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douleur à l'aine par lisa (invité) (82.65.118.xxx) le 26/09/06 à 10:40:50
Pendant la course à pied (je cours moyennement, juste pour me faire plaisir) j'ai une douleur à l'aine et dès que j'arrête de courir la douleur stoppe également. Est-ce que quelqu'un connaît ce problème ? Merci
douleur à l'aine par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 26/09/06 à 10:42:43
Salut Lisa,
As tu essayé de t'étirer un peu quand la douleur apparait ?
douleur à l'aine par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 26/09/06 à 10:45:38
Moi j'avais une douleur dans l'aisne, j'ai changé de département et depuis ça va mieux !
OK je sors, désolé !
douleur à l'aine par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 26/09/06 à 10:46:44
C'est toi la douleur JPtwo ! Bisous quand même !
douleur à l'aine par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 26/09/06 à 10:49:24
En fait en rééduquant le pyrénées la douleur de l'aine disparaît, mais faut faire un bon somme après sinon ça se corse !
Enfin tant qu'on reste dans la mayenne hein !
Mes excuses Lisa
Bisous SQP !
douleur à l'aine par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 26/09/06 à 11:15:33
Quelqu'un pour aider Lisa ??? A part JPtwo avec sa géographie douteuse lol ça m'étonnes que ça n'est pas plus dérivé ici...
douleur à l'aine par cat (invité) (195.6.140.xxx) le 26/09/06 à 11:29:42
ça ressemble à 1 ptite contracture,alors repos,etirements doux et c'est repartit comme en 40! non?
douleur à l'aine par lisa (invité) (82.65.36.xxx) le 27/09/06 à 12:42:17
il faut bien rire un peu ... mais bon mon problème n'est pas résolu, bien sûr je fais des étirements très régulièrement et surtout après chaque sortie
Vous inquiétez pas j'ai essayé de courir dans pas mal de région et la douleur dans l'aine me poursuit toujours ...
douleur à l'aine par pascal77 (membre) (84.98.32.xxx) le 27/09/06 à 13:40:09
salut lisa,
moi j'ai eu le meme probleme suite a une periode de surentrainement et meme avec cette douleur j'ai continué a courir mais un vrai calvaire.j'ai meme fait un 10km dans cet etat quelle connerie....bref j'ai levé le pied apres ,j'ai compensé avec du cardio training chez moi (sans choc) et au bout de 10 jours la douleur est passé
bon courage
douleur à l'aine par Julos (membre) (134.157.198.xxx) le 28/09/06 à 11:36:35
Quand je faisais du rugby j'ai eu un truc comme ça... ça partait de l'aine et parfois ça irradiait jusque dans les articulations de la hanche.
Une scintigraphie n'a rien révélée (aucune fracture de fatigue) et on m'a donc asséné le diagnostic "Pubalgie" qui veut tout dire et rien dire... avec deux mois de repos (même pas de footing), puis des étirements avant entrainements et après (pas évident de bien étirer les muscles de cette région...)... l'arrêt du rugby a aussi pas mal contribué à faire passer la douleur :-)
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