soir même en pleine digestion; Bizzard

Sondage : pouls au repos par chnos (invité) (193.248.67.xxx) le 11/08/06 à 13:16:35

45 ans 1m75 75kgs, une horloge : 60 bpm. Moins en fin de période de prépa marathon (55 bpm).

Sondage : pouls au repos par alainP (membre) (82.226.222.xxx) le 11/08/06 à 13:23:09

Chez moi, le mini est en fin de matinée. 44 en ce moment, c'est déjà descendu à 42. 55 debout, avant de commencer à courir.
49 ans, 64 kg, FCM 194 ...
Merci papa

Sondage : pouls au repos par broquille (membre) (194.57.120.xxx) le 11/08/06 à 13:32:52

43 au repos le matin 55 devant l'écran et une fcm de 182 (que j'atteints hélas bien trop vite, et pour progresser c'est pas gagné) pour 41 ans, 67 kg et 1,73 m

Sondage : pouls au repos par Bikoon (membre) (195.101.227.xxx) le 11/08/06 à 13:42:27

35 ans 1m84 70kgs, FC repos = 42 bpm, FC max = 202 bpm

Sondage : pouls au repos par petit renard (invité) (83.196.15.xxx) le 11/08/06 à 14:04:19

6a 1m80 60 kg.
L'autre soir,j'ai vérifié avant de me coucher.J'étais à 46.Sinon ca tourne entre 50 et 60.

Sondage : pouls au repos par eric m (membre) (82.226.142.xxx) le 11/08/06 à 14:07:25

Bonjour à tous
Pour ma pomme :

38 ans, 1m74, 67kg
FC Repos = 40 FC Max = 201

Bonne journée

Sondage : pouls au repos par tortue (membre) (83.112.55.xxx) le 11/08/06 à 14:18:29

50 au repos
160? cm
60 kgs
28 ANS

Sondage : pouls au repos par (invité) (84.103.93.xxx) le 11/08/06 à 15:10:38

41 au repos
25 ans 1m90 80 kg
31 min au 10 km
2h 20min au marathon
60 000 euros par an
qi 152
32 dents

Sondage : pouls au repos par Montaigne (invité) (195.47.247.xxx) le 11/08/06 à 15:17:24

Quelques chiffres incompatibles de la part de notre invité, mais motus, nous ne dirons rien.

Sondage : pouls au repos par Epitaphe (membre) (195.160.148.xxx) le 11/08/06 à 15:26:05

35 ans, 94 kgs, 183 cm et 43 au repos.

Sondage : pouls au repos par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 11/08/06 à 15:26:53

Tu as raison Montaigne
Comment peut on avoir 152 de QI en faisant 2H20 au marathon.? Franchement si la CAP ça rendait intélligent ça se saurait. Voyons, voyons

Sondage : pouls au repos par PerezCuapio (membre) (86.218.93.xxx) le 11/08/06 à 20:51:50

48 le matin , 41 une fois ... peut etre un bug je ne sais pas , enfin ça c'était bien avant que je m'entraine dur ... j'ai peur de voir le chiffre maintenant !

Sondage : pouls au repos par thyo (membre) (88.139.177.xxx) le 11/08/06 à 20:53:36

@Montaigne...
Je réponds donc !

37 pulsations par minute
femme
32 ans
180 cm, 68 kg

Sondage : pouls au repos par floflo (membre) (88.121.3.xxx) le 11/08/06 à 21:09:51

femme 35 ans
1m65 - 53 kg
58 au réveil
fcm 202
mais de 70 jusqu'à.. 80 assise devant le pc.. ?? je manquerai d'endurance pour le forum ??

Sondage : pouls au repos par SergeB (invité) (86.67.22.xxx) le 11/08/06 à 21:20:50

Bonjour,
en ce moment ?
je ne sais pas trop
la dernière fois c'était aux environ de 45
pour 46 ans, 1m80 et 76 kg

Sondage : pouls au repos par francois22 (membre) (86.220.163.xxx) le 11/08/06 à 21:23:51

Vos FC repos me laissent sur le cul.

Moi, c'est rare que ça descende au dessous de 60 (au lit le matin). Comptez 64 en moyenne !
43 ans, 1m73, 63 Kg

Sondage : pouls au repos par floflo (membre) (88.121.3.xxx) le 11/08/06 à 21:32:58

Avec l'entraînement ça descendra François ! avant de faire du sport j'étais à 70/75 au réveil et 85/90 assise sur une chaise ! Et.. à 190 à mon premier footing à 8km/h au bout de 5 mn !!! donc pas d'inquiétude !

Sondage : pouls au repos par Renan (invité) (81.56.215.xxx) le 11/08/06 à 21:33:14

Je viens de le prendre à l'occasion ... 48 pulsations / minute ... Homme, 20ans, 1m78, 62.5kg

j'ai réussit à bien le faire descendre, il y a 3mois j'étais à 55-58 environs .. mais ya encore du boulot !

Sondage : pouls au repos par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 11/08/06 à 21:43:33

Et qu'est ce qui fait descendre la fréquence au repos: plutot les séance de VMA ou plutot les seances d'endurance?

Sondage : pouls au repos par pierre (invité) (62.147.73.xxx) le 11/08/06 à 22:00:27

72 kg .. 1m76 ... 64 ans ..- presque toutes ses dents- et min 38 / 40 ( max 170) ouppppppppppps et 70 à l'arrivée d'un marathon ..cool

Sondage : pouls au repos par PerezCuapio (membre) (86.218.93.xxx) le 11/08/06 à 22:10:26

vince : je suppose que c'est plutot les séances en endurance selon la logique ... mais il y a aussi une part de génétique dedans

Sondage : pouls au repos par l'ourse (invité) (86.194.189.xxx) le 11/08/06 à 22:12:29

34 ans femme 174 cm débutante encore pas mal de kilos en trop
FC au lit le matin 48, sans bouger devant le forum 50/52 par contre ça monte trèèès vite rien qu'en chaussant les baskets ! un peu trop émotive la dame ? et ne parlons pas des échanges sur le triathlon avec Preveza ;o)))

Sondage : pouls au repos par Roserouge (membre) (216.218.55.xxx) le 12/08/06 à 02:26:59

Femme 43 ans je bas présentement a 58 mais je joue entre 52 et 64, au sortie du lit, je sais pas ,jamais pensé a le prendre ;c)

Sondage : pouls au repos par Doumé (invité) (83.202.71.xxx) le 12/08/06 à 02:36:09

En plus le pouls à la sortie du lit dépend tout de même de ce que l'on vient d'y faire!!

Sondage : pouls au repos par Roserouge (membre) (216.218.55.xxx) le 12/08/06 à 02:41:28

Ou de se qui nous traverse l'esprit au réveil :p ca peu monter vite parfois :c)))Ou encore du rêve fait , bref c'est variable quoi ;c)

Sondage : pouls au repos par Wallaby (invité) (86.213.15.xxx) le 12/08/06 à 11:23:30

44 il y a une paire d'années, maintenant 48 au repos assis sur le canapé. 46 ans 1m70 actuellemnt pour causes de vacances >62kg (+4).
Avant de courir cela dépend entre 60 et 70. ce matin c'était 72.

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (88.121.215.xxx) le 12/08/06 à 11:41:06

Ah oui Roserouge, il y a plusieurs choses qui montent vite au réveil ;-)

Sondage : pouls au repos par chnos (invité) (193.248.180.xxx) le 12/08/06 à 14:57:24

j'ajouterai que si "ça" monte à 60, tu te recouches, tu vas faire une heureuse...

Sondage : pouls au repos par laurent (invité) (86.64.65.xxx) le 13/08/06 à 03:53:59

bonsoir,
74 après avoir consommé apéros,vins et digestif au retour à 3h30.Ce qui n est pas un exemple à suivre mais qui répond au sondage en direct.

Sondage : pouls au repos par Plancton (invité) (86.212.107.xxx) le 13/08/06 à 19:05:19

60 ce soir en tapotant devant l'écran. J'essayerais à nouveau demain matin au réveil.

Sondage : pouls au repos par uwatec (invité) (195.93.102.xxx) le 13/08/06 à 23:25:12

50 au repos
195max pour82kg et 1m87

Sondage : pouls au repos par floflo (membre) (83.153.99.xxx) le 15/08/06 à 11:55:10

J'ai dit il y a 3 jours 58 au réveil et 70 devant le pc..
Aujourd'hui 58 devant le pc.. dommage que je ne l'ai pas pris au réveil.. comment ça peut fluctuer autant ?..

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (83.154.99.xxx) le 15/08/06 à 12:02:37

On ne parle pas de sexe en ce moment sur CAP.net !

Sondage : pouls au repos par (invité) (195.93.102.xxx) le 15/08/06 à 12:04:26

Là devant l'écran 52.

Sondage : pouls au repos par floflo (membre) (83.153.99.xxx) le 15/08/06 à 12:06:14

héhé steph, 58 au réveil belle perf quand même ;-)
Je me contenterai du tiers..

Sondage : pouls au repos par Marie (membre) (81.66.178.xxx) le 15/08/06 à 12:09:36

38-40 au réveil.

Sondage : pouls au repos par floflo (membre) (83.153.99.xxx) le 15/08/06 à 12:13:20

ah oui pas mal..le jour où je compte 38 je file chez le doc ça voudra dire que je suis en train de mourir.. ou alors que je me transforme en championne..

Sondage : pouls au repos par Felix (membre) (82.67.196.xxx) le 15/08/06 à 12:14:37

46 au réveil

Sondage : pouls au repos par Marie (membre) (81.66.178.xxx) le 15/08/06 à 12:17:16

...Et la nuit c'est pire Floflo....j'ai eu un holter sur 24h, et vers 5h du matin ça descendait vers les 36....
Là, devant l'écran je suis autour de 46...je ne sais pas si cela a cependant une réelle corrélation avec les perfs !
Biz !
MarieL.

Sondage : pouls au repos par floflo (membre) (83.153.99.xxx) le 15/08/06 à 12:31:22

C'est tout a fait plausible ! avec un fcm de 175, si on prend 38 au repos, ça fait une fréquence de réserve de 175-38 = 137, ce qui veut dire que selon la formule pour déterminer les allures, pour 70% en footing, tu dois être à 134 ?
Par ce calcul je comprend mieux pourquoi en footing, je me sens bien entre 155 et 160.. : 202-58 = (144x0.7)+58.
Alors que si on fait 202x0.7 = 141,4.. Impossible d'y rester plus de 15 mn en trottinant ! Je pensais être tout le temps en "surchauffe" pas vraiment en fait !
Biz biz
Floflo

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (88.121.213.xxx) le 15/08/06 à 12:34:33

Sébastian Coe avait une pulsation au repos de 60, et 1:41.73 au 800m, record du monde pas prêt d'être battu.

Sondage : pouls au repos par Felix (membre) (82.67.196.xxx) le 15/08/06 à 12:34:58

Pfff, y en a qui on fait math sup, math spé !

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (88.121.213.xxx) le 15/08/06 à 12:36:17

Je voudrais qu'ils m'expliquent alors comment faire 1'42 au 800m !

Sondage : pouls au repos par Marie (membre) (81.66.178.xxx) le 15/08/06 à 12:36:52

Comment calcules tu Floflo ?
Pour moi, 0.7*175 = 122.5, qui est mon allure footing, correspondant à 11km/h. A 134 puls je suis à 76%, c'est un petit peu rapide pour le footing (sauf si je cours avec Nico !!!).

Sondage : pouls au repos par floflo (membre) (83.153.99.xxx) le 15/08/06 à 12:38:01

oui Félix, j'ai fait math sup !
Maternelle supérieure :-))
Ce ne sont que des calculs avec additions soustractions multiplications et pourcentages..

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (88.121.213.xxx) le 15/08/06 à 12:38:56

Calculs ne signifiant hélas rien du tout !

Sondage : pouls au repos par floflo (membre) (83.153.99.xxx) le 15/08/06 à 12:52:40

@ Marie : c'est un calcul que j'ai trouvé sur Running Attitude : la formule c'est :
(FC réserve* y/100) + FC repos
(FC réserve étant FC max - FC repos).
Donc pour un travail à 85% FCM : [(175-38)*85/100] + 38 = 154/155.
C'est une autre façon de calculer que le traditionnel 85% FCM.. je ne sais pas ce que ça vaut, mais on a pas tous les même fréquences cardiaque au repos, donc pourquoi n'en tiendrait-on pas compte ?

@ Steph oui ce ne sont que des chiffres bien sur, mais me concernant j'ai l'impression qu'ils sont plus réalistes pour moi, pour les plages d'entraînement.
Comment peux tu expliquer que je puisse tenir à 180 puls mn pendant + d'1 heure sur 10 km ?? bon ok après je suis déchirée.. mais à mon niveau tenir un si haut % de fcm !!
Ca correspond à pratiquement 90% de la FCM c'est énorme pour moi, mais avec cet autre calcul, ça fait 85%, ça me parait plus réaliste !
Il n'empêche que malgré un fréquence de réserve ou si tu préfère une amplitude de 144, je rame quand même.. enfin ça c'est une autre histoire !

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (88.121.213.xxx) le 15/08/06 à 12:56:34

Le problème, c'est qu'il est difficile de connaître sa véritable FCM. La fréquence de réserve, oui, mais est-ce que tu peux rester longtemps dans cette plage ?

Sondage : pouls au repos par floflo (membre) (83.153.99.xxx) le 15/08/06 à 13:01:08

Dans la plage 160 ? je peux y rester 1h30 sans être en souffrance, enfin juste besoin de me concentrer sur ma respiration de temps en temps et rester à allure constante !

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (88.121.213.xxx) le 15/08/06 à 13:01:56

Ce qui est curieux, c'est que moi à 160, je suis en souffrance !

Sondage : pouls au repos par floflo (membre) (83.153.99.xxx) le 15/08/06 à 13:06:06

Quelles sont tes fréquences au réveil et Max ?
A moins que je sois habituée à la souffrance sans le savoir.. et que je trouve ça normal..

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (88.121.213.xxx) le 15/08/06 à 13:10:38

Entre 55 et 60, FC max je sais pas, mais je peux monter à plus de 190, même si c'est pas ma tasse de thé ! 150/160 en endurance, tu fais un footing comme ça ?

Sondage : pouls au repos par Pinky (invité) (82.249.165.xxx) le 15/08/06 à 13:12:59

Ce n'est pas le plus important le pouls au repos.
Au fait sur 800m cela fait déjà quelques temps que Kipketer a battu le record du 800m...

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (88.121.213.xxx) le 15/08/06 à 13:14:17

Ah oui, c'est vrai ! C'est la deuxième perf de tous les temps, mais pour quelqu'un qui a un pouls à 60 au repos, je ne m'explique pas !

Sondage : pouls au repos par floflo (membre) (83.153.99.xxx) le 15/08/06 à 13:17:33

Ca correspond à mes fréquences ce que tu donnes..
En fait au départ je suis à 140 mais je n'y reste jamais plus de 15 mn.. et après ça passe toujours à 150 min, mais ça ne me pose pas de pb particulier, à ce niveau je peux papoter, à partir de 160, je peux parler mais j'en ai un peu moins envie, enfin pas de phrases complètes, 170 quelques mots pour dire que je vais bien, 180 faut commencer à me foutre la paix, parceque je souffre, et les seuls mots que je peux dire, enfin surtout penser c'est : TA GUEULE TU VOIS PAS QUE JE SOUFFRE PUTAIN QU'EST CE JE FAIS LAAAAAAAAAA !!!!!!!!

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (83.154.69.xxx) le 16/08/06 à 11:42:43

Virenque pouvait tenir 3 h à 180, Indurain avait un rythme de 28 au repos. Ah ces cyclistes !

Sondage : pouls au repos par Deepsky (membre) (82.126.232.xxx) le 16/08/06 à 11:57:35

64 devant l'ordi plus si vous m'énervez!!!
Sans doute moins au réveil en dessous de 60.
Ah oui les cyclistes... je leur souhaite longue vie mais j'ai des doutes quant à leur longévité ,tout se paye.
Dans le bouquin, vous savez le type qui dénonçait tout, je ne sais plus son nom et qui est passé au VTT, le type disait que leur pouls était si bas , oui moins de 30 parfois qu'ils étaient obliger de faire des pompes au réveil!

Sondage : pouls au repos par angelo (membre) (62.23.157.xxx) le 16/08/06 à 11:59:50

Mince alors ! vais faire des pompes au reveil avec mes 36 actuels de fcm repos ?

Cordialement et bjour à toutes et tous

Angelo du 92

Sondage : pouls au repos par Deepsky (membre) (82.126.232.xxx) le 16/08/06 à 12:02:32

36!!!
Dans certains hôpitaux ils te donneraient des médocs contre la bradychardie!
Bon je suppose que tu ne prends rien?

Sondage : pouls au repos par angelo (membre) (62.23.157.xxx) le 16/08/06 à 12:06:45

Je te promets que c'est la pure verité; je tiens ça de mon père ce qui ne m'empeche d'etre totalement nul en natation.
En revanche en CAP, ça m'aide surtout pour recuperer rapidement

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (83.154.69.xxx) le 16/08/06 à 12:07:00

Dans les hôpitaux, on donne souvent n'importe quoi !

Sondage : pouls au repos par Deepsky (membre) (82.126.232.xxx) le 16/08/06 à 12:08:46

Angelo est un cas particulier. Un pouls à 36 c'est pas trop normal en principe, alors s'ils s'inquiètent à l'hôpital...
Angelo, t'as de bonnes perfs en CAP?

Sondage : pouls au repos par angelo (membre) (62.23.157.xxx) le 16/08/06 à 12:11:14

vois dans le who's à angelo 92
je fais maintenant essentiellement du trail.
marathon 2h36

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (83.154.69.xxx) le 16/08/06 à 12:12:27

Justement, ils réagissent selon les normes apprises en école de médecine, et ils n'hésitent pas à donner des médocs si tu est en dessous de LEUR norme. Je fais très attention aux médecins.

Sondage : pouls au repos par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 16/08/06 à 12:15:36

ca depend ce que tu appelles pouls au repos...

Normalement, le pouls au repos est celui que tu prends le matin au réveil, dans ton lit, avant le levé...

Pour moi, il est de 25-30 au réveil, encore testé la semaine derniere

Sondage : pouls au repos par floflo (membre) (81.80.52.xxx) le 16/08/06 à 12:28:44

oula... je pensais pas que ça pouvait descendre aussi bas..
au réveil minimum constaté : 48..

Sondage : pouls au repos par tomis (membre) (84.99.191.xxx) le 16/08/06 à 12:28:57

42 - 44
Assis
le matin comme le soir ,pas de différence

25-30 c'est assez rare on doit trouver de tel cas chez les apnéistes, je suppose.

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (83.154.69.xxx) le 16/08/06 à 12:35:57

Y en a t-il qui ont 1 battement par minute ?

Sondage : pouls au repos par thyo (invité) (212.11.40.xxx) le 16/08/06 à 12:52:55

Je posais la question parce que mon pouls s'est considérablement ralenti en peu de temps finalement et n'ayant pas de point de repère, je ne savais si c'est normal. Depuis le début de travail de VMA et seuil.
CQFD : je ne sais pas si la descente ( de 48 à 37 en 5 mois) est normal, mais je sais que 37/mn (32 ans) est normal !

Sondage : pouls au repos par Deepsky (membre) (82.126.188.xxx) le 16/08/06 à 13:44:52

Oui bien sûr Steph mais c'est un cas exceptionnel 36/mn tu en conviendras. Il faut bien se référer à des normes et puis ce n'est pas aussi simple que ça ils ne vont pas normalement se contenter de te prendre les puls, tu exagères un peu. Et je ne défends pas le corps médical que je fréquente de près et qui me déçoit souvent...
Quelqu'un qui a une tension de 180/140 je prends un exemple au hasard ou une glycémie à 0,50 a dans la majeure partie des cas un problème.
En plus, dans un cas semblable, imaginons angelo à l'hosto inconscient avec un pouls à 36 même si on juge qu'il bradycharde et qu'on lui administre un médicament en conséquence, il sera surveillé. Normalement!!!!

Sondage : pouls au repos par Deepsky (membre) (82.126.188.xxx) le 16/08/06 à 13:46:06

C'est très bas mais tu partais de bas déjà Thyo. ma parole il y a de vrais phénomènes ici!

Sondage : pouls au repos par Deepsky (membre) (82.126.188.xxx) le 16/08/06 à 13:54:05

Angelo, je viens de voir ton palmarès !
Chapeau! Donc il est possible que ta particularité génétique t'a aidé un peu à avoir de pareilles perfs non?

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (83.154.91.xxx) le 16/08/06 à 16:38:35

Bien sûr, je tacle un peu les toubibs, rapport à des choses vues et vécues, mais le pouls a l'air tellement variable qu'on peut se demander s'il y a bien une norme, d'autant plus qu'on peut le faire baisser par la pratique du sport, donc à peu près naturellement.

Sondage : pouls au repos par thyo (invité) (212.11.40.xxx) le 16/08/06 à 16:50:00

@Angelo, Deepsky,

Pourquoi c'est pas normal un pouls à 36-37 ?? Je flippe !

Sondage : pouls au repos par MarieL (invité) (193.251.188.xxx) le 16/08/06 à 17:16:00

Ce n'est pas anormal, ce n'est simplement pas la moyenne habituelle du quidam ! Si tu as des doutes, consulte ton toubib et demande lui de te prescrire un test d'effort... Comparer ton pouls à celui des autres ne t'apportera pas grand chose...
J'ai un copain marathonien (rapide!) qui bat à 28....et je t'assure qu'il est en pleine forme !!!
MarieL

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (88.121.201.xxx) le 16/08/06 à 17:26:35

Ah oui, Miguel Indurain !

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (88.121.201.xxx) le 16/08/06 à 17:28:05

Les corticoïdes, ça ferait pas baisser le pouls par hasard ?

Sondage : pouls au repos par alan (membre) (194.250.182.xxx) le 16/08/06 à 17:40:45

Pour info , le pouls de nos amis les bêtes :

Baleine bleue……….….…8 battements/minute
Éléphant…………...25 à 40 battements/minute
Vache……………...48 à 84 battements/minute
Humain…………….60 à 80 battements/minute
Chien……………..70 à 120 battements/minute
Chat……………..120 à 140 battements/minute
Cochon d’Inde….200 à 300 battements/minute
Lapin…………….180 à 350 battements/minute
Oiseau-mouche…...…..600 battements/minute
Souris…………...450 à 750 battements/minute

Sondage : pouls au repos par gogo02 (membre) (83.198.42.xxx) le 16/08/06 à 17:43:10

devant le pc 48
moyenne 38/40. en preparation marathon 35/36
52 ans 175cm 70kgs fc max 174

Sondage : pouls au repos par Deepsky (membre) (81.49.190.xxx) le 16/08/06 à 20:58:04

Pouls en dessous de 40, formidable, j'ignorais que c'était aussi fréquent mais est-ce toujours naturel? En dessous de 30 j'ai de gros doutes.
Mais est-ce qu'un pouls bas améliore vraiment les performances? J'ai connu des gens de très près qui avaient zéro pulsations ou presque, c'est autour que les gens couraient.

Sondage : pouls au repos par alan (membre) (194.250.182.xxx) le 17/08/06 à 08:57:54

La FCM baisse avec l'âge. Daprès vous est-ce que le pouls au repos baisse également avec l'âge ?

Sondage : pouls au repos par Deepsky (membre) (81.51.151.xxx) le 17/08/06 à 09:08:35

Le marathonien à 28, il faudrait vérifier ce qu'il prend.
Ce n'est vraiment pas normal.
Et n'oublions pas que les battements de notre cher petit coeur permettent de faire affluer du sang dans nos organes, tous nos organes... héhé c'est important. On va pas faite un concours de celui qui a le coeur qui bat le moins vite, ça arrive aussi chez les malades et les morts.
En dessous de 40 c'est déjà assez exceptionnel. Et encore une fois si on injecte un produit à un sportif qui arrive aux urgences avec un pouls à 38 et qu'on croit qu'il bradycharde, son pouls va pas monter à 250, peut-être 100 puls et encore il sera surveillé.

Sondage : pouls au repos par MariedeLyon (invité) (213.41.22.xxx) le 17/08/06 à 09:15:30

J' aurais tendance à penser que la fréquence au repos augmente sensiblement avec l' âge ( au-delà d' un certain âge, bien sûr ), à partir du moment où l' on pratique moins de sport....N' oublions pas que celle- ci a beaucoup baissé suite à la pratique de la cap...
Marie

Sondage : pouls au repos par Erik (invité) (83.198.28.xxx) le 17/08/06 à 09:26:14

Exceptionnellement au cours du mois de juillet j'ai réussi à avoir 38 au repos mais en général c'est 42 à 45.
J'avais couramment 38 à 25 ans. ce qui me fait penser que cela augmente légèrement avec l'âge.
Ou alors est ce parce que je m'entaînais beaucoup plus ?

Sondage : pouls au repos par MarieL (invité) (193.251.188.xxx) le 17/08/06 à 09:50:33

@Deepsky,

Il faut arrêter de lancer ces accusations à tout va , c'est pénible !
Moi même j'avais le coeur au repos autour des 48/50; cela fait à peine 1 an que je cours régulièrement (5f/semaine en moyenne), mon coeur au réveil est maintenant à 38, et j'ai gagné plus de 3 mn sur 10000.....
Et je me dope au lait fraise après chaque entraînement !
Quant à mon ami marathonien, il avait déjà le coeur plus lent que le mien à l'origine, cela fait 20 ans qu'il court, avec 120 à 130 bornes par semaine...je ne dis pas que c'est dans la normalité de battre en dessous de 30, je dis simplement que ce peut être le cas de personnes atypiques (combien ici passent le marathon en moins de 2h30 ?) et pas pour autant dopées !!!
Je ne pense pas être trop naïve sur le sujet, j'ai cotoyé de près le milieu du cyclisme pendant des années, il est évident que ça existe, mais il faut arrêter de voir le mal partout ! Il y a aussi des gens tout simplement brillants avec des perfs brillantes, et ce en tout respect des règles du sport!
MarieL

Sondage : pouls au repos par AW (invité) (83.153.113.xxx) le 17/08/06 à 10:05:12

Bonjour,

Oui ce genre de post est assez comique car c'est celui qui va annoncer la prise de pouls la plus basse qui va se rendre le plus interressant.
C'est aussi "Combien de bornes pas semaine", "Quel poids" ect ect ... Se sont des posts sondages qui servent bien souvent à se mattre un ti peu sous le feu de projo, bon allez je vous le dis 27 pour moi, mais j'en prend qu'un sur deux c'est grave docteur ?

Bzzzz

Sondage : pouls au repos par Montaigne (invité) (195.47.247.xxx) le 17/08/06 à 10:19:09

Je ne pense pas que le pouls au repos diminue ou augmente avec les années, à contexte équivalent. La FCmax oui (environ 1 bpm par an).
Le pouls au repos peut diminuer avec pas mal de CAP, et sans doute une baisse de poids significative. Elle peut remonter avec moins de sport et un peu plus de poids.
En tous cas, je constate cela à mes dépens.
Par ailleurs, ce genre de sondage ne me gêne pas particulièrement.

Sondage : pouls au repos par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 17/08/06 à 10:32:01

ça me dérange pas non plus...tant qu'on ne sonde pas sur le poids... seule catégorie où je peux battre des records ;o)

Sondage : pouls au repos par mick (membre) (84.4.181.xxx) le 17/08/06 à 11:02:19

Bonjour,

Oui ce genre de post est assez comique car c'est celui qui va annoncer la prise de pouls la plus basse qui va se rendre le plus interressant.
C'est aussi "Combien de bornes pas semaine", "Quel poids" ect ect ... Se sont des posts sondages qui servent bien souvent à se mattre un ti peu sous le feu de projo, bon allez je vous le dis 27 pour moi, mais j'en prend qu'un sur deux c'est grave docteur ?

Bzzzz

Tu as une opinion bien tranchée de ceux qui donnent leur fc ! Mais permet moi de te dire que tes impressions sont fausses, tout le monde n'a pas ton raisonnement. Certain donne leur fc sans autre but que de la donner "à des fin informatives". Comment tu veux qu'on se la pète sur un forum internet complètement anonyme ?! Par contre en te plaçant au dessus des autres, en jugeant les attitudes de chacun en rapport à tes sentiments personnels, tu démontres que tu es ce que tu condamnes : quelqu'un qui se positionne dans une situation qui l'amène à péter plus haut que son cul...
Maintenant, ça arrive à tout le monde de dire des conneries, moi le premier. Alors désolé si tes paroles ont juste dépassées tes pensées.

bizzzz aussi !

Sondage : pouls au repos par Deepsky (membre) (82.126.235.xxx) le 17/08/06 à 14:20:04

Faut pas t'énerver MarieL mais j'ai l'occasion de fréquenter aussi pas mal de personnes qui pratiquent ou ont pratiqué un sport à un niveau national ou sont passés par sport études etc... je ne lance pas d'occasions à tout va, comme tu le dis, j'émets des réserves.
Et mes réserves sont d'autant plus grandes que je suis intimement convaincus que quasiment tous les sportifs dans la plupart des disciplines arrivant à un niveau mondial voire national ont touché plus ou moins à des substances dopantes.
Ca commence avec les plus jeunes et on n'est pourtant pas en Chine, dès 11 ans vitamines et protéines en guise d'introduction au dopage ( là c'est de la gym et c'est certainement pas le sport le plus touché ). Par exemple...
Celà dit c'est surtout l'hypocrisie qui me gêne et les dégâts sur la jeunesse après je m'en fous royalement, dopé pas dopé chacun récolte toujours ce qu'il a semé au bout du compte.

Sondage : pouls au repos par AW (invité) (83.153.113.xxx) le 17/08/06 à 15:03:13

Bonjour Mick,

C'est ton interpretation, je ne me place pas du tout au dessus de qui que se soit. Et je me la pete pas plus non plus. Mes propos te heurtent, soit, mais doit on toujours être daccord avec tout ce qui se dit et se fait ici?
On a le pouls que l'on a et c'est pas ceui qui a le plus petit ou le plus grand qui va aller plus vite. Ca fait concours de foire.
M'enfin si tu préfère 60 c'est un bon pouls, et je me porte bien. On va pas en faire un fromage. JE ne sais m^me pas pourquoi je perds mon temps à t'ecrire

Chao

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (88.121.197.xxx) le 17/08/06 à 15:11:27

Deepsky, quels sont les médicaments qui permettent de faire baisser le pouls ?

Sondage : pouls au repos par alan (membre) (194.250.182.xxx) le 17/08/06 à 15:18:49

c'est la baleine bleue qui doit pas être contente de lire ce post.
C'est pas vrai, elle prend jamais de produits elle, que du naturel ....

Sondage : pouls au repos par Deepsky (membre) (83.196.115.xxx) le 17/08/06 à 21:24:57

Steph, je ne suis pas médecin mais les béta bloquants et les barbituriques il me semble plus d'autres médocs en cas de troubles du rythme. Pourquoi cette question?
Bon je reviens à mon propos que je vais modérer un peu, j'ai pris mon pouls ce matin et j'avais 45pls/mn pourtant je ne suis qu'un sportif du dimanche qui pratiquerait tous les jours ou presque. Il y a quelques années j'avais fréquemment 80 au repos ( excès clope+alcool )donc je peux concevoir qu'un sportif très entrainé descende en dessous de 40, en dessous de 30 ça doit être plus rare et je trouve celà un peu douteux. Je me demande même si ce n'est pas un peu dangereux mais je n'en sais pas davantage.

Sondage : pouls au repos par PerezCuapio (membre) (83.200.121.xxx) le 17/08/06 à 22:14:44

Pour faire baisser les pulsations pas besoin de cortico ... lol qu'est ce qu'ont voir sur les forums c'est hallucinant !

Et ceux qui sont en dessous de 30 comme Santi Perez ou Miguel Indurain , c'est en grande partie du à la génétique ... quelques grands sportifs ont plus de 45 ça ne veut rien dire sur les performances

Sondage : pouls au repos par mistertri (invité) (88.122.18.xxx) le 17/08/06 à 23:12:51

Si certains ont des doutes, il faudrait que je les mette en relation avec mon médecin militaire qui n'en ai jamais revenu... Je m'explique :

Etant dans un régiment parachutiste et engagé, je révais de saut en haute altitude mais pour cela, il y a des tests à effectuer. Je passe l'ensemble des tests avec succés jusqu'à la visite médicale et là, stupéfaction, il me dit que j'ai une anomalie cardiaque 8-)))) ?????????? J'ai eu beau lui expliquer que c'était normal, il ne veut rien entendre. Qu'à cela ne tienne, je file à l'Hopital militaire de Toulouse pour une batterie de tests complets.

Résultat: 2 frayeurs sérieuses pour les infirmieres la nuit car mon coeur était descendu en dessous de la normale et les alarmes de malaise s'était déclenchées. Mon coeur était descendu en dessous des 24 pulsations, je précise que je dormais à point fermé.

Les tests d'efforts sur tapis ont révélés que j'étais doué d'une capacité respiratoire et cardiaque bien au-dessus de la moyenne.

Est-ce de la frime que de le dire ??? Pour me mettre en avant de qui et de quoi ??? Il y a toujours quelqu'un devant moi à l'arrivée de mes courses.

Alors bien sur, certains me traiteront de menteur, d'autres de mythos ou de matuvue. Seulement n'oubliait pas que je suis triathlete loooooooooooooooooooooooooool

Bref, j'ai la chance d'avoir un coeur qui bat trés trés lentement, ce n'est pas pour ça que je suis un champion du monde ou un dopé. Allez voir mes résultats et vous verrez.

C'est juste un héritage génétique car mon pére, qui a succombé à une maladie orpheline, n'a eu la vie sauve durant 15 ans que grace à ses poumons énormes (on a une énorme capacité respiratiore) et à son coeur exceptionnel. Certain ne se l'explique pas et d'autre qui n'y croit pas.

Un exemple concret, j'ai fait des 500m il y a 1 mois, en raison de 20 tourné trés trés rapidement, j'ai pris mon pouls aprés le 8éme, 1 minute aprés l'effort, mon coeur était redescendu à 56.

Qu'est-ce que je peux y faire ??? Je suis doté d'un don ??? Je me dope ??? N'importe quoi. CESSEZ DONC D'ETRE AUSSI AIGRI ET JALOUX

Les apnéïstes ne se dopent surement pas, du moins je le sais car j'en connais deux et des plongeurs en no limit. Il régule leur capacité cardiaque grace à la respiration et au yoga (que je pratique aussi). Faites en de meme et vous seriez tres etonné du résultat.

Popur conclure, je me rappelle de mes cours d'Histoire et de certains scientifiques que l'on traitait d'hérétique car il disait la terre ronde, ou que la terre tournait autour du soleil. Ce n'était pas des fous ou des menteurs pour autant, encore moins des dopés (si, du bon sens)...

Sondage : pouls au repos par Eric (invité) (89.156.115.xxx) le 17/08/06 à 23:50:31

Ce post semble partir en vrille car c'est une sondage et non un lieu de polémique.

Pour répondre à la question mon pouls est de 48/50.

Sondage : pouls au repos par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 18/08/06 à 07:45:14

Pourquoi polémique si l'on cherche à expliquer le pourquoi du comment à certain, forum = lieu de discussion

Sondage : pouls au repos par Pinky (invité) (82.255.78.xxx) le 18/08/06 à 08:10:43

Bien sur qu'il y a des personnes de bon niveau qui ont un pouls à 30 et qui ne prennent rien. En plus une femme et son coeur lent est transmis de mère en fille....
Cela n'a pas que des avantages. Pour une séance de vma elle est obligéede prendre très peu de récup. Elle ne suporte pas les changements brutals de fréquence cardiaque.
Il y a aussi de très bon coureur qui ont un pouls à 60 au repos.... Mais qui apès un effort redescende de 30 à 40 puls sans problème.
On peut avoir le pouls au repos qui diminue avec un surentrainement.

Sondage : pouls au repos par AW (invité) (88.123.103.xxx) le 18/08/06 à 09:56:31

MisterTri,

Félicitation tu es un phénomène, En fait je me suis pris au jeu de la curiosité, à relire le truc ici sans interet apparent pour moi, et dés qu'on secoue un peu le sujet devient interressant.

Figure toi que dans le cas inverse je me suis retrouvé aux urgences en observation avec un coeur avec des pointes à 210 et est resté plus d'une heure à 180. Rien d'exceptionnel j'étais bourré comme un rat mort suite à un excé de rhum! Pourtant j'étais lucide et les pompiers n'en revenaient pas de voir mon pouls aussi haut alors que j'étais tranquilement assis sur une chaise.

Salut

Sondage : pouls au repos par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 18/08/06 à 10:08:04

Allez MisterTri avoue !!!!

Quand t'as croisé mademoiselle Virgougniou, t'as fait un saut dans les pulsations ?

t'es passé de 24 à combien ? On veut tout savoir !!!!

Sondage : pouls au repos par Carole (invité) (82.127.0.xxx) le 18/08/06 à 10:11:16

@floflo tu me rassures !
je me retrouve avec 75-77 devant l'écran d'ordi !
je commençais à m'inquiéter avec les 53 et 60 annoncés !
pfiou...
du progrès à faire ouais....

Sondage : pouls au repos par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 18/08/06 à 10:15:02

il ya quelques mois je descendais a 36 mais pendant de courte periode de repos et de regime.

Sondage : pouls au repos par MarieL (invité) (193.251.188.xxx) le 18/08/06 à 10:17:16

Dans le même registre que Mistertri, il y a 3 ans à l'occasion de tests cardio à la Salpé en médecine du sport, on m'a trouvé des anomalies cardiaques dès les premier examen...Au repos, des anomalies rythmiques, l'infirmière part chercher le cardiologue, incapable d'interpréter ce que lui racontait l'appareil tellement c'était bizarre....un coeur anormalement lent et des arythmies qui ont fait dire au toubib au premier abord qu'il fallait que j'arrête immédiatement tout sport... douche froide et panique....
J'explique que ça fait 20 ans que je fais 10h de sport par semaine....on me prend à peine au sérieux !...
Ils enchaînent un tas de tests complémentaires, et à l'effort, plus aucune anomalie...Au bout d'une demi journée, on finit par me dire que je suis 'apte' à continuer, et que j'ai en fait un coeur 'atypique' au repos, avec un souffle au coeur en plus (!)... A la suite, on me prescrit des exams de holter rythmique sur 24h, un enchaînement d'echos cardiaques et autres tests en tout genre, qui n'ont rien révélé...
Comme Mistertri, si je fais mes séances de fractionné au club avec les autres coureurs, je redescends bcp plus vite que les autres pour la même récup...et effectivement sur les séances de VMA, c'est pas facile à gérer !
Je suis persuadée aussi de l'influence génétique sur ce plan, mon père (cycliste) avait les mêmes caractéristiques...
MarieL.

Sondage : pouls au repos par pic75 (invité) (89.83.235.xxx) le 18/08/06 à 10:19:02

44 puls/mn
1,80 m
73 kg
31 ans

Sondage : pouls au repos par Montaigne (invité) (195.47.247.xxx) le 18/08/06 à 10:20:51

@Mariel
Ton papa a été professionnel ?

Sondage : pouls au repos par MarieL (invité) (193.251.188.xxx) le 18/08/06 à 10:22:29

Salut Montaigne,
Mon père non, mon cousin oui, mais pas celui auquel tu penses !

Sondage : pouls au repos par Deepsky (membre) (82.126.190.xxx) le 18/08/06 à 10:30:46

Il s'agit pas d'aigreur ou de jalousie, j'avais des doutes et il est tout à fait permis d'en avoir Mistertri. En effet ton cas est exceptionnel.
Beaucoup d'atypiques et de "monstres" sur ce forum, ce n'est pas fait pour me déplaire. Je serais curieux de savoir ce que pense un cardiologue de tout ça. En tous cas ça lui apporterait certainement des données nouvelles à analyser.

Sondage : pouls au repos par angelo (membre) (62.23.157.xxx) le 18/08/06 à 10:42:46

Deepsky, comme mistertri, (voir ma fiche sur les temps), rien d'exceptionnel sur les classements. Qd j etais ado, je faisais pas trop de sport et j avais deja des pulses bas, c'est hereditaire; et la CAP a encore fait baisser le rythme; autour de 36 au repos voir moins dans mes periodes de formes.
Qd je vais voir un medecin, et s'il n'est pas specialisé dans le sport, on me prend pour un E.T. ...
Et pourtant j'en connais qqs uns des comme moi.
Me concernant, cette basse pulsation me permet surtout d'avoir
de grandes facultés à recuperer (dans l'effort type trail ou d'un jour à l'autre)

Cordialement,

Angelo du 92

Sondage : pouls au repos par Mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 18/08/06 à 10:45:29

Pour JPII : Non, mon coeur s'est simplement arréter de battre pour elle looooooooooooooooooooool

Sinon, ma soeur qui a aussi un rythme trés bas, c'est retrouvé aussi une fois sous la tente avec un accés de tachycardie, il est monté à 225 puls d'un coup et pendant plusieurs minutes... Y ades choses que l'on explique pas

Sondage : pouls au repos par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 18/08/06 à 10:48:55

Ah c'est très beau ce que tu écris MisterTri, j'espère qu'elle passera dans le coin !

Sondage : pouls au repos par Deepsky (membre) (81.49.189.xxx) le 18/08/06 à 11:59:10

je me demandais aussi si en dehors des performances sportives celà pouvait avoir des incidences négatives... ou pas...

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (83.154.136.xxx) le 18/08/06 à 12:01:02

@JP II : Très amusante tes dernières photos, j'aime bien celle du chat et du renard, et la dernière portrait du chat en gros plan, il est vraiment amusant celui-là !

Sondage : pouls au repos par Jean Paul II (invité) (192.223.140.xxx) le 18/08/06 à 12:04:54

Salut Steph, et merci !

ah oui j'adore ce chat, il s'appelle "Voltige le chat" et a un super charisme ! d'une grande douceur et te suit partout comme un bon toutou, par contre je connais pas ses pulses au repos, mais en tous les cas il connaît le mot "repos" (18 heures par jour !)

Bon app' !

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (83.154.136.xxx) le 18/08/06 à 12:08:26

J'ai essayé de mettre le cardio au mien, mais avec les poils, ça marche pas ! Vu plus haut, le coeur du chat battrait entre 120 et 140 ? Parfois, il faut vraiment que je le mette dehors, sinon il resterait au lit jour et nuit !

Sondage : pouls au repos par Deepsky (membre) (81.49.189.xxx) le 18/08/06 à 12:15:29

JPII mais que fait la censure!!! je suis horrifié, un renard à poil!
Oui super tes photos. J'aimerais bien le naturisme mais j'ose pas.
Le renard il sort d'où celui là? Super! J'aime bien la gueule du chat ( dernière photo )/
Enfin ça sent bon la joie de vivre et le renard un peu aussi...

Sondage : pouls au repos par azrem (membre) (85.168.136.xxx) le 18/08/06 à 12:21:29

@mistitri : 25-30 hahahahhaha la bonne blague.

mon conseil: tu devrais enlever tes moufles avant de prendre ton pouls.

Sondage : pouls au repos par Deepsky (membre) (81.49.189.xxx) le 18/08/06 à 12:23:49

Je sais pas si il va aimer ça Azrem. Croyons le sur parole.

Sondage : pouls au repos par azrem (membre) (85.168.136.xxx) le 18/08/06 à 12:24:34

63, assis devant le pc

Sondage : pouls au repos par Deepsky (membre) (81.49.189.xxx) le 18/08/06 à 12:27:35

Sondage : pouls au repos par Montaigne (invité) (195.47.247.xxx) le 18/08/06 à 15:56:14

Voilà encore un magnifique ACV.

Sondage : pouls au repos par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 18/08/06 à 15:57:31

oups le post est en arrêt, on commence le massage...

Sondage : pouls au repos par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 18/08/06 à 16:33:05

1 et 2 et 3 et 4....C''est bon l'ourse! Ca repart :o)

Pour ma part, 38 ce matin. Ca a encore baissé! ET là au sortir de la sieste 39, donc ça doit être ça.

Pour Mistertri, ayant vu une fois le bonhomme, eh bien que ce soit un triathlète, je ne pense pas qu'il soit du genre à dire comme ça, histoire de...Désolée Mistertri, je viens de casser l'image du triathlète :o)))

Delphine

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (83.153.254.xxx) le 18/08/06 à 16:34:11

38, tu devrais viser 2h45 au marathon, et non 3h45 !

Sondage : pouls au repos par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 18/08/06 à 16:36:02

ah merci Delphine, j'allais sortir le défibrillateur... tu as sauvé le post LOL
tu étais à combien avant de courir ? mon doc dit que je vais baisser en courant...

Sondage : pouls au repos par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 18/08/06 à 16:36:16

Bon Steph! T'arrête de me fiche la pression!!!!! Non mais!
Plus sérieusement, le rythme cardiaque et le chrono sont tooooooooooooooooooooooootalement indépendants l'un de l'autre:o)

Delphine

Sondage : pouls au repos par Montaigne (invité) (195.47.247.xxx) le 18/08/06 à 16:37:08

38 le matin ?
Hmmm, pas vraiment de la fièvre...

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (83.153.254.xxx) le 18/08/06 à 16:37:23

Mais à quoi servent donc les cardios ?

Sondage : pouls au repos par Frédéric (membre) (90.60.90.xxx) le 18/08/06 à 16:40:51

Je vais esayer de ne pas tout casser cette fois-ci... Au delà de simplement mesurer sa fréquence au repos, si on connaît sa fréquence maxi on obtient sa fréquence de réserve. Il est important de voir comment on récupère après un effort élevé : une baisse de 25 % après une minute de repos est une indication de bonne forme.
ƒred

Sondage : pouls au repos par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 18/08/06 à 16:45:52

Steph, c'est pour ne pas travailler dans le rouge que je cours avec le cardio. D'ailleurs, comme je sais que tu lis mon blog, tu verras que pour certaines séances (endurance pure) je fais très attention à rester dans une certaine fourchette, mais quand je fais une séance de VMA, je travaille au chrono. Bien sûr je zieute mon cardio qui me donne une bonne approche de mon état de forme.

Je vois que Frédéric parle de fréquence de réserve, la mienne est de 151 ce qui, je crois est bien. D'ailleurs Steph, je ne me base pas sur ma FCM mais sur ma fréquence de réserve :o)))) STP, ne descends pas mon temps sur marathon :o)

Delphine

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (83.153.254.xxx) le 18/08/06 à 16:52:06

Et les 25 % de Fred, tu y es ?

Sondage : pouls au repos par grosours (invité) (62.23.212.xxx) le 18/08/06 à 16:55:36

bon c'est le mois d'aout dans ma boite : ce soir les vacances alors allons y pour mon petit coup de Docteur Diafoirus.
Je vous tape la bavette.

ouep il y a une corrélation entre la FC au repos et l'état de forme pour moi sur les 10 dernières années c'est 45 = top forme + de 70 = arrête de danser au macumba jusqu'à à 5 heures du mat en buvant des cocktails ou du champ.

actuellement ca doit être 50 .

Ceci étant une fc repos ( statistiquement ) en dessous de 40 incitera un médecin ( un vrai celui la) à écouter voire à faire faire un peit check-up pour vérifier que c'est un beau 38 bien régulier sans arythmie, tout ca. Donc en visite médicale en dessous de 40 le médecin pose des questions et corréle ca avec la tension .

en dessous de 60 on commence à vous sortir à partir d'un âge canonique:"vous faites du sport" . un coup j'étais aux urgences pour un truc béte et comme j'avais couru avant je m'endors sur le siége et l'interne me prend à 40 "OH vous devez faire de la course de fond" :-)).

la FC repos c'est comme la taille il y a une grande variabilité humaine regardez sans chercher les records sur le forum on se balade entre 1m55 et 2m donc le systéme veineux est pas le même et la pompe n'a pas la même caractéristique aussi. Pour comparer faut vraiment avoir une formation en physiologie des populations à mon avis.

Les béta-bloquant ouais ca marche , c'est même pour ca que c'est classé substances dopantes , ceci dit je vous conseille pas de vous en servir si vous en n'avez pas besoin. si vous en avez beson eh bien c'est un petit effet sympa pour le sport :-) .

Je suis d'accord sur l'idée que le différence entre la Fcmax - Fcrepos ca donne une idée de son potentiel global de forme. Mais à mon avis c'est plus un indicateur qu'un objectif en soit.


et pis ( excusez les ours ca aime plus mettre les pieds dans le plat que les baleines ) à 0 ... vous étes mort ou en train de vous taper un petit arrêt cardiaque .

Sondage : pouls au repos par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 18/08/06 à 16:56:30

Arg! Jamais calculé comme ça. Pour certaines séances, le cardio monte à 186, et je descends ej général de 30-35 puls en 1minute. SI tu veux calculer :o)

Delphine

Sondage : pouls au repos par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 18/08/06 à 16:57:49

mouais parle pour toi, y'a aussi des ours bien élevés ;o)

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (83.153.254.xxx) le 18/08/06 à 16:58:32

Là je vais refiler le calcul à floflo !
Dès fois, le cardio s'arrête, il affiche 0, ça ne vous le fait pas ?

Sondage : pouls au repos par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 18/08/06 à 16:59:38

si, et aussi des fois il monte à 234... en général sous les lignes à haute tension !

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (83.153.254.xxx) le 18/08/06 à 17:01:06

Ah zut, moi qui voulais en effrayer quelques-uns, c'est raté !

Sondage : pouls au repos par Frédéric (membre) (90.60.90.xxx) le 18/08/06 à 17:04:14

Delphine, 186 - 35 = 151, donc tu baises de 23 % environ, impecc.
Staephane, je cours sans cardio, il m'est arrivé de mesurer en fin de séance, i. e. 189 vers 145, donc environ 30 %.
ƒred

Sondage : pouls au repos par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 18/08/06 à 17:08:20

Euh non Fred, je baisSe de 23%...;-) Merci pour le calcul.

Grosours, j'ai fait une anesthésie générale il y a quelques temps et l'anesthésiste pensait que je venais de courir juste avant parce que mon rythme cardiaque était très bas..mais il ne m'a pas dit combien. Par contre, c'est vrai que j'ai un souffle au coeur, donc cardiologue de temps en temps. mais bon, pas de quoi faire tomber une armoire...ET d'ailleurs je ne sais même pas si souffle coeur et rythme cardiaque peuvent être mis en corrélation.

Delphine

P.S. pour Steph, mon cardio affiche souvent "0" mais c'est lui qui est en arrêt :o)

Sondage : pouls au repos par bipbip34 (membre) (192.44.63.xxx) le 18/08/06 à 17:09:47

Fred, je savais pas que t'avais un tel degré d'intimité avec Delphine, tu sais même quand elle b...???

Sondage : pouls au repos par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 18/08/06 à 17:11:37

Non Bipbip et c'est pour ça que je me suis permis de corriger.
Pourquoi y'a des mots qui sont vite détourner dès qu'on fait une faute de frappe?? Maitre Capello! AU barreau si you plait!

Delphine

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (83.153.254.xxx) le 18/08/06 à 17:12:00

Ah non, on ne veut pas savoir ce genre de données cardiaques ! C'est privé ;-)

Sondage : pouls au repos par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 18/08/06 à 17:12:10

Delphine, tu veux pas me dire de combien tu as baiSSé avec la CAP ?

Fred, quel filou !!!

Sondage : pouls au repos par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 18/08/06 à 17:18:43

Je ne peux te donner qu'une approximation l'ourse puisque je fais du sport depuis que je suis gamine. Mais pour te faire une idée, lorsque j'ai repirs sérieusement il y a un peu plus d'un an et demi, ma FC de repos était repontée à 48. Donc on dira 9 pulsations/minutes en un peu plus d'un an et demi.

Delphine

Sondage : pouls au repos par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 18/08/06 à 17:20:36

Outch! Les fautes de frappe sont pas mal pour moi aussi:/

Delphine

Sondage : pouls au repos par bipbip34 (membre) (192.44.63.xxx) le 18/08/06 à 17:21:49

Bon, aprés ma première intervention peu galante je vai quand même répondre au sondage :

FCR = 52
FCM = 187 (en fait c'est une déduction car je fais mes séances de fractio en finissant à 178 puls, certainement à 95% FCM)
Poids = 73kg
Taille = 180cm
Age = 34

Voila vous savez tout, ah si j'aime bien le chocolat mais çà on s'en f...

Sondage : pouls au repos par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 18/08/06 à 17:22:00

yes !!! donc faut que je sois aussi sérieuse que toi (je suis à 48 actuellement)si je veux descendre à 38... y'a du travail... faudrait que j'arrive à être aussi courageuse que toi le matin... j'y arrive pas en ce moment :o/

tu m'envoies un petit bottage des fesses virtuel s'il te plaît ? :o)

Sondage : pouls au repos par grosours (invité) (62.23.212.xxx) le 18/08/06 à 17:22:13

Doctus cum WIKIPEDIA !!

Delphine un souffle au coeur c'est juste un truc que le toubib entend au stéto , aprés il peut-être révélateur d'une déviation à la norme révélatrice d'un trouble fonctionnel ou pas , et seul des ECG le disent.
sinon une bradycardie peut ( mais heureusement est rarement) être un sgien révélateur d'une artythmie.

"La bradycardie (du grec brady = lent et cardie = cœur) se caractérise un rythme cardiaque trop bas par rapport à la situation.

Le caractère « pathologique » de cette bradycardie ne peut être attestée que par un médecin.

Le rythme cardiaque au repos le plus habituel se situe autour de 60 battements par minute pour un adulte mais peut être modifié par de multiples facteurs, la plupart non cardiaque : anxiété, repas, sportivité (les grands sportifs ont un hypertrophie cardiaque, leur rythme au repos est plus bas)...

Chez un sportif entraîné en endurance (cycliste ou coureur de fond), la fréquence cardiaque peut être proche de 30 battements par minute sans que cela soit anormal.

En pathologie, la bradycardie peut être révélatrice d'un trouble de la conduction cardiaque, plus rarement d'un trouble du rythme."

plus recentré sur la CAP et la signification de l'indicateur Fcmax- Fcrepos , si on est ok sur le fait que le delta donne la plage de travail possible ne pourrait donc pas dire que les séances au seuil ou le fractionné joue sur le haut de l'intevalle ( FC max ) et le nombre de kilos sur le bas ( sans faire de frac ou de vitesse plus on court plus ca baisse ) .


sinon por ceux dont le cardio est passé par zéro pas d'excuses : vous étes désormais des zombies-runner.
une sele incantation vaudou et hop allure 10 km !

la supression d'un seul s peut effectivement faire BEAUCOUP monter la FC et la TA .

Sondage : pouls au repos par skeleton (invité) (86.217.239.xxx) le 18/08/06 à 17:23:20

salut a tous
je decouvre votre forum depuis quelques jours , c'est bien sympa.
je cours depuis 30 ans de facon discontinue , cad avec des periodes d'arret qui peuvent durer 2 ou 3 ans .
j'ai 57 ans , 1m78 89kg , eh oui !!
mon pouls ? tres lent 47 au repos en ce moment , aux alentours de 42-44 le matin avant le lever et pourtant je suis toujours aussi nul en footing : 8km/h en moyenne et je soufffle comme un taureau .
donc pour moi pas vraiment de relation entre pouls lent et performance !! oui je sais , le poids....

Sondage : pouls au repos par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 18/08/06 à 17:29:30

Je confirme ce que dit Grosours, une ECG est nécessaire quand on a un souffle cardiaque.


Delphine

Sondage : pouls au repos par Frédéric (membre) (90.60.90.xxx) le 18/08/06 à 17:31:36

Hehe je n'avais plus assez de S dans mon tirage.
Il y a quelques jours quelqu'un m'a parlé de ses pulsions cardiaques (sic) et qu'il montait à je ne sais combien de jézabels (sic).
ƒred

Sondage : pouls au repos par grosours (invité) (64.208.49.xxx) le 18/08/06 à 17:42:03

skeleton l'essentiel c'est de courir et l'explication tu la donne toi même ( je la connais bien ) le poids , mais d'autre part c'est l'écart entre ta FCM et ta FCrepos qui te donne ton potentiel de perf si cette théorie de vendredi aprés-midi est exacte.

ton 47 indique que sur le plan cardio( surtout si corrélé une bonne TA ) c'est OK , ca préjuge pas de ta VMA actuelle

par contre je serais curieux de connaitre quelqu'un qui a une FCR élévée (mettons > 70 ) une FCMaX basse ( nettement en dessous du classique et simple 220 - âge ) et qui arrive à nous claquer des sacrées perfs sur 10 K ou marathon .

alors pour le coup les regards de deepsky vers l'armoire à pharmacie seraient peut-ête justifiés :-) .

Mais il y a des exceptions en tout : même des survivants au passage du cardio par 0 ! ( vous vous rappellez des dupont avec le pendule dans le trésor de rackham le rouge des fois nos braves capeurs équipés de cardio et GPS m'y font penser :-) ) .

Je vais commercialiser un magnéto qui dira au coureur comment il se sent , style perroquet électronique :

"tu te mets dans le rouge coco,coooo va y mollo mon petit"

ou

"espéce de feignasse tu a encore 30 % de réserve sur ta Fc max , cooek "

Je crois qe j'entendrais surtout le deuxième genre de message , pour la Fc a repos je suggére des ronflements en rythme.

Sondage : pouls au repos par Steph66 (membre) (88.121.205.xxx) le 18/08/06 à 17:44:55

A croire qu'on ne court qu'avec son coeur !

Sondage : pouls au repos par Deepsky (membre) (90.6.242.xxx) le 18/08/06 à 20:08:45

Ben au moins j'aurais appris quelque chose mea culpa maxima pour ceux que j'aurais vaguement suspecté d'exagération ou de fraude! ;)
Enfin descendez pas trop bas quand même, parfois on ne se rend pas compte et hop on est mort.
Non je déconne.
Enfin pas tout à fait.

Sondage : pouls au repos par floflo (membre) (88.123.72.xxx) le 20/08/06 à 22:28:23

Question du soir..
Comment se fait il que mon poul soit plus bas le soir que le matin ??
De 48 à 50 le soir, et 58 à 60 le matin..
Il me semble que ça devrait être l'inverse !

Sondage : pouls au repos par Felix (membre) (82.67.196.xxx) le 20/08/06 à 22:40:03

Flo, bizzare, ton sommeil est suffisant ?
fais tu la sieste l'après midi?

Sondage : pouls au repos par LOLO (invité) (86.64.65.xxx) le 20/08/06 à 22:44:50

Peut-etre que y en a qu'ils se la pette et qu 'ils répondent à cette question comme s il étaient des ken.. ou des etchio.., enfin il est plus facile de juger et de conseiller devant un ecran que sur une piste.On peut se faire plaisir comme on peut.

Sondage : pouls au repos par floflo (membre) (88.123.72.xxx) le 20/08/06 à 22:45:18

Non aujourd'hui pas de sieste, et j'ai dormi que 6 heures cette nuit. Mais je pense que ça doit venir du fait d'une intense activité cérébrale, je rêve beaucoup, enfin plutôt des cauchemards.. et quand je me réveille le matin je suis souvent encore à moitié dans le rêve.. Il faudrait que j'essaie sur plusieurs jours !

Sondage : pouls au repos par serge (invité) (82.216.226.xxx) le 25/01/07 à 12:55:30

s oignee pour hyper tension+ARYTMIE mon poul est a 45- 48 c est normal?

Sondage : pouls au repos par Phil (invité) (212.11.36.xxx) le 25/01/07 à 13:31:56

33 ans, 1m77, 73kgs, pas franchement sportif...je cours 1h le dimanche et jujitsu le mercredi 1h30. J'ai enregistré ma FC une nuit : 70 le soir en regardant la télé pendant 1 heure et 65 pendant toute la nuit (en dent de scie entre 70 et 60).

J'ai toujours eu une FC elevée. Sans rien faire, je tourne autour de 80-90.
Là, devant le PC : 88.

Sondage : pouls au repos par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 25/01/07 à 13:39:56

entre 38 et 46

Sondage : pouls au repos par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 25/01/07 à 13:42:16

A l'instant t tel que t = maintenant : 82

Sondage : pouls au repos par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 25/01/07 à 13:54:52

Hum , t'es pas au repos... c'est trop pour faire du sport ... mais qu'est donc ? rum, :-)

Sondage : pouls au repos par camcam (invité) (193.248.81.xxx) le 25/01/07 à 13:58:22

Moi 72: j'ai une pb par rapport a la majorité non?

Sondage : pouls au repos par tim (invité) (82.66.134.xxx) le 11/09/08 à 15:49:16

Salut! moi j'ai 20 ans, un pouls compris entre 70 et 85 pulsations au repos... ma question est la suivante: combien de temps faut-il pour passer à une FC au repos inférieur à 60? en travaillant à combien de séances par semaine, quelle durée dans vos activités physiques etc? enfin je pensais être sportif en faisant du sport 1 jour sur 2 quasiment là... mais mon coeur il s'emballe toujours vite à l'effort c'est chiant. Je ne fume pas, j'ai un poids normal... ( 1,80 pour 70 kilos)
C'est normal en intensif ( tennis) d'atteindre les 200 pulsations minutes? merci à bientôt

Sondage : pouls au repos par GGBI (membre) (80.11.46.xxx) le 11/09/08 à 15:53:40

Oui tim, c'est normal a ton age d'atteindre une telle fréquence sur un sport intensif.

Pour faire baisser tes puls au repos, il faut courir lentenment trois quart d'heures trois fois par semaine.
Vraiment lentement.

En quelques mois, tes puls au repos devraient baisser.

Sondage : pouls au repos par (invité) (82.66.134.xxx) le 11/09/08 à 16:31:23

ok merci!! en fait ça m'arrive de courir mais pas très fréquemment, et je n'aime pas courir lentement ( enfin pour moi lentement c'est inférieur à 10 km/h) car je suis pas un marathonien comme vous ^^ du coup à 12 km/h je faisais du 180 de moyenne ( je suis équipé d'un cardiofréquencemètre polar)

Bon bah je vais essayer de courir à 8km/h alors!!

Sinon depuis la rentrée j'ai repris le vélo tous les jours j'espère que ça va m'aider pour ma condition physique, d'autant plus que j'envisage de me préparer pour faire des tournois de tennis... mais là je suis hors sujet

à bientôt et merci encore :)

Sondage : pouls au repos par pasc (invité) (62.160.242.xxx) le 11/09/08 à 16:54:42

Ben 35 le matin, sinon entre 40 et 45 dans la journée suivant ce que je fait.

Sondage : pouls au repos par (invité) (88.165.55.xxx) le 11/09/08 à 20:28:05

21ans
1m89
67KG
FC repos : 47
FC max : 206
FC avant de courir debout 66 à 68puls
Avant un course du au stress entre 95 et 110 puls

C'est rôle la norme est entre 60 à 80puls et tous le monde ici est en dessous BIZARRE???

Sondage : pouls au repos par Lloris57 (invité) (92.130.92.xxx) le 11/09/08 à 20:31:12

50-55 au repos a 12 ans 1/2

Sondage : pouls au repos par (invité) (87.231.160.xxx) le 12/09/08 à 04:51:09

30 ans, 1,78m - 62 kgs, bpm =52 au repos

Sondage : pouls au repos par momoVH3 (invité) (90.29.92.xxx) le 12/09/08 à 09:54:23

Momo 63 ans, 1m72, 66 kgs
Je viens de le prendre devant l'ordi en voyant le message, donc pas au repos total.
44

Sondage : pouls au repos par ego (invité) (159.50.249.xxx) le 12/09/08 à 12:37:49

Homme, 1,83cm, 77kg, 40 ans : 47 puls

Sondage : pouls au repos par Pelagie (invité) (220.233.10.xxx) le 12/09/08 à 12:56:30

Femme, 60 ans, 1m55, 50kg, 42bpm au repos, FC max 180.

Sondage : pouls au repos par L'Dob (invité) (88.161.90.xxx) le 12/09/08 à 13:10:57

Homme 60 ans
35 Lundi dernier midi juste avant d'aller courir
La veille j'avais fait un 10 kms en compet avec 174 Maxi et
166 de moyenne

Sondage : pouls au repos par momoVH3 (invité) (90.29.92.xxx) le 12/09/08 à 19:25:13

@Ldob: sacré système cardiovasculaire.

Sondage : pouls au repos par Poopa (invité) (86.192.90.xxx) le 12/09/08 à 19:32:21

Poopa

Mâle, âge de ses artères, 45 le matin pas énervé.

Sondage : pouls au repos par tiois (membre) (69.51.207.xxx) le 12/09/08 à 19:56:32

Homme de 24 ans, 6 pieds 145lbs

FC au repos : 38
FC moyenne d'entraînement : 165

@la personne qui trouve bizarre que tout le monde est en dessous de 60 :

Tu dis que la "normale" est d'environ 60, et justement, nous ne sommes pas normal :)

La plupart du monde étant sous les 60 pulsations sont des gens qui s'entraînent régulièrement.

Sondage : pouls au repos par KratosAurion_ (membre) (84.103.92.xxx) le 12/09/08 à 20:16:38

moi je monte a 210 puls maxi et 35 au repos,23 ans,plus de 30 h d entrainement elite cycliste et cap la semaine,la chance d etre militaire peut etre lol

Sondage : pouls au repos par (invité) (79.94.45.xxx) le 12/09/08 à 20:23:32

Moi je monte à 240 maxi avec ma BM...

Sondage : pouls au repos par marco (invité) (201.58.184.xxx) le 12/09/08 à 20:34:38

@invité ! Que l'age as tu ? et c'est quoi la BM ?
merci.

Sondage : pouls au repos par (invité) (79.94.45.xxx) le 12/09/08 à 20:36:41

Trop vieux pour donner l'age de ma 525i...

Sondage : pouls au repos par perenoel (invité) (78.113.153.xxx) le 25/09/08 à 21:53:19

47 ans.47 bpm au repos
3 entrainements de 1h par semaine

Sondage : pouls au repos par matt (membre) (92.129.237.xxx) le 25/09/08 à 22:13:12

je partage mes refs:
j'ai 24 ans, 66kg, 1m74, 3/4 sorties par semaine
avec un pouls au repos qui varie de 30 à 35 et sinon au max
205 puls.

bonne soiree

matt

Sondage : pouls au repos par fp66 (membre) (82.253.80.xxx) le 25/09/08 à 22:19:11

Bonjour à tous,
52 ans
181 cm
75 kg
46 Puls au repos
182 FCM
4 entrainements par semaine
Salut fp66

Sondage : pouls au repos par speos (membre) (82.243.41.xxx) le 25/09/08 à 23:34:19

Pour ma part :
26 ans
Fréquence cardiaque mini : 50
Fréquence cardiaque maxi : 216

Sondage : pouls au repos par lulu89 (invité) (90.36.198.xxx) le 12/12/08 à 14:39:01

mes refs me font peur par rapport aux votres !!

20 ans
femme
92 devant mon pc !
fcm 210
cela fais un mois que j'ai commencé la cap avec 3 sorties /semaine

Sondage : pouls au repos par chacha78 (invité) (204.50.70.xxx) le 11/01/09 à 09:27:45

Repos: 61 au repos (assis ou au réveil je n'ai pas constaté des différences.
Actuellement devant le pc: 69
FCM: 196
Age: 36 ans
j'ai commencé la CAP en 2006 et à l'époque au repos je faisais env 75 au repos.
VMA: 16km/h

Sondage : pouls au repos par omaroc (membre) (86.68.203.xxx) le 11/01/09 à 15:29:06

Il Y a 5 mois Je pesais 106 KG et mon Pouls au repos était de 75.
Après avoir demarré la CAP et perdu 30 KG:
FC Repos: 53
FC MAX: 183
Age 42

Sondage : pouls au repos par (invité) (41.221.18.xxx) le 11/01/09 à 21:46:29

fille de 7 ans 92 puls par mn fait mal au coeur

Sondage : pouls au repos par Jérémie (membre) (88.166.61.xxx) le 11/01/09 à 22:08:50

FC Repos : 44
FC MAX : 185 environ
Age 36
1m90 - 70 kg
38' au 10 K
2 ans de CAP

Sondage : pouls au repos par Titoune (invité) (90.2.177.xxx) le 11/01/09 à 23:14:49

Femme 44 ans
FC repos : 38/40

Sondage : pouls au repos par guigue (membre) (86.206.217.xxx) le 12/01/09 à 05:44:56

homme, 37 ans .

repos : 42

Sondage : pouls au repos par bekele (invité) (92.130.108.xxx) le 12/01/09 à 06:43:08

Homme,28ans,
Mini:32 (sinon entre 35 et 37 régulièrement)
Maxi: sup à 190, le chiffre exact je l'ai pas retenu.

Sondage : pouls au repos par Superleggero (invité) (81.62.27.xxx) le 12/01/09 à 10:29:16

Age:19ans
FCRepos:48-53
FCM:206

Sondage : pouls au repos par superlapin (invité) (82.120.96.xxx) le 12/01/09 à 10:34:42

@ Jérémie : espèce d'enf... (pas méchant) comment tu fais pour peser 70 kg avec 1,90 m ?
tu ne manges rien ou quoi ?

Sondage : pouls au repos par Novice (invité) (86.209.28.xxx) le 12/01/09 à 12:46:36

Reprise d'activité réguliaires depuis 3 semaines (env. 2h30/semaine) 10 ans d'inactivité quasi complete.

Age: 36 ans
taille: 1,70 m
poids: 70-71 kg
repos complet (aprés effort semi-allongé): 50 bpm au plus bas
repos devant l'ordi: env. 60 bpm
FcM: 195 bpm (a refaire car je n'ai pas eut l'impression d'être à fond)

Sondage : pouls au repos par Philipidés (invité) (194.51.20.xxx) le 12/01/09 à 14:15:56

dans les 48-50
mais ce chiffre tout seul ne veut rien dire du tout
y'a des personnes mourantes qui peuvent avoir le coeur qui bat lentement. l'important c'est le temps au bout duquel ton coeur reprends sa valeur de repos apres un effort intense....la faculté de recuperation. y'a des personnes dont le coeur bat a 60 mais qui recupernt plus vite que des coureurs dont le coeur bat a 40. ce chiffre tout seul ne veut pas dire grand chose.

Sondage : pouls au repos par jacky (invité) (91.177.102.xxx) le 12/01/09 à 18:20:09

Age 60
Poids 69 kg
Taille 178 cm
FCM 183
FC Repos 50

Sondage : pouls au repos par Poopa (invité) (83.204.123.xxx) le 12/01/09 à 18:31:36

"l'important c'est le temps au bout duquel ton coeur reprends sa valeur de repos apres un effort intense...."

Tout à fait, la FCR présente peu d'intérêt.

Sondage : pouls au repos par (invité) (79.95.238.xxx) le 12/01/09 à 19:06:55

fc repos 45 172CM 68KG

Sondage : pouls au repos par miss24 (invité) (77.199.157.xxx) le 18/02/09 à 09:34:44

heu.... 107 pulsations/min le soir au coucher
et 96 le matin au lever...
il est 9H30 et mon pouls est actuellement a 101 pulsations...
taticardie??

Sondage : pouls au repos par marsrun (invité) (79.81.40.xxx) le 18/02/09 à 10:05:28

non, tontoncardie

Sondage : pouls au repos par Omaroc (invité) (196.12.243.xxx) le 18/02/09 à 10:54:14

FC Repos 52 Poids 75 KG Taille 1M75, 42 ans

Il y a 6 mois, avec 30 KG de Plus et sans CAP: FC Repos: 80

Sondage : pouls au repos par cedric (invité) (193.57.204.xxx) le 18/02/09 à 11:12:39

fcm = 192 au repos le soir dans le lit , ça tombe a 47
et là à l'instant au boulot 52
35 ans
1.78m
71kg

Sondage : pouls au repos par MIister HO (invité) (93.2.34.xxx) le 18/02/09 à 11:32:32

FCM 170
POULS REPOS 55

Sondage : pouls au repos par Titoune (invité) (90.24.229.xxx) le 18/02/09 à 11:33:22

femme 44 ans
FC repos : 38/40 - la nuit à 31 !
FCm : je sais pas...autour de 170- pas très élevée

Sondage : pouls au repos par Zinho (invité) (212.23.162.xxx) le 18/02/09 à 11:43:07

Homme
37 ans
1.83m - 100kg
41 assis
167 de FCM

Sondage : pouls au repos par Vincent94 (membre) (149.6.164.xxx) le 18/02/09 à 11:43:13

le matin 50.

Sondage : pouls au repos par botz (invité) (193.56.53.xxx) le 18/02/09 à 11:43:20

C'est marrant, j'avais répondu à ce post il y a 2 ans, et j'étais 58 au repos, 1m70 pour 80 kg
Maintenant, c'est 50 au repos, toujours 1m70 (j'ai pas grandi !!!) et 78kg
Ca a du bon la cap !!!!!!

Sondage : pouls au repos par jack (invité) (82.243.138.xxx) le 08/09/09 à 18:46:22

au repos matin au lit 42.. pouls max 193 en plein sprint sur 400 m tout ça au mois d'aout j'ai 60 ans et j'ai toujours fait du sport....

Sondage : pouls au repos par Nino27 (invité) (77.197.173.xxx) le 08/09/09 à 18:49:43

Ha ba ca va encore je suis pas trop naze...59/60 dvt mon ecran

Sondage : pouls au repos par (invité) (85.0.192.xxx) le 08/09/09 à 19:02:54

Lorsque j'étais au top de ma forme (que j'espère retrouver, bien sûr), j'étais à 36 puls au repos.
Maintenant, je suis à 47 puls au repos.

Sondage : pouls au repos par Yo (invité) (96.22.252.xxx) le 08/09/09 à 19:17:20

Moi je suis à 44 (une fois à 38 lol)
FC Max : + de 200
Dans une séance de la semaine dernière, mon cardio m'indiquait 207 !! J'avoue avoir un doute ^^ mais 202-3 puls me semble le bon chiffre.

Sondage : pouls au repos par Yo (invité) (96.22.252.xxx) le 08/09/09 à 19:17:50

J'oubliais : 25 ans, 1m74 pour 61kg

Sondage : pouls au repos par Cochise (invité) (88.183.216.xxx) le 09/09/09 à 00:02:16

vince131 (invité) (86.72.32.xxx) le 11/08/06 à 10:50:11
L'idéal est davoir une amplitude (FCM-repos) la + importante possible. Ces personnes la on un meilleur potentiel pour aller vite (FCM) et pour tenir longtemps (FCRepos)


J'ai une question par rapport à cette remarque. Globalement, j'ai une FC assez élevée :
- au repos : 60/65
- en footing : autour de 150
- il me semble que lors d'un semi que j'ai fait, j'étais à un peu plus de 170
- FCM : je ne la connais pas trop. Une fois comme ça en faisant un sprint, mon cardio s'est emballé à 219! (j'avais très peu d'entraînement en cap à l'époque).

Est-ce que ça signifie que je serais plus adapté pour le 10km que pour le marathon? (cf remarque de vince131). Je n'ai jamais couru sur ces distances...
Je suis perdu pour le marathon? Pour la course à pied? ;)

Sondage : pouls au repos par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 09/09/09 à 09:20:03

@ Cochise :
Oui, tu es foutu pour la CAP!-)
Prend un peu au second degré les calculs VMA, FC basses et hautes,...
Fais-toi déjà plaisir et après on verra!

Sondage : pouls au repos par Wil (invité) (81.108.190.xxx) le 11/09/09 à 12:18:03

Pouls repos 31 . Age 86 ans

Sondage : pouls au repos par (invité) (86.192.194.xxx) le 11/09/09 à 12:25:08

Pouls au repos 0, plus d'âge.

Sondage : pouls au repos par Fred (invité) (92.140.22.xxx) le 11/09/09 à 12:43:04

40 ans FCM 187
Repos au reveil 40
En journée entre 48 et 54

Sondage : pouls au repos par dan (invité) (83.115.212.xxx) le 11/09/09 à 16:12:52

c'est bete a dire invité 84.103.93 mais a 152 de QI
t'aurais du savoir qu'en mesurant 1m90 pour 80kg tu ne peux pas faire 2h20mn au marathon,difficilement 31mn au 10km,et que pour un surdoué 5000 euros par moi c'est pas cher payé...tu dois plutot oscillé autour de 60 de QI certainement plus proche de la réalité et justifiant ton post
sans rancune

Sondage : pouls au repos par yomapoitiers (invité) (77.194.153.xxx) le 11/09/09 à 17:36:23

33 ans, 1m75 - 67kg
Au réveil : 41
En effort : 198 max
Dans la journée : assis <60

Sondage : pouls au repos par fred (invité) (82.236.187.xxx) le 12/10/09 à 17:14:56

perso, un jour je suis monté à 217 pulsa au repos (les pompiers me l'on dit, lorsqu'ils m'ont emmenés) c'étais la première et dernière fois que je prennais de la drogue dur.

Sinon actuellement je tourne à 45 pulsa min au repos, ce qui est déja plus rassurant.

Sondage : pouls au repos par (invité) (90.11.10.xxx) le 14/12/09 à 18:04:58

le mien 84 au repos vous avez mal compter c'est obliger c'est impossible qu'il fasse comme vous dite. Mon profseur d'S.V.T me la dit.

Sondage : pouls au repos par JohnnyH (invité) (194.51.20.xxx) le 14/12/09 à 18:09:51

3 au repos

Sondage : pouls au repos par Berlusconi (invité) (86.215.248.xxx) le 14/12/09 à 18:15:12

- 2 en deux dents.

Sondage : pouls au repos par Berlusconi (invité) (86.215.248.xxx) le 14/12/09 à 18:32:46

http://www.berlusconi-game.com/index.fr.html

Mamma mia!

Sondage : pouls au repos par Aymeric (invité) (90.54.25.xxx) le 14/12/09 à 19:05:28

17 ans, au reveil je suis a 42, en journée assis environ 48, mesuré au cardio polar

Sondage : pouls au repos par lolo (invité) (92.132.87.xxx) le 14/12/09 à 20:00:05

37 ans
pouls au repos 40
FCM 200

Sondage : pouls au repos par Road runner 29 (invité) (83.206.77.xxx) le 15/12/09 à 08:56:38

Pour l'instant 60 au repos 175 FCM

Sondage : pouls au repos par Plop (invité) (81.23.33.xxx) le 15/12/09 à 09:22:52

46 Au repos
195 Au max

Sondage : pouls au repos par Marc (invité) (192.18.1.xxx) le 15/12/09 à 10:04:54

45 ans, 1m86, 81 Kg. CAP depuis 4 mois.
FC repos: 43
FC max: 176

Sondage : pouls au repos par cpt-caverne01 (invité) (88.162.252.xxx) le 15/12/09 à 13:37:51

bonjour

38 au repos
198 en max

je sais j'ai un coeur très lent mais c'est véridique.

PS j'ai 33 ans (faut en tenir compte également)

Sondage : pouls au repos par anthony (invité) (83.115.209.xxx) le 22/01/10 à 15:48:37

109/min au repos.

Sondage : pouls au repos par Roméo (invité) (82.251.202.xxx) le 22/01/10 à 17:38:28

Bonsoir,
Qu'entend-on exactement par "pouls au repos" ?
Il y a "repos" et "repos" !

Je vous propose le petit exercice suivant, permis par les cardio actuels, qui peuvent enregistrer en continue vos fréquences cardiaques pendant de nombreuses heures tout au long de la journée, ou de la nuit ...

Mettez vous donc au lit avec votre cardio en position enregistrement : le lendemain, analysez les données ainsi collectées :
vous allez alors découvrir votre activité cardiaque pendant les différentes phases de votre sommeil ( sommeil paradoxal ect ... ) ( quelles sont les phases de repos dans tout cela ? )
vous pourrez noter une grande variation de fréquences ...

vous pouvez alors voir les fréquences les plus basses ...

Pour ma part, le cardio est descendu jusqu'à : 37
( alors que je pensais ma fréquence de repos au alentour de 58 ? )
!

Sondage : pouls au repos par (invité) (195.167.202.xxx) le 23/04/10 à 15:55:07

Femme
52 ans
1.60m, 60 kg
48 le soir au repos
FCM max 170 (je ne fais pas de course à pied)

Sondage : pouls au repos par Nico (invité) (86.66.185.xxx) le 23/04/10 à 16:44:04

Homme 23 ans
Pouls au réveil : 31/32

Sondage : pouls au repos par PBO (invité) (88.167.124.xxx) le 23/04/10 à 23:25:45

31/32 au réveil ? tu dois être tout moux au réveil, ton manche doit regarder le sol avec un pouls pareil...

Sondage : pouls au repos par fringale (invité) (92.129.47.xxx) le 24/04/10 à 11:35:47

heu...
mâle (fort bien fait)
QI 46
FCR 140
FCM 66
poids 184
taille 171
Je ne certifie pas l'ordre...

Sondage : pouls au repos par aluminuim (invité) (79.81.105.xxx) le 01/09/10 à 12:36:28

J'ai 19 ans : je cours tous les jours à raison de deux entrainements par jour . Mon poul au réveil bat a 44.

Sondage : pouls au repos par John Papoo (invité) (77.246.89.xxx) le 01/09/10 à 15:26:21

mâle de 25 ans

FC Repos allongé :33 -35 ps/mn
FCM :209 test à l'effort
poids:57
taille 172

Sondage : pouls au repos par Laurent F. (invité) (164.129.1.xxx) le 01/09/10 à 16:14:24

ah çà y est çà dérape y'en a qui se disent !

Et non, self-contrôle, auto-censure, Desproges en tête ("on peut rire de tout mais pas avec tout le monde")

c'est combien le record à battre niveau poul ? (-2/-3 ?)

Sondage : pouls au repos par c mic (invité) (78.226.75.xxx) le 01/09/10 à 17:55:14

Homme, 35 ans, 178cm 72 kg
33 au repos

Sondage : pouls au repos par course 44 (invité) (93.22.76.xxx) le 01/09/10 à 20:39:25

au plus bas 38 au reveil et 45 en journée.
Homme 25 ans 1m66 62kg.

Sondage : pouls au repos par Lebelge (invité) (80.125.176.xxx) le 02/09/10 à 00:36:09

32ans , 1'88m 100kgs

avant l'arrêt du tabac 55 au réveil, 62 assis en journée. Il y a 3 mois j'ai arrêté la clop et là!:

44 au réveil. 54 assis en journée. A priori ça continue a baisser


Vive l'arrêt de la clop!

Sondage : pouls au repos par Titou (invité) (81.65.254.xxx) le 02/09/10 à 09:08:34

environ 45

Sondage : pouls au repos par (invité) (192.44.63.xxx) le 02/09/10 à 09:25:10

Homme 34 ans, 170cm, 59kg
au réveil, 45, debout avant de courir pendant que mon garmin choppe les satellites, de 60 à 65 selon l'heure de l'entraînement!

Sondage : pouls au repos par Papoo (invité) (90.7.210.xxx) le 02/09/10 à 11:13:36

3 ou 4, pas plus, les autres sont actifs.

Sondage : pouls au repos par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 02/09/10 à 11:19:23

Comme c mic, mais ça dépend des jours. Ca va de 32 à 42.

Sondage : pouls au repos par (invité) (193.252.171.xxx) le 02/09/10 à 11:31:04

jh 25 ans 1m80/72kg beau et viril cherche jf belle et intelligente (euh non ça on s'en fout en fait)

Sondage : pouls au repos par valdes (invité) (78.123.99.xxx) le 02/09/10 à 11:41:58

520 quand j'dors mais j'peux pas le voir pisqu'je dors
6000 quand j'prends mon p'tit noir
109000 quand j'quitte le café
1730000 quand j'cours pour attraper le bus

Ah tiens c'est bizarre, c'est pas un peu beaucoup ça au regard de "quescequejelis" plus haut. Le polar, y doit déconner.

Sondage : pouls au repos par outdoor (invité) (79.81.105.xxx) le 02/09/10 à 13:59:47

J'ai 19 ans: je m'entraîne tous les jours deux fois par jour. Mon repos au réveil bat à 42-43 et ma fréquence max est de 200 environ.

Sondage : pouls au repos par outdoor (invité) (79.81.105.xxx) le 02/09/10 à 14:00:51

J'ai 19 ans: je m'entraîne tous les jours deux fois par jour. Mon repos au réveil bat à 42-43 et ma fréquence max est de 200 environ.

Sondage : pouls au repos par fifi (invité) (91.86.122.xxx) le 02/09/10 à 15:27:07

au repos 25 et en course rarement au dessus de 90 ..

(bon vous faites x 2 comme pour la plupart des posts
précédants ..;-)

Sondage : pouls au repos par nietzsche (invité) (79.81.107.xxx) le 06/09/10 à 11:24:30

J'ai 19 ans. Je m'entraîne 10 fois par semaine( vélo, trail)
Au repos je suis à 40 environ et ma fréquence max se situe à 200.

Sondage : pouls au repos par nietzsche (invité) (79.81.107.xxx) le 06/09/10 à 11:27:14

J'ai 19 ans. Je m'entraîne 10 fois par semaine( vélo, trail)
Au repos je suis à 40 environ et ma fréquence max se situe à 200.

Sondage : pouls au repos par sofiane (invité) (41.96.107.xxx) le 06/09/10 à 14:43:17

40 bps

Sondage : pouls au repos par zoobie la mouche (invité) (77.246.89.xxx) le 06/09/10 à 16:09:37

29 ps/mn today

Sondage : pouls au repos par valdes (invité) (78.123.99.xxx) le 06/09/10 à 16:24:16

Tu veux que j'appelle le SAMU ?

Sondage : pouls au repos par TOTO (invité) (84.99.16.xxx) le 01/11/10 à 18:21:54

Repos 50
Le lendemain d'un effort violent 65
Max je tiens 208-210 BPM sur environ 7 minutes (Quand je suis en période de pleine forme) j'ai 22 ans.

Sondage : pouls au repos par (invité) (90.38.115.xxx) le 01/11/10 à 18:59:00

36 ans
FC repos 45
FCM 200
62kg
10km- 38'80

Sondage : pouls au repos par deffective (invité) (109.212.173.xxx) le 01/11/10 à 19:46:37

25 ans
pouls repos 55 (pas au reveil)
puls max 180 (160 à vélo)
j'ai toujours été entre 35'01 et 36'10 dans les 10km
entre 2 et 3 entrainements càp (1 ou 2 de 1h15 + 1 de VMA) /semaine

biz

Sondage : pouls au repos par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 01/11/10 à 21:10:38

Le matin 5 minutes après le réveil :
à 32 ans et avant la course à pied : 80
après 5 ans d'entraînement entre 40 et 45 selon les périodes
après 30 ans de course à pied entre 45 et 50 selon les périodes

Sondage : pouls au repos par fazer1k (invité) (81.56.90.xxx) le 10/11/10 à 06:02:58

47 pulsation devant l'écran (stabilisé depuis qq minutes)
183cm
62kg
47 ans

Le pouls varie entre 45 et 54 suivant les jours, pris le matin après manger, au repos pendant qq minutes. J'ai du mal à dépasser les 140 tous les matins de la semaine en vélo pendant 45 minutes. A pied, en marche forcée le matin, je dépasse difficilement les 100 sauf en côte

Sondage : pouls au repos par ricardo (invité) (81.249.143.xxx) le 10/11/10 à 07:33:19

56 puls au repos frmax 196puls 1m76 72kg 46 ans cycliste toute l'annee cap l'hiver en remplacement de velo. cours quelques 10km a l'occasion.

Sondage : pouls au repos par (invité) (83.113.9.xxx) le 10/11/10 à 08:04:22

1,85m
66kg
29ans
38 puls au repos le matin pour une fcm de 195

Sondage : pouls au repos par beginner94 (invité) (87.90.27.xxx) le 10/11/10 à 13:12:34

56 1,70 m pour 62 kg 33 ans FCM 184

Sondage : pouls au repos par jah (invité) (77.84.76.xxx) le 11/01/11 à 14:21:56

Zut, je cours 3 fois par semaine depuis un an et je suis à 84 au repos et apres 45min de jogg à 7km/H en moyenne, je finis à 144! g un pb?

Sondage : pouls au repos par (invité) (81.14.33.xxx) le 11/01/11 à 18:17:20

bonsoir,je prends mes puls plusieurs fois par semaine (çà m'amuse car ces plutot bas pour mon niveau)
j'ai remarqué etre au top vers 17h,pas avant,bizzare çà non ? mon record a été fait à 17h30;

Sondage : pouls au repos par domdom02500 (invité) (90.18.153.xxx) le 13/01/11 à 15:16:26

47 ans , 1,70 m ,62 kg
4 entraînements semaines ,
fcm 188 ,
fc repos 55

Sondage : pouls au repos par (invité) (90.21.131.xxx) le 13/01/11 à 21:51:25

25 ans, 1,70m 55kg 44puls/min au repos
4 à 5 entr./semaine

Sondage : pouls au repos par run66 (invité) (93.21.70.xxx) le 13/01/11 à 21:56:07

Homme
55 ans
181 cm
75 kg
43 puls au repos
181 puls maxi

Sondage : pouls au repos par Jérémy (invité) (93.1.232.xxx) le 12/02/11 à 01:49:18

1m85
71kilog
20ans
38 au repos dans les bons jours
212 à l'effort un jour en course
47.0% d'hematocrite
16.0 d'hemoglobine

Sondage : pouls au repos par Rushi (invité) (82.123.41.xxx) le 12/02/11 à 02:37:57

Je savais pas qu'Armstrong venait sur ce forum (cf les normes de jérémy y sont semblables). Mais je te fais concurrence sur l'hématocrite (entre 45 et 49) et sur l'hémoglobine (entre 16,2 et 16,6). 212 pulsations en revanche, ca parait beaucoup, je suis déjà monté à 208, peut-être au-délà mais je vérifiais pas souvent (vers 16-17 ans). Aujourd'hui je peux monter encore à 203, sachant que jusqu'à 190, je suis assez l'aise encore (si j'ai la forme). Pour le repos, je suis déjà descendu à 43. Mais bon, même avec tous ces chiffres (qui ne sont que des chiffres; c'est à dire du vent en sport), on n'a pas la certitude d'établir une quelconque performance.

Sondage : pouls au repos par (invité) (80.83.40.xxx) le 12/02/11 à 07:54:13

30-32 le matin au réveil, 47 au repos en journée.

26 ans, 1m75, 70kg,

Mon sport c'est le ski de fond, une quinzaine d'heures par semaine de novembre à mars avec une dizaine d'épreuves par saison. Ma préférence va pour les distances supérieures à 40km. L'été, VTT, course à pied en montagne, pour le foncier et ski roues pour la technique.

Sondage : pouls au repos par Simon (invité) (85.1.250.xxx) le 12/02/11 à 09:39:37

26 ans
184cm
92kg
32-35 pulsations/min au repos
Sport: course à pied (notamment marathons, courses de montagne), triathlon, natation, vélo, ski alpinisme, football

Sondage : pouls au repos par Trop lent (invité) (90.58.231.xxx) le 12/02/11 à 09:58:30

http://www.clubcardiosport.com/documentation/ecg/Lecture-de-lECG-JM-Guy.pdf

Sondage : pouls au repos par Trop lent (invité) (90.58.231.xxx) le 12/02/11 à 10:00:57

Page 15.

Sondage : pouls au repos par dakter39 (invité) (86.74.244.xxx) le 12/02/11 à 12:34:56

moi je suis une vraie souris 579 battements à la minute
speeedyyy gonzaalleezzzzzzzzzzzzzzzzzzz

arribaaaaaa ariirbbaaaaaa carambarrrrrrrrrr

Sondage : pouls au repos par Jérémy (invité) (93.1.232.xxx) le 12/02/11 à 12:48:57

Pour le pouls au repos je pense qu'il est plus bas parfois et le pouls a l'effort plus haut car je me sers peu du cardio et pour l'hématocrite et l'hémoglobine je pense que sa serais plus élevé si j'allais en montagne...
Mais même si je me démerde pas trop mal en compétition je suis loin d'être Armstrong !

Sondage : pouls au repos par Cardiothérapeuthe (invité) (90.58.231.xxx) le 12/02/11 à 15:15:30

http://www.clubcardiosport.com/documentation/ecg/Lecture-de-lECG-JM-Guy.pdf
page 15.

Plus de 40 vous n'allez pas claquer tout de suite, moins de 40 arrêtez de vous gargariser avec votre FCR et prenez un rendez vous chez le cardiologue.

Sondage : pouls au repos par marilyn77 (invité) (207.134.46.xxx) le 20/03/11 à 04:00:12

55

Sondage : pouls au repos par (invité) (86.221.119.xxx) le 20/03/11 à 09:51:34

52
40ans

Sondage : pouls au repos par (invité) (92.139.86.xxx) le 04/04/11 à 14:00:42

188 au repos 40 ans

Sondage : pouls au repos par (invité) (82.239.97.xxx) le 04/04/11 à 14:08:54

300 au repos

Sondage : pouls au repos par Clo (invité) (92.104.167.xxx) le 05/04/11 à 22:24:53

Au repos 45 et fcm de 177 donc 132 fréquence de réserve vma 15, 46 ans marathon en 3h44

Sondage : pouls au repos par Moi (invité) (139.80.123.xxx) le 05/04/11 à 23:13:19

Moi j'ai entre 48-52 au repos avec 205 de FCM..28 ans, 65 kgs, 1m75...

je suis un coureur de très bon niveau aussi

Sondage : pouls au repos par Clo (invité) (92.104.167.xxx) le 05/04/11 à 23:16:39

Au repos 45 et fcm de 177 donc 132 fréquence de réserve vma 15, 46 ans marathon en 3h44

Sondage : pouls au repos par nietzche (invité) (77.192.241.xxx) le 14/04/11 à 09:37:50

J'ai 20 ans. Je mesure 1 m 81 pour 70 kg. Je suis jeune trailer : ( 7 séances courses à pied par semaine et deux séances vélo) . Repos matin: 48 - 49 fcm : 200 . Fréquence de réserve: 151

Sondage : pouls au repos par @@@tchoum (invité) (83.206.138.xxx) le 14/04/11 à 16:21:52

pouls au repos ne gratte pas tête.

Sondage : pouls au repos par Judoboy (invité) (195.101.137.xxx) le 14/04/11 à 16:46:33

Je suis à 55, là tout de suite devant mon écran...

Sondage : pouls au repos par Poupoutine (invité) (92.155.4.xxx) le 14/04/11 à 17:57:40

"pouls au repos ne gratte pas tête"

Cul qui gratte le soir, doigt qui pue le matin

Sondage : pouls au repos par (invité) (81.80.208.xxx) le 14/04/11 à 18:10:32

46 mon plus bas fin de matinée très calme sinon là devant écran 56 mais je viens de boire du thé, 50 ans, deux ans CAP.

Sondage : pouls au repos par nietzsce (invité) (77.192.241.xxx) le 15/04/11 à 10:08:58

50 devant mon écran. Au réveil, ds les draps, 45

Sondage : pouls au repos par Jonatanlelefant (invité) (202.90.207.xxx) le 12/06/11 à 15:18:15

Mon pouls est très bas, je suis un peu inquiet.

21 ans, 183cm, 68 kg. Mon pouls devant mon écran est de 48, en lisant vos messages j'imagine qu'au lever il doit être aux alentours de 42-43.

C'est bas, mais c'est pas comme ci j'étais champion du monde. Je m'entraîne régulièrement depuis 3 mois, mais sans trop pousser, et avant j'étais à un ou deux entrainements par semaine en moyenne seulement (pour ref, j'ai fait 1h36 sur 20 km à l'entrainement il y a quelques jours).

Est-ce normal ? Mon pouls est il trop bas ?

Merci

Sondage : pouls au repos par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 12/06/11 à 15:37:37

@ jonatanlelefant
c'est très grave !
d'après tes indications tu as une fréquence cardiaque de 2.29 puls par an, 0.26 puls par cm et 0.71 puls par kg ce qui est notoirement insuffisant tous les statisticiens de ce forum te le confirmeront.

Sondage : pouls au repos par Romuald (membre) (81.51.142.xxx) le 12/06/11 à 17:16:14

Ne pas trop se prendre la tête avec la FCR, FCM et tout ça...
Au calme, dans un jour "zen", ou stressé en ayant bu du café, ça peut varier de 25 pulsations au repos.
Je suis surtout attentif à la récupération, le temps que met le pouls à redescendre après l'effort, et là, tout va très bien.
Avec la théorie stupide du footing sans dépasser 75% de la FCM, ça me ferait courir un footing sans dépasser les 9km/h...alors que ma VMA est à 18,3 km/h.
Mon cardio me sert de moins en moins, ça ne sert qu'à se poser des questions inutiles.

Sondage : pouls au repos par Romuald2 (invité) (92.142.146.xxx) le 12/06/11 à 17:32:52

Daccord avec toi Romu,j'avoue que les puls au repos varie énormément (difference de 20puls d'un jour a l'autre) sans vraiment savoir pourquoi.
J'ai parfois des puls moins elevé 1h apres une séance de VMA que 2 heures avant.

Sondage : pouls au repos par John_Berry (membre) (82.233.159.xxx) le 12/06/11 à 17:39:24

Ah ben c'est sûr que cette histoire des 75% FCMax fait des ravages chez les nouveaux coureurs. Les pauvres, pas étonnant que la plupart meurent d'ennui et passent à autre chose.

Sondage : pouls au repos par soyons.des.soleils (invité) (205.237.215.xxx) le 14/06/11 à 21:39:05

Mes pulsations sont entre 36 et 44 au repos. J'ai 48 ans et je m'entraîne 90 minutes par jour 5 fois semaine.

Sondage : pouls au repos par osynlig (invité) (82.245.164.xxx) le 15/06/11 à 10:04:49

20 ans ,1m61 pour 47kg et il est de 72, ça me parait élevé comparé aux votres...

Sondage : pouls au repos par Aurel (invité) (129.194.8.xxx) le 15/06/11 à 13:43:40

Ne t'inquiête pas: les coureurs ont toujours tendance à sous-estimer leur FC de repos.

Sondage : pouls au repos par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 15/06/11 à 13:54:29

"les coureurs ont toujours tendance à sous-estimer leur FC de repos."

Quel est l'intérêt ?

Avoir 36 au repos ne permet pas pour autant de courir en - 30' au 10 km ;)

Sondage : pouls au repos par Me Capello (invité) (192.223.158.xxx) le 15/06/11 à 13:57:25

"Avoir 36 au repos ne permet pas pour autant de courir en - 30' au 10 km ;)"


Faux, il fallait écrire :

Avoir 36 au repos ne garantit pas de courir en - 30' au 10 km ;)

Vrai : Le Pix est un abruti

Sondage : pouls au repos par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 15/06/11 à 14:26:23

@Me Capello
Je t'ai déjà dit d'arrêter de jouer sur los mot :)

Sondage : pouls au repos par Aurel (invité) (129.194.8.xxx) le 15/06/11 à 14:33:46

J'imagine qu'étant donné que la FC diminue avec l'entraînement, de nombreux coureurs considèrent une FC de repos basse comme preuve d'un bon niveau (voire mieux comme preuve d'un gros volume d'entraînement).
Donc le raccourci est facile de considérer que celui qui a la FC de repos la plus basse comme le meilleur. Ce qui expliquerait ne serait-ce que la présence de ce post.

Sondage : pouls au repos par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 15/06/11 à 14:49:43

@Aurel
A chaque fois que je suis descendu sous les 42 puls la veille d'une compétition, j'ai fait une contreperformance lors de l'épreuve.

Sondage : pouls au repos par Montaigne ™ (membre) (2.4.192.xxx) le 15/06/11 à 15:13:11

"Ne t'inquiête pas: les coureurs ont toujours tendance à sous-estimer leur FC de repos."

Pas moi. Je tiens ma FC de repos en grande estime.
Mais quand je relève un matin au réveil trois ou quatre fois le même chiffre en y consacrant à chaque fois une minute de ma précieuse existence, je considère que ça suffit comme ça.

Sondage : pouls au repos par momoVH3 (invité) (78.127.182.xxx) le 15/06/11 à 19:15:26

Actuellement 42 au repos et 173 de fcm à 66 ans. Je ne suis pas et de loin actuellement au mieu de ma forme.
En 2006 en 2eme année VH3, j'avais 32 au repos et 177 de maxi. Là, je valais 3h07 mn au marathon de la Route du Louvre. 5 semaines avant 3h12 au marathon de Paris en entrainement avec la 2eme semi plus rapide que le 1er semi, et 3h16 au marathon de Monaco .
je valais 40mn07 sur 10 kms et 1h28mn.. sur semi.
Je ne dis pas qu'il y a correlation entre une Fc repos faible, et la performance, mais ce que j'ai constaté, c'est que mon pic de forme ce fait lorsque j'ai un creux de Fc repos. Cardiaquement, j'ai fait des tests poussés et je n'ai aucun problème.
Actuellement, je ne suis plus aussi performant car je m'entraine moins, et j'ai couru des ULTRA ces derniers temps, ce qui m'a fait perdre provisoirement pas mal en vitesse, mais ça revient petit à petit.

Sondage : pouls au repos par couard anonyme (invité) (145.64.134.xxx) le 16/06/11 à 14:32:49

M, 35 ans, 1m72, 72kg (que du muscle :), FC repos 44-47, FC max 190-192.

Mais surtout: palier 11.5 au test Léger, soit VMA de 17.4 kmh, et VO2max estimé de 59 ml/kg/min. Pas trop mal, mais pas exceptionnel du tout.

Pouls lent au repos n'égale pas forcément performance. Ca peut même être un signe de problèmes! Seule une course ou un test à l'effort permet de déterminer son niveau.

Le rythme cardiaque au repos est dû en partie au système sympathique (ou para-sympathique, je ne sais plus), donc c'est lié au système nerveux. D'autre part, le mécanisme de Frank-Starling explique que plus le volume de sang dans le corps est important, plus le volume de sang éjecté par battement du ventricule gauche est important. Ce qui explique l'adaptation des athlètes qui ont un volume sanguin nettement supérieur à la moyenne, ce qui leur permet d'avoir un coeur qui bat plus lentement au repos et durant l'effort. Voir http://en.wikipedia.org/wiki/Frank%E2%80%93Starling_law_of_the_heart

Sondage : pouls au repos par pat22 (invité) (81.53.36.xxx) le 18/06/11 à 23:01:17

48 puls actuellement devant mon écran, 48 ans et pratique non intensive sportive.

Sondage : pouls au repos par Vero (invité) (70.81.84.xxx) le 18/07/11 à 06:53:59

Pour moi 100 au repos... J,ai l'impression que ce n'est pas normal d'après ce que je lis!!

Femme 34 ans
49 kilos
161 cm

... c'est vrai que je suis fumeuse, mais bon je ne me sens pas mal quand je cours ou quand je danse - pas l'impression que mon pouls est trop rapide, pas de sensations désagréables! Qu'en pensez-vous?

Sondage : pouls au repos par robi-wane (invité) (88.161.152.xxx) le 18/07/11 à 15:35:42

2 C'EST NORMAL (ref cinématographique).

55 au repos par kirikou (invité) (84.101.128.xxx) le 12/08/11 à 12:39:02

bojour g 37 ans ,mon poul bat a 55p/mn au reveil,mais ceux qui avoisine les 40 ,il faut arreter les mitos,oui certains pro descende en dessous des 30,

Sondage : pouls au repos par (invité) (82.220.1.xxx) le 12/08/11 à 12:44:27

Homme, 22 ans.

Pendant le sommeil: 37bpm
Au réveil couché: 42bpm

Sondage : pouls au repos par kirikou (invité) (84.101.128.xxx) le 12/08/11 à 12:49:53

la fc au repos en moyenne, avoisine les 70 pou un homme et 80 pour une femme;donc arreter tous de faire les etonnes en annoncant vos fc,

Sondage : pouls au repos par florian (invité) (2.13.101.xxx) le 12/08/11 à 17:48:55

31 ans
fc repos :52
fc max on verra ..
1.86
87kg et ou ije reprends!!

Sondage : pouls au repos par triyann (invité) (95.157.149.xxx) le 12/08/11 à 23:55:57

35 ans
1m86
84kg
36 au repos
188 au max

Sondage : pouls au repos par bobby34 (invité) (84.100.233.xxx) le 25/10/11 à 23:37:53

Bonsoir,

pour moi c'est:
-FCR=48
-FCM=212
-29 ans
-170cm
-59Kg

Sondage : pouls au repos par (invité) (89.226.214.xxx) le 25/10/11 à 23:49:38

20 ans
1m86
75kg
49 au repos
240 au max

Sondage : pouls au repos par GG (invité) (86.77.97.xxx) le 26/10/11 à 00:13:39

1m80
68kg
21ans
35 au repos
194 voir plus max

Sondage : pouls au repos par (invité) (80.214.0.xxx) le 26/10/11 à 01:27:49

32 ans
1m82
74 kgs
45 puls au repos
198 maxi

Sondage : pouls au repos par l'homme qui a vue l'ours (invité) (24.122.31.xxx) le 26/10/11 à 03:21:48

jai actuellement 68 pulsation par minute assis devant mon ordinateur
16 ans
homme
le matin je vais vous le dire demain matin p-t
appret 2475 m en 12 min pulsation de 200 par min

Sondage : pouls au repos par (invité) (80.214.0.xxx) le 26/10/11 à 12:04:36

44 ans
47 le matin

Sondage : pouls au repos par (invité) (217.108.87.xxx) le 26/10/11 à 13:46:32

38 ans
1.79m
74kg
1 an de course à pied
41' au 10
6h au marathon du Mont Blanc
Pouls au repos entre 35 et 40
Je crois que vous pouvez constaté qu'une fc de repos basse ne signifie pas performance....ceci dit j'y travaille....

Sondage : pouls au repos par lulu (invité) (85.117.139.xxx) le 04/11/11 à 17:41:37

17 ans et 90bpm au repos mais des fois (toujours au repos) il monte jusqu'à 130bpm.

Sondage : pouls au repos par (invité) (109.0.201.xxx) le 04/11/11 à 18:07:03

@85 117 exam médico illico

Sondage : pouls au repos par nyda (invité) (77.233.118.xxx) le 04/11/11 à 18:32:17

cela demande une consultation chez le médecin pour vérification! savoir déjà si c'est récent, ou bien si ça toujours été comme cela !

Sondage : pouls au repos par nicosport (invité) (84.97.121.xxx) le 05/11/11 à 08:38:58

1,80m,80 kgs,32 ans
FC repos : 36
FC max : 183

4 séances de course à pied par semaine dont 2 de qualité.
5 séances de musculation d'1H30 par semaine.
environ 15h de sport hebdomadaire.

Sondage : pouls au repos par (invité) (109.0.201.xxx) le 05/11/11 à 08:50:15

impressionnant, et surement vrai, gabarit trop
important pour être performant sur des distances sup au 400 . si tuas des qualité de sprinters long (et que tu aimes le sprint) vas y. pour les distances au dessus le poids ça compte. mais bravo pour les chiffres. belle condition

Sondage : pouls au repos par (invité) (109.0.201.xxx) le 05/11/11 à 10:36:14

le décathlon . pourrait te convenir. 15h hebdo, ça parle!

Sondage : pouls au repos par fred (invité) (84.100.12.xxx) le 05/11/11 à 11:54:29

43 au repos 41 ans.

Sondage : pouls au repos par (invité) (109.0.201.xxx) le 05/11/11 à 11:57:51

gros travail foncier surement et bien fait. jolie
marge si FCM élevée

Sondage : pouls au repos par Cederik (invité) (195.124.114.xxx) le 07/12/11 à 10:40:19

24ans, 1m83, 72kg : 37 au repos, 212 au max

Après 1 mois à grimper entre 4000m et 6000m au Népal :-)

Sondage : pouls au repos par barman948 (invité) (70.81.67.xxx) le 17/12/11 à 18:33:16

63 ans
6'
218 lb
je m'entraine 4 fois semaine

Sondage : pouls au repos par Manu (invité) (84.100.165.xxx) le 21/12/11 à 14:25:03

Bonjour,
Sur SUIVI-SANTE.FR vous pouvez mesurer votre pouls au repos à l'aide de votre webcam et le comparer au personnes du même profil que vous. C'est génial !!

Le mien c'est 55 sur suivi-sante.fr

Bon noel a tous

Sondage : pouls au repos par Rose (invité) (90.21.5.xxx) le 22/12/11 à 00:55:04

76 au repos
19 ans (femme)
1m63
QI=104
37000code postal
95 A
Numéro de carte bleue... ah non.

Sondage : pouls au repos par (invité) (92.90.19.xxx) le 22/12/11 à 15:31:44

quel pou ceux de la tète |
aa
a
aa

a
aa
a
aa
a
a




a
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j
j


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j
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j
j
j
j
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Sondage : pouls au repos par fifou25 (invité) (94.108.214.xxx) le 22/12/11 à 17:15:50

29 ans, 76kg, 1m81 : 60 batts/min

Sondage : pouls au repos par (invité) (84.102.182.xxx) le 06/01/12 à 00:36:07

Bonsoir,

pour ma part j'ai 29 ans, 1.72cm / 67 KG .

Pouls de 52 au repos. Pourtant je suis un sanguin ,gros fumeur , bon vivant (trop peut être ^^)

Mais Toujours jeune dans ma tête et surtout j'ai toujours fait énormément de sport depuis mes 5 ans et notament en competition : Championnat de france unss de GYM acrobatique , judo en compétition inter club aussi , Natation (breton oblige) boxe francaise en loisir capoeira aikido tai chi chuan et beaucoup d autre decouverte ;)


Mais je ne pratique plus du tout de sports depuis l'âge de 24 ans (si le theatre ;) ) Alors surement j'ai de bon reste ^^

Sondage : pouls au repos par DavidOff (invité) (80.15.196.xxx) le 06/01/12 à 11:15:40

44 ans, 1m81 76kg
45 le matin, 52 présentement assis devant mon PC, 192 à fond.

Sondage : pouls au repos par (invité) (82.233.220.xxx) le 06/01/12 à 12:07:11

Faut pas confondre FC au repos et FC la plus basse jamais enregistrée au repos, ce que me semble faire la plupart ici. Sans parler des mythos ...

Sinon chez moi c'est 44 mais en réalité, je suis plus souvent autour de 56-58.

Sondage : pouls au repos par étalon (invité) (90.5.218.xxx) le 09/01/12 à 16:53:01

Y a pas que la taille qui compte...

Sondage : pouls au repos par Braddy Cardi (invité) (193.49.172.xxx) le 09/01/12 à 18:04:10

homme: 45 ans
1m76 m 63 kg
FC de repos moyenne: 40 puls
Fc de repos période d'entrainement intense: 36 puls
Fc de repos mini: 34 puls

Sondage : pouls au repos par Max (invité) (109.208.177.xxx) le 23/01/12 à 22:34:01

svp ca va pas suis a 98 au repos (22h30),la préssion monte, je respire vite les larmes coulent

Sondage : pouls au repos par michel (invité) (85.27.105.xxx) le 29/01/12 à 22:53:43

Vous allez dire que c'est pas vrai mais c'est vrai: 51 ans, 1,76m, 66kgs et 28 puls par minute au repos

Sondage : pouls au repos par (invité) (89.226.214.xxx) le 29/01/12 à 23:06:44

c'est pas vrai

Sondage : pouls au repos par michel (invité) (85.27.105.xxx) le 29/01/12 à 23:11:49

suite: 28 puls c'est le minimun, en général c'est entre 32 et 36 puls par minute, mais c'est pas pour ça que les performances sportives sont meilleures.Il ne bat pas vite au repos mais monte vite à l'effort, donc jusque 1000m ça va: moins de 3' mais 3000 m en 12 ' et 10000m en presque 3/4 d'heure, donc je ne fais que du 1000m max sur piste

Sondage : pouls au repos par (invité) (2.12.103.xxx) le 29/01/12 à 23:12:20

Mais ca te donne quoi de mentir comme ça michel ?
Aller mon pouls est de 15bmp tant qu'on y est...

Sondage : pouls au repos par (invité) (2.12.103.xxx) le 29/01/12 à 23:14:04

Mais arrête toi tu veux nous faire croire que t'as la même FC au repos que Jornet alors que t'as 51 piges, rhabille toi c'est bon...

Sondage : pouls au repos par (invité) (84.102.75.xxx) le 29/01/12 à 23:30:37

Femme 34 ans (1,70m pour 73kg) et récente dans la cap
au repos 69 !

Sondage : pouls au repos par Gbon? (invité) (86.219.61.xxx) le 30/01/12 à 13:24:00

Alors moi c'est simple !
au repos : 68;
en erection : 135 !
Normal, j'en ai une grosse et les corps caverneux pompent, mais pompent...

Sondage : pouls au repos par YANN (invité) (109.10.144.xxx) le 19/03/12 à 13:21:03

49 au repos 3H02 marathon

Sondage : pouls au repos par mitche21 (invité) (92.148.11.xxx) le 19/03/12 à 14:02:47

64 assis derrière l'ordi à écrire ce message.
49 ans, 1,88 m et 80Kg.

Sondage : pouls au repos par (invité) (92.140.221.xxx) le 29/04/12 à 13:49:27

14 ans 50 de pulsations au repos et je monte jusqu'a 230

Sondage : pouls au repos par (invité) (78.127.76.xxx) le 29/04/12 à 15:38:08

44 allongé, en respirant lentement aprés 1min30.

Sondage : pouls au repos par jog13 (invité) (90.53.188.xxx) le 29/04/12 à 17:15:06

45 ans
53 au repos
Dans la moyenne je crois

Sondage : pouls au repos par RVLF (invité) (88.175.252.xxx) le 29/04/12 à 17:36:42

39 ... Mésuré avant une opération ;-)

Cela fait sonner les alarmes réglées à 40 !!!

Sondage : pouls au repos par Marine74 (invité) (88.184.225.xxx) le 21/06/12 à 20:17:38

Lol vous été bas moi au repos je suis à 100 bpm

Sondage : pouls au repos par CHU (invité) (84.102.134.xxx) le 21/06/12 à 20:41:54

33 ans 1.96 m 99 kg 55 ppm

Sondage : pouls au repos par (invité) (92.155.143.xxx) le 21/06/12 à 20:47:26

105 ANS 1M12 20 KG PULS AU REPOS 00

Sondage : pouls au repos par gaussien (invité) (108.171.73.xxx) le 22/06/12 à 09:37:57

40ans 1.75m 64kg 37bpm le matin

Sondage : pouls au repos par (invité) (2.12.242.xxx) le 22/06/12 à 11:17:02

gé -15 bpm èce normalle ?

Sondage : pouls au repos par femme qui court (invité) (92.158.107.xxx) le 22/06/12 à 14:38:44

Femme 41 ans, 1m72 et 74 kg (que du muscle !), 46 bpm au repos le matin (contre 54 il y a 5 ans).

Sondage : pouls au repos par Nico (invité) (193.201.47.xxx) le 22/06/12 à 15:06:33

Male, 35 ans, 44 le matin, FCM 182

Sondage : pouls au repos par (invité) (80.214.4.xxx) le 01/11/12 à 14:08:11

comme par hazrad ; tous le pouls bas < 40 ??? y a de gros mythos ou des trolls sur ce genre de post qui a envie de dire quil bat a 80 ou 100 au repos
MARRE de ces posts qui ne serve a rien !!!

Sondage : pouls au repos par iron06 (membre) (83.197.145.xxx) le 01/11/12 à 15:53:25

t'en fais pas les membres de ce forum sont ne sont pas tous des golgoths !!!
Etre bas en fréquence au repos c'est bien mais l'important c'est d'avoir une bonne fréquence de réserve sur laquelle tu pourras évoluer:
FC Max - F au repos = F de Réserve

Perso :
49 ans
FC au repos : 53 bpm
FCMax : 191 bpm

Sondage : pouls au repos par (invité) (93.4.158.xxx) le 01/11/12 à 15:57:02

47bpm, debout, dans le sas a 2min du depart du marathon, qui dit mieux?

Sondage : pouls au repos par (invité) (92.90.16.xxx) le 01/11/12 à 21:47:20

Msg ci dessu : illustracion de ce dit 80 214 14
Avan une coursse ton poull il saccelere c laret nalline tu peu pas batre kom si tave baizee lol

Sondage : pouls au repos par (invité) (92.90.16.xxx) le 01/11/12 à 21:48:55

69 parsse ke jaime ca

Sondage : pouls au repos par umbe (invité) (77.109.116.xxx) le 15/12/12 à 13:54:12

39 ans - 1,68m - 53 poul le matin au repos

Sondage : pouls au repos par (invité) (81.51.168.xxx) le 15/12/12 à 14:14:23

20 ans 1m84 77kg BPM au repos : 40 (Via ECG)

C'est bon pour mon âge?

Sondage : pouls au repos par Aspirateur (invité) (78.226.41.xxx) le 15/12/12 à 17:18:04

30 ans, 45 puls au repos

Sondage : pouls au repos par CrOzEn (membre) (87.66.86.xxx) le 15/12/12 à 18:10:46

26 ans, 184cm, 79kg, 43 bpm

Sondage : pouls au repos par (invité) (82.145.208.xxx) le 15/12/12 à 18:29:35

moi : en fin d'effort mon cœur tourne à 120 bpm .... quand je dors il descend jusqu'à 30 bpm ... après le manger il tourne à 50 ... au repos chui à 45 ... quand je chie il tourne à 55 ...

Sondage : pouls au repos par (invité) (92.162.211.xxx) le 05/02/13 à 23:49:23

quant tu dors tu connais tes bpm?........troooooooop fort

Sondage : pouls au repos par andin (invité) (201.246.109.xxx) le 06/02/13 à 01:23:19

Ça varie entre 62 et 80 debout avant d'aller courir. Comment faites-vous pour avoir une valeur précise ?

Sondage : pouls au repos par thedom (membre) (85.168.245.xxx) le 06/02/13 à 08:31:59

Homme, 45 piges, 1.76m, 61kgs, 39 bpm au réveil.

Sondage : pouls au repos par tibo28 (membre) (88.123.144.xxx) le 06/02/13 à 08:37:18

Homme, 31 ans, 1m69, 59kilos, 38puls au repos

Sondage : pouls au repos par Hatz' (invité) (84.98.19.xxx) le 06/02/13 à 08:40:36

Je me demandais, avec des puls' aussi bassent qui semblent délirantes, qu'est ce vous appelez "au repos" ?
assis ? couché ? debout ? au réveil ? en journée à se prendre le choux à taper des rapports sur son ordi ?

Sondage : pouls au repos par tibo28 (membre) (88.123.144.xxx) le 06/02/13 à 08:43:38

@Hatz, pour moi c le matin au réveil.

Sondage : pouls au repos par michel (invité) (78.129.62.xxx) le 21/02/13 à 23:39:17

Mais non, je ne ment pas, mon coeur bat à 28 pulsations par minute au repos ( et je ne suis pas le seul)mais il monte très vite, ce qui m'empeche de faire plus d'un 400 m à fond.

Sondage : pouls au repos par Clélia (invité) (87.231.253.xxx) le 28/03/13 à 23:10:39

Dernièrement, j'ai eu des soucis de palpitations, extrasystoles, j'ai fait ECG, écho, test d'effort , rien d'anormal
cependant, je cours bcp, ce soir j'ai couru 11 bornes et 4h après, mon pouls est toujours à 70, sachant que je cours très régulièrement..

Sondage : pouls au repos par Poupou (invité) (87.88.163.xxx) le 28/03/13 à 23:16:17

48 puls
Mais ca va descendre si je continue a muscler mon coeur n'est ce pas ?

Sondage : pouls au repos par thedom (membre) (85.168.245.xxx) le 28/03/13 à 23:29:07

Ca ne vas pas descendre indéfiniment non plus.
Ca dépend également depuis combien de temps tu cavales, de ton nombre de sorties par semaine, du type de sorties, de ton âge, etc...
48, c'est déjà pas mal :-)

Sondage : pouls au repos par (invité) (195.132.146.xxx) le 28/03/13 à 23:43:24

La je suis aux chiottes a surfer poul 56 bon a tt de suite

Sondage : pouls au repos par Ball (invité) (193.252.189.xxx) le 29/03/13 à 14:14:11

Pour ma part :
40 au lever
entre 45 et 55 assis en journée en fonction du moment de la journée
Fcmax 190

Sondage : pouls au repos par Poupou (invité) (86.74.187.xxx) le 29/03/13 à 16:11:00

Non ca ne descendra pas indefiniment... Jatteindrai les 0 dans qq années (enfin j'espere au moins qq années) mais cest exact je n'irai pas plus bas.

Sondage : pouls au repos par bip bip 2 (invité) (82.232.107.xxx) le 05/04/13 à 11:19:32

20 ans 1M 80 66 kg

40 ce matin apres le petit dej et une grasse mat

Sondage : pouls au repos par Kricri (membre) (92.245.148.xxx) le 05/04/13 à 12:38:30

1,68m 59 kg 51 ans

repos 39/40 le matin ou le soir ...après 2 ans et demi de CAP

Sondage : pouls au repos par belgiantrailer (invité) (82.212.185.xxx) le 12/04/13 à 11:05:36

34 ans, 184cm, 68kgs,
FCM 190 mesurée en labo et sur le terrain
FC repos : 54 au réveil.

En commençant à courir, ma FC Repos est très vite descendue en dessous de 60 au repos (en 2 mois), mais depuis lors, je peine à la faire descendre davantage alors que je m'entraîne pas mal en endurance... Faut dire que je suis qqun de très nerveux à la base et qu'au quotidien, ma FC est de 68-74 en travaillant au bureau. Par contre, ma FC augmente très lentement quand je fais de l'endurance...

Sondage : pouls au repos par HugoXD (invité) (128.78.126.xxx) le 15/04/13 à 19:47:21

63 batts/min pour moi. (J'ai un Golden Retriver agée de 3 ans)

Sondage : pouls au repos par bibi (invité) (90.29.46.xxx) le 15/04/13 à 20:16:46

moi 52 ans
38 en journée

mais monte tres lentement

sur des 400m vma 160 max 168

Sondage : pouls au repos par Nadia (invité) (80.14.112.xxx) le 16/04/13 à 11:12:06

moi j'ai 18ans 1m72 62kg sportive (hand) mais bonne coureuse je suis a 39 le matin au réveil ; mais je ne sais pas à combien je peux monter au maximum.

Sondage : pouls au repos par GRIM (invité) (134.157.91.xxx) le 16/04/13 à 17:53:09

43 au repos, 189 fcm
1 m 83 , ,74 kg+ 2bières et une demi bouteille de rosé /jour
38 min 30 SUR 10 KIL reprise cap depuis 1 ans aprés un arret de 4 ans.

IL Y A quelques années :
38 au repos (voir moins), fcm ??
1m 83, 71kg pas de bières (ou si peu)
41-42 min sur 10 kil aprés 4ans de cap (2005 et 2008)

Sondage : pouls au repos par (invité) (90.46.207.xxx) le 17/04/13 à 11:57:15

38 au repos. 180cm pour 70kg.

Sondage : pouls au repos par (invité) (108.171.78.xxx) le 28/09/13 à 05:41:36

17 ans
Pouls le matin : 36

Sondage : pouls au repos par HI09 (invité) (188.63.200.xxx) le 28/09/13 à 07:11:35

A ton âge on a toujours 36, et 2 de tension

MDR

Sondage : pouls au repos par greg (invité) (78.228.14.xxx) le 28/09/13 à 08:16:17

26 ans - 180 cm - 73 kg
4 ans de CAP

10 km : 42'30"
Semi : 1H58'37"
Marathon : 3H58'15"

FC Repos : 38
FC Max : 176

Sondage : pouls au repos par easy.e (membre) (94.109.205.xxx) le 28/09/13 à 17:31:41

Testé (quelle coïncidence) ce matin : 35 pulsations/minute au repos (moyenne faite sur 1 minute).
42 ans et toutes mes dents.

Sondage : pouls au repos par erri67 (invité) (62.129.189.xxx) le 28/09/13 à 21:42:35

42 ans, runner, ... et fumeur (je sais, pas bien)
173 cm
70 kg
46 au repos, stable ds la journée (bureau)

Sondage : pouls au repos par tikro (invité) (88.136.197.xxx) le 20/10/13 à 23:22:46

Femme 26 ans, 1m58 et 63kg, 47 au repos, 55 devant l'ordi !
Très instructif comme sondage merci !!

Sondage : pouls au repos par Justine (invité) (109.8.16.xxx) le 13/04/14 à 11:02:53

Pouls allongé: 79
Pouls assis: 81
Pouls debout: 98

J'ai 16 ans je fais 58kg pour 1m67 et je fais du judo 4fois par semaine est-ce normal ?

Sondage : pouls au repos par arno1977 (membre) (88.168.184.xxx) le 13/04/14 à 11:48:34

homme,37 ans,167cm,65kgs,
au réveil:45,
la journée:50/55,
max:188,
en ce moment devant l'ordi à taper:55,
bonne journée..

Sondage : pouls au repos par Tycolo (invité) (91.179.215.xxx) le 13/04/14 à 13:16:37

Homme; 54 ans,
175cm, 70 kgs;
Repos: 50 à 55
Max 210.

Sondage : pouls au repos par Kricri (membre) (31.34.9.xxx) le 13/04/14 à 14:35:24

210 à 54 ans !

Pour moi , plus classique
H 52 ans
38 au repos environ 178 de Fcmax aujourd'hui sur 10km

Sondage : pouls au repos par louvia (membre) (37.162.54.xxx) le 13/04/14 à 19:27:42

60 au repos

Sondage : pouls au repos par Dalaï (invité) (109.89.227.xxx) le 13/04/14 à 19:30:18

61 au repos

Sondage : pouls au repos par emmanuel66 (invité) (79.89.126.xxx) le 13/04/14 à 19:49:58

54 au repos

Sondage : pouls au repos par Madame le Dr Milou (invité) (83.58.122.xxx) le 13/04/14 à 20:19:50

je rappelle à tous ceux qui annoncent une FCR de moins de 50 qu'ils doivent multiplier par 4 pour avoir une valeur sur une minute.

Sondage : pouls au repos par K (invité) (109.219.184.xxx) le 13/04/14 à 22:21:48

à Kricri

<<210 à 54 ans !>>

c'est une tachycardie sinusale
pas vraiment efficace en terme de rendement mais ça fait toujours plaisir .......on se sent jeune (j'ai ton age)

;-)))

Sondage : pouls au repos par Maudo (invité) (90.51.64.xxx) le 13/04/14 à 22:47:15

Excusez moi d'être sceptique mais il y a surement pas mal de fausses FC.

Sondage : pouls au repos par Tycolo (invité) (91.179.215.xxx) le 13/04/14 à 23:43:54

salut K , les 210 à 54 ans, c'est moi,
En l'occurrence, d'après mon cardiologue, un sportif d'endurance également, ce ne serait pas une tachycardie sinusale. Je n'atteins cette fcm de 210 qu'en allant vraiment la chercher, ce que je fais pas tous les jours...(la dernière fois, c'était il y a 4 ou 5 ans, elle a du donc baisser entretemps). En règle générale, je ne dépasse pas les 190/195 sur les distances de course que je pratique (20 et semi), et seulement lors des derniers kilomètres, et tourne en moyenne sur la distance autour de 180. Je m'entraine autour de 160/165 en EF, voire moins. Mais je n'ai jamais de tachycardie spontanée et reviens toujours très vite à un rythme normal au repos. je peux ainsi perdre 40 bpm en moins d'une minute, et suis en général à moins de 100 bpm dix minutes après l'effort. Comme je sais que tu es aussi un "homme de l'art", ton avis est le bienvenu. J'ai aussi subi il y a dix ans l'ablation d'un bloc de branche droit.., il y a peut être une relation avec cette particularité..

Sondage : pouls au repos par Mathilde (invité) (24.7.112.xxx) le 14/04/14 à 01:55:21

Femme, 23 ans; 168 cm/47 kg
57 au repos (débutante)

Sondage : pouls au repos par andin (membre) (134.171.85.xxx) le 14/04/14 à 02:14:48

« 57 au repos (débutante) »

Tu ne pulsais pas avant ?

Sondage : pouls au repos par Elisa (membre) (194.209.66.xxx) le 14/04/14 à 08:10:43

Puré moi qui avais l'impression que ma FCR était pas très haute... A voir vos résultats (!) je suis anormale donc ;-)

Femme 25 ans, 1m70 59kg
FCR 57
Journée au bureau - entre 65 et 70
FCM 201 (à recalculer, probablement plus haute en vrai)

Sondage : pouls au repos par (invité) (82.247.254.xxx) le 14/04/14 à 12:56:08

48 dans mon canapé , je viens de prendre mon pouls
48 ans ...

Sondage : pouls au repos par Mathilde (invité) (24.7.112.xxx) le 14/04/14 à 18:32:04

Ahaha nn je précise parce que c'est assez élevé comme pulsation cardiaque pour un sportif et ce sondage le prouve aisément !

Sondage : pouls au repos par (invité) (85.171.37.xxx) le 14/04/14 à 19:38:15

Sondage : pouls au repos par greg (invité) (78.228.14.xxx) le 28/09/13 à 08:16:17

26 ans - 180 cm - 73 kg
4 ans de CAP

10 km : 42'30"
Semi : 1H58'37"
Marathon : 3H58'15"

FC Repos : 38
FC Max : 176

-----------------------------------------

Curieux ton temps sur semi.

Sondage : pouls au repos par (invité) (78.231.22.xxx) le 22/05/14 à 08:46:55

Je me suis fais opérer hiere. Et juste avant lopération j'étais a 41 pulsation par minute. L'aide soignante ma demandé "vous êtes sportif?" Je lui ai répondu que oui et je lui ai demandé commen elle savait elle ma dit " votre pouls est lent". Je me suis fais opéré d'une hernie linguinale rien de bien grave, je pratique de l'athlétisme en club,je fais du 100m et du 200m. Et quelques heures après l'opération mon pouls est passé à 61.

Sondage : pouls au repos par bikza (invité) (81.241.250.xxx) le 22/05/14 à 10:56:34

45 ans
180 cm
74 kg
47 puls

Sondage : pouls au repos par bruno (invité) (92.90.26.xxx) le 07/07/14 à 23:32:23

Fc au repos 54 je fais jamais de sport pour 180 cm et 75 kg âge 26 ans... Quelques extrasystoles ressenti

Sondage : pouls au repos par (invité) (109.14.29.xxx) le 08/07/14 à 08:19:38

52 ans
Homme
174 cm
64 kg
Reprise de la CAP depuis janvier 2014
FC au repos : 44

Sondage : pouls au repos par K (invité) (90.18.95.xxx) le 08/07/14 à 08:50:21

Un pouls au repos se perche

Sondage : pouls au repos par chris 34 (invité) (92.133.25.xxx) le 08/07/14 à 11:03:29

j'ai 56 ans et 38 le matin, mais ce qui compte c'est surtout la récup, d'avoir un pouls très bas ne donne pas de meilleurs perf

Sondage : pouls au repos par K (invité) (90.18.95.xxx) le 08/07/14 à 11:58:01

Poule au repos :

http://desbs.canalblog.com/archives/2011/11/13/22658609.html

Sondage : pouls au repos par (invité) (87.64.10.xxx) le 08/07/14 à 18:57:32

Je suis une femme de 51 ans
le matin 58
fcm 199
172 cm et 65 kg

Sondage : pouls au repos par Myk-L (invité) (155.250.255.xxx) le 08/07/14 à 19:39:23

66 dvt mon PC (je cours depuis fin mars)
1m80 76kg

21min55 au 5km
44min58 au 10km
1h44 au semi
? au marathon

et dans 1h je pars pour une 1h30 de run...

Sondage : pouls au repos par Myk-L (invité) (155.250.255.xxx) le 08/07/14 à 19:40:31

...32ans

Sondage : pouls au repos par arno1977 (membre) (88.168.184.xxx) le 08/07/14 à 20:21:56

Bon run....

Sondage : pouls au repos par Juju (invité) (86.216.227.xxx) le 09/05/15 à 18:14:10

22 ans, femme, IMC à 20,08
Sur 7 jours(dont deux jours sans sport de récup): Entrainement de CAP une à deux fois par semaine, avec 3 ou 4 entraînements de vélo.

FCR: 47 bpm
Sur le pc, ou en révisant 55 bpm.

Sondage : pouls au repos par (invité) (88.180.221.xxx) le 09/05/15 à 18:49:58

de 34 a 50...

Sondage : pouls au repos par eole (invité) (94.252.86.xxx) le 01/12/16 à 12:58:57

J'étais habituée à avoir un pouls élevé et il a beaucoup descendu depusi que je cours.
En qq mois, je suis passée de 80 à 49 bpm en position assise, donc pas au repos total. C'est fou !

Sondage : pouls au repos par erdonch (invité) (194.51.111.xxx) le 01/12/16 à 15:54:54

eole : fais gaffe quand-même, encore 2 portions de quelques mois et tu arrives à 0.
T'auras l'air bien en zombie après ....:))

Sondage : pouls au repos par (invité) (185.24.185.xxx) le 01/12/16 à 16:50:20

Et comme d'habitude, c'est celui qui a la plus grosse....

Je me suis amusé a parcourir et quand j'ai vu "60 ans , 200 de fcm " j'ai bien rit....

Je pense qu'un cardiologue serait curieux de voir ça "en vrai"...

Sondage : pouls au repos par eole (invité) (94.252.86.xxx) le 01/12/16 à 18:11:54

Dommage que Halloween soit passé !
Pour réagir au dernier post, il ne s'agit pas de se comparer. C'est juste impressionnant de voir les effets sur l'organisme. Mon pouls élevé auparavant m'inquiétait un peu. Je suis donc contente de cette métamorphose. C'est tout.

Sondage : pouls au repos par andin (invité) (152.172.165.xxx) le 01/12/16 à 20:35:56

Les 200 à 60 ans, c'est tout à fait possible, et alors ? Ça ne donne aucune indication quant aux aptitudes athlétiques. De toute façon, le cardiologue est un suppôt d'Åstrand et arrête le test à 160...

Sondage : pouls au repos par patrick (invité) (84.100.197.xxx) le 02/12/16 à 09:12:11

andin dis c est possible 200 a 60 ans et d autres non: j ai plus de 60 ans mon coeur na jamais été tres lent 52 au repos et peu monter dans l effort a des pic a plus de 190 pour redescendre tres rapidement: c est ca l essentiel il me semble!je me préoccupe pas du calcul x moins mon age! ne cours pas a la fréquence ,

Sondage : pouls au repos par erdonch (invité) (194.51.111.xxx) le 02/12/16 à 09:22:22

@ 185-24... : j'ai 56 ans aujourd'hui et mon FCMax est à 200, mais au repos je n'arrive pas à descendre sous les 60.
Cà veut dire simplement que j'ai un petit coeur mais qui turbine pas mal pour envoyer la quantité de sang nécessaire dans les organes.
Ce qui est important pour les sportifs, c'est la FC de réserve (FCmax-FCrepos), plus elle est grande mieux c'est.

Sondage : pouls au repos par eole (invité) (94.252.37.xxx) le 02/12/16 à 12:14:46

en effet ! mais alors du coup, je suis servie. 204 de FCM (à presque 40 ans) et 49 au repos, voir moins vu que j'étais assise, parlais.

Sondage : pouls au repos par patrick (invité) (84.100.197.xxx) le 02/12/16 à 14:30:30

je vois de ci de la l age mesure et poids! ca a une incidence sur le pouls!et ! bon meme ci tu as un coeur lent je vois des poids rapport taille pas tres affuté est ce que le coeur travail pas plus quand ont a une surcharge!ou inversement!déjas dis plus haut le mien pas tres lent mais 63 ans 1.83 pour 66 kg (poids de forme)suis je favoriser ou pas par rapport a un autre meme age meme taille un coeur qui bat moins vite mais quelques kilos en plus! techniciens techniciennes réponses merci

Sondage : pouls au repos par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 02/12/16 à 15:16:27

Sacrée réserve eole ! Ca doit turbiner, là-dedans !

Sondage : pouls au repos par eole (invité) (94.252.37.xxx) le 02/12/16 à 16:35:07

;-) je ne suis pas super rapide mais j'ai vite eu des résultats satisfaisants pour une fille ! et je pense que c'est grâce à ça

Sondage : pouls au repos par MathieuCH (membre) (138.190.32.xxx) le 02/12/16 à 17:07:29

@patrick: une personne plus lourde aura souvent un pouls au repos plus élevé...car elle sera moins active ;)

Taille/poids n'a pas de lien direct avec le pouls à ma connaissance, et un pouls bas n'implique pas des bonnes performance, comme dit plus haut (et je le saurais :))

Sondage : pouls au repos par patrick (invité) (84.100.197.xxx) le 02/12/16 à 17:22:47

merci mathieu pour ta réponse; j ai remarqué aussi que j ai des concurrents avec des pouls tres bas par rapport a moi et pas plus pas moins performant que moi

Sondage : pouls au repos par (invité) (92.135.244.xxx) le 02/12/16 à 17:45:47

J'étais ( il y a 25 ans) à 37-40. Plus tard ce n'est plus un avantage.
Parlez en à un cardiologue.
L'idéal c'est d'être dans la moyenne. (comme pour tout !)

Sondage : pouls au repos par (invité) (85.203.18.xxx) le 02/12/16 à 17:47:02

"@ 185-24... : j'ai 56 ans aujourd'hui et mon FCMax est à 200, mais au repos je n'arrive pas à descendre sous les 60.
Cà veut dire simplement que j'ai un petit coeur mais qui turbine pas mal pour envoyer la quantité de sang nécessaire dans les organes.
Ce qui est important pour les sportifs, c'est la FC de réserve (FCmax-FCrepos), plus elle est grande mieux c'est."

60 - 200 , belle fc de reserve..
A 20 ans tu étais a 30 - 240 ?

Sondage : pouls au repos par (invité) (92.90.21.xxx) le 02/12/16 à 18:04:53

Quelqu'un sait quelle est la limite à partir de laquelle les cyclistes dopés à l'EPO faisaient sonner leur cardio la nuit? Ils se reveillaient alors et faisaient des pompes, du home trainer ou courraient dans les escaliers des hotels pour relancer la machine.

Sondage : pouls au repos par eole (invité) (94.252.37.xxx) le 02/12/16 à 20:30:48

en effet le poids n'a pas d'impact.
avant de faire de la cap, j'avais 70 voire 80 pour 46 à 48 kilos pour 1,64 m. C'est le sport qui l'a fait baisser

Sondage : pouls au repos par (invité) (85.203.18.xxx) le 02/12/16 à 22:03:42

1m64 46kg, il faut manger maintenant

Sondage : pouls au repos par (invité) (185.89.251.xxx) le 03/12/16 à 13:04:04

Actuellement 33 au repos
29'22 au 10km

Sondage : pouls au repos par Contador1983 (invité) (93.9.122.xxx) le 03/12/16 à 13:05:32

@85.203.18.xxx : 1m81 et 61 kg quand je suis en forme. C'est à ce poids là que j'ai mes meilleurs résultats. Je dois manger plus également ? Déjà fait et j'avançais moins.

Toi, par contre, tu devrais peut-être songer à manger moins.

Deuxième fois en une semaine qu'on a droit à ce genre de remarques... Pas vérifié si c'était la même personne.

Sondage : pouls au repos par eole (invité) (94.252.29.xxx) le 03/12/16 à 13:12:46

Ce genre d'association est malheureusement très répandu. On parle beaucoup des discriminations envers les ronds, mais dès que tu es mince, ça génère aussi des critiques, critiques qui sont cependant considérées comme légtimes, alors que celles envers les ronds unanimement condamnées. Très agaçant effectivement.

Sondage : pouls au repos par patrick (invité) (84.100.197.xxx) le 03/12/16 à 16:41:43

eole aie aie c est pas faux ce que tu écris des bétises moqueries sur mon rappord poids taille , tu ai sur que tu mange bien!tu ai maigre!tu ai pas malade!pourtant un kenyan en 2.10 au marathon qui fait pas 60 kilogramme 20 a l heure le gaillard:tous admiratif

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