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Comprendre un test d'effort par farid (invité) (82.228.251.xxx) le 20/12/06 à 21:37:24
Qlqun pourrai m'expliquer ce que tout ça veut dire :
VO2 max de 54,8 mL/kg/min
FC 180 BPM, vitesse aerobie 18,5KPH
Seuil d'adaptat° ventil detecte à 78% deVMA, 167BPM 14,5KPH
Seuil d'inadaptat° ventil detecte à 92% deVMA, 175BPM, 17,1KPH
Ventilation max 144,7 L/min
Temps de 1/2 reccuperation est de 120 secondes (N: 90 à 120 s)
merci
Comprendre un test d'effort par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 20/12/06 à 21:58:55
comment fait -on pour faire un test d'effort ? où ? c'est combien ?
merci
Comprendre un test d'effort par farid (invité) (82.228.251.xxx) le 21/12/06 à 13:40:50
HELP !!
Y A PERSONNE QUI PEUT M'AIDER A COMPRENDRE ??
Comprendre un test d'effort par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 21/12/06 à 13:42:26
Ton médecin peut-être ? Ou bien là où tu as obtenu ces résultats ?
Comprendre un test d'effort par FreddieCatherine (membre) (90.7.57.xxx) le 21/12/06 à 13:43:03
Un peu de patience...beaucoup sont encore au boulot...
ils te répondrons..
Comprendre un test d'effort par FreddieCatherine (membre) (90.7.57.xxx) le 21/12/06 à 13:43:58
..te repondront..plutôt..scusi..
Comprendre un test d'effort par philou67 (membre) (81.49.214.xxx) le 21/12/06 à 15:19:37
VO2 max de 54,8 mL/kg/min
Fréquence cardiaque maximum de 180 battements par minute
Vitesse Maximum Aérobie (VMA): 18,5 Km/h
Entraînement au seuil (Seuil Ventilatoire 1): 78% VMA soit 167 bpm, soit 14,5
Entraînement VMA (Seuil Ventilatoire 2) à partir de 92% VMA, soit 175 bpm, soit 17,1 km/h.
le reste concerne la récupération après effort (élément d'un test d'effort)
tout ces éléments sont a relativiser en fonction d'autres paramètres et surtout du type de tests (vélo, tapis, voir rameur pour certains ...)
Comprendre un test d'effort par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 21/12/06 à 15:34:48
Farid,
Tu possèdes une VMA à 18,5 km/heure qui correspond à ta fréquence cardiaque maximale atteinte à cette vitesse, soit 180 pulsations par minute.
Ton seuil aérobie (endurance à 2 mlm acide lactique) est de 14,5 km/heure
Ton seuil anaérobie est de 17,1 km/heure, au dela tu es en résistance et en déséquilibre d'oxygène.
Tu dois donc courir entre ces 2 vitesse , 14,5 km/h et 17 km/heure, ton allure marathon est entre les 2 , soit 15,8 km/heure ce qui correspond à une production de 3 mlm d'acide lactique.
Théoriquement , tu peux envisager de courir le marathon en moins de 2 h 45', le 1/2 marathon en moins d' 1 h 18' et le 10 km en moins de 35'.
Mais cela demande un entraînement régulier et en rapport avec ton investissement.
Avoir le potentiel c'est bien, mais réaliser les performances en liaison avec ses capacités c'est une autre affaire.
Il faut s'entraîner , on a rien sans efforts.
En tout cas, ton test est encourageant, sois patient et les résultats seront au rendez vous d'ici, un ou 2 ans.
Amitiés
Gérard
Comprendre un test d'effort par eltito (invité) (213.61.159.xxx) le 21/12/06 à 17:04:50
Bonjour,
Ce qui me surprend c'est ta VO2MAX. Selon moi, elle devrait être plus proche de 65 que de 54.
Thierry
Comprendre un test d'effort par serge92 (membre) (82.124.143.xxx) le 21/12/06 à 17:19:00
c'est une coquille VO2 MAX= 64,75 environ
Comprendre un test d'effort par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 21/12/06 à 17:41:08
Bien vu Serge92,
64,8 et non 54,8 bien évidemment, avec une telle VMA.
Farid va pouvoir cavaler...
Gérard
Comprendre un test d'effort par cédric (invité) (81.62.134.xxx) le 21/12/06 à 17:49:48
ce qui m'étonne c'est que vu le prix que l'on paye pour ces test d'effort il y a bien qqn qui pourrait expliquer un peu les resultats....
Comprendre un test d'effort par domi (invité) (80.119.212.xxx) le 21/12/06 à 23:32:27
Tout à fait d'accord pour que l'on explique au patient, mais dire qu'une épreuve d'effort est chère au vu du coût du plateau technique, c'est un peu gonflé. Cela coute plus cher de mettre sa voiture en révision ou de faire déboucher ses WC.
Dr D.D
Comprendre un test d'effort par serge92 (membre) (83.204.173.xxx) le 21/12/06 à 23:43:14
@DOMI les médecins que je recommande pour un test d'effort prennent le soin de remettre un compte rendu détaillé avec explications et recommandations sur les zones à travailler! de ce fait non un test d'effort n'est pas cher par rapport au plateau technique mis en oeuvre.
Mais quand tu rends simplement des chiffres pour un non initié et quand le test pour un coureur se fait sur un vélo ou sur un tapis qui va péniblement à 13km/h tu avoueras qu'il y a tromperie si tu as précisé que tu désirais une VO2 MAX.... comme partout il y a des gens sérieux , des incompétents et de véritables escrocs, bien heureusement les premiers existent encore.
Comprendre un test d'effort par domi (invité) (80.119.205.xxx) le 22/12/06 à 07:28:34
Serge,
Tout a fait d'accord avec toi. Quand je parle d'épreuve d'effort, ce n'est pas pédaler sur un vélo 15 minutes ou courir à 13 km/h sans prise de VO2 et extrapoler celle ci avec la table d'Astrand et oser donner ensuite des conseils d'entrainements sans avoir jamais couru de sa vie !
Amicalement,
Domi
Comprendre un test d'effort par majo (invité) (78.245.232.xxx) le 20/05/14 à 16:53:51
voici la conclusion de mon test d'effort :
épreuve d'effort maximale positive électriquement
sous décalage ST V 5 V6 D2 D3 AVF
bonne adaptation tension
cat : coroscanner
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