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Courir seulement 30 mn, faute de temps ? par Asterix (invité) (82.64.74.xxx) le 14/08/06 à 10:33:00
Bonjour à tous,
Je cours environ 1heure, 4 fois par semaine.
Lorsque certaines semaines je manque de temps, et que je ne peux courir par ex que 2 fois, je me demande si cela sert à quelque chose de rajouter une séance 30/35 mn quand c'est possible, plutôt que de rien faire du tout.
Merci pour vos réponses.
Courir seulement 30 mn, faute de temps ? par Bozo (invité) (82.244.209.xxx) le 14/08/06 à 10:55:17
une séance même de 30'/40' est utile pour se faire plaisir, maintenir un certain nombre de séance, récupérer d'un certain effort, ne pas faire de coupures...
donc il n'y a pas à réfléchir...
Bozo
Courir seulement 30 mn, faute de temps ? par Asterix (invité) (82.255.182.xxx) le 15/08/06 à 22:58:40
Merci Bozo
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