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stepper par ratz (invité) (83.99.48.xxx) le 27/09/06 à 17:15:30
Est que faire du stepper peut aider pendant les période ou on ne peut courir?
faut il en faire avec ou sans trop de frein?
merci de votre aide
stepper par ratz (invité) (82.251.30.xxx) le 27/09/06 à 18:39:36
euh...c si nul que ca le stepper ??
stepper par rob (invité) (84.5.76.xxx) le 27/09/06 à 18:44:18
Associé à d'autres engins de ce genre, je pense que le stepper peut être très bénéfique, surtout pour les côtes. Ceci dit, ça dépend de la raison pour laquelle tu ne peux plus courir, si c'est à cause d'une blessure comme un problème de tendon d'achille comme moi en ce moment, je ne pense pas que ce soit une bonne idée!
stepper par Freddie (invité) (90.1.115.xxx) le 27/09/06 à 21:37:48
Quitte à rester sur place, je crois que la corde à sauter est plus "tonifiante", pour le systeme cardio-respiratoire, et pour le systeme musculaire inferieur. Pour les femmes mettez ds cette circonstance-ci un soutien-gorge "sport"..
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