Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
entrainement 10 km par christophe (invité) le 11/03/04 à 16:16:18
faut t il faire de l endurance pour un 10 km ?
entrainement 10 km par (invité) le 11/03/04 à 18:43:49
Il en faut pour un 100 m ....
entrainement 10 km par jess (invité) le 11/03/04 à 19:01:20
Tu veux dire par là : faut-il ameliorer son endurance pour courir un 10km? Tout depend du niveau de base je pense.
L'endurance, c'est relatif! quelqu'un qui vaut 35 minutes au 10km fera plutot appel a ses capacités de rapidité alors que pour moi, c'est une course d'endurance...
Et courir 10km c'est pas donné a tout le monde non plus!!!!! :-) alors pour moi, c'est bien de l'endurance!
jess
entrainement 10 km par laurent02 (invité) le 12/03/04 à 09:35:56
je pense que ds tt entrainement tu as bespoin d'endurance
surtout en début de cycle, aprés tu fera - d'end et + de sces
laurent02
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge