Blessure douloureuse *** Besoin de conseils ***

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Blessure douloureuse *** Besoin de conseils *** par (invité) (82.228.128.xxx) le 05/03/07 à 17:39:37

Bonsoir à vous tous,

En changeant mes chaussures une douleur vive est apparue, au niveau de la cheville, un tendon qui va de la maléole à la voute plantaire. Je ressent la douleur même en marchant.

Et en courant, la douleur devient insupportable

J'étais en pleine préparation de semi, je dois stopper.

Que faire? Je pense qu'il s'agit d'une tendinite?
Comment compenser la course à pied? Combien de temps d'arrêt?

Je vais voir un ostéopathe demain.

CORDIALEMENT

MERCI

Blessure douloureuse *** Besoin de conseils *** par mby (invité) (82.228.128.xxx) le 05/03/07 à 18:34:39

il n' y a personne...

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