Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Plante des pieds par Hello die (invité) (80.70.32.xxx) le 16/05/07 à 11:27:08
Bonjour,
J'ai débuté la CAP il y a un an. Désormais je cours une heure régulierement. Mais une irritation à la plante des pieds intervient au bout d'un quart d'heure de course. La douleur n'est pas automatique à chaque course. Je me dis que cela doit provenir de qqch. Par exemple chaussure pas assez serrées.
Du coup ça me gache ma course car je lutte pour finir mes séances.
Je souhaite savoir si qqun a connu ça et s'il a trouvé la solution car ca me fait appréhendé à chaque fois maintenant.
Merci pour les réponses.
Plante des pieds par Choup (invité) (90.38.40.xxx) le 16/05/07 à 11:29:44
Bonjour,
Tu utilises quelle chaussure ?
Plante des pieds par Hello die (invité) (80.70.32.xxx) le 16/05/07 à 13:37:49
et bien j'ai des oasics mais je pourrais pas dire le type de chaussure. Elles sont faites pour courir 3 fois par semaine.
Je ne sais pas si ca vient de ça parce que ca ne me le fais pas à chaque séance.
Les chaussettes peut être mais là aussi ce sont des chaussettes achetées à Decath spécial running.
Plante des pieds par chtiloin (membre) (62.244.71.xxx) le 16/05/07 à 13:40:19
J'ai connu le meme probléme ,depuis j'ai acheté des chaussettes chez d4 les elite 900 je crois, plus une seule ampoules meme au marathon....
Plante des pieds par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 16/05/07 à 13:43:26
Tu peux faire un essai: tu enlèves les semelles d'origine, dans tes "oasics.....", et tu mets à la place des semelles en Sorbothane 24,90 euros chez Décathlon (ou en noene).
Sinon moi, pour l'entrainement, je ne mets que rarement des chaussettes fines, mais plutôt des chaussettes de tennis.
Pour le sorbothane, il ne faut pas les mettre pour tous les entrainements, car le trop d'amorti fait que la plante ne travaillerai pas assez...
Voilou... à toi de jouer !
Plante des pieds par Patrick (invité) (87.64.49.xxx) le 16/05/07 à 14:00:08
Qui connaît les Oasics modèle 3 sorties?
Plante des pieds par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 16/05/07 à 14:01:18
avé les bulles, sans les bulles ?
Plante des pieds par Patrick (invité) (87.64.49.xxx) le 16/05/07 à 14:05:58
C'est un milieu de gamme pour amateur averti, entre le modèle 2 sorties (amateur débutant) et la 4 (modèle pro).
Serge Girard avait le modèle "sort tout-le-temps", c'est une série spéciale.
Plante des pieds par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 16/05/07 à 14:27:38
Moa j'ai des Oasics GEL MOHAWK Blanc/Gris/Turquoise à 60 euros, elles tiennent très bien même au delà de 2 heures...
Plante des pieds par Patrick (invité) (87.64.49.xxx) le 16/05/07 à 14:32:09
2 heures? les miennes tiennent deux ans!
Plante des pieds par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 16/05/07 à 14:33:47
MDR..., à moins que tu ne courres qu'une fois par mois...
lol !!!
Plante des pieds par hello die (invité) (88.219.226.xxx) le 17/05/07 à 12:34:54
Merci pour ces astuces. Je reviens de mon entrainement et idem mais que à un pied. Bon je vais aller acheter tout ça et je verrai bien. Parce qu'elle ne sont pas vieilles ces chaussures et au prix que ca coute ca m'embeterais de devoir en acheter maintenant sans les soldes.
Bref En tout cas merci bcp.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge