conseil urgent !!!!!!!!!! SVP

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conseil urgent !!!!!!!!!! SVP par Fred (invité) (62.35.208.xxx) le 09/06/07 à 13:07:49

Bonjour,

j'ai une course ce soir et je me pose une question à propos de mes chaussures.
Je vais faire ma course avec des Adidas Adizero, poids 215 g.
Vu que je pèse 75 kg, je me demande, s'il serait possible et préférable de m'échauffer avant la course avec une autre paire de chaussure ayant beaucoup plus d'amorti.
Merci de votre réponse.

conseil urgent !!!!!!!!!! SVP par Belon (membre) (83.114.26.xxx) le 09/06/07 à 13:10:05

oui il est préférable de t'echauffer avec tes chaussures habituelles d'entraînement, après, tu fais 2 ou 3 lignes droites avec les adizéro avant le départ...

bonne course

conseil urgent !!!!!!!!!! SVP par Poopa (invité) (90.7.182.xxx) le 09/06/07 à 13:11:42

Tu ferais mieux de courir en compétition avec des chaussures d'au moins 300 gr, même sur un 10 KM.
Tu risques d'être blessé, contractures ou pire sur le long terme.

conseil urgent !!!!!!!!!! SVP par Belon (membre) (83.114.26.xxx) le 09/06/07 à 13:12:41

pour une course jusqu'à 15km, pas de soucis avec les Adizéro, au delà, il y a un risque...

conseil urgent !!!!!!!!!! SVP par Fred (invité) (62.35.208.xxx) le 09/06/07 à 13:13:43

Merci de ton conseil. On croise les doigts pour un petit 38 mn.
Je me sens super bien, j'espère que le chrono va suivre.

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