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conseils compet 10, 13 et semi par akbba13 (invité) (212.234.181.xxx) le 24/08/07 à 13:21:16
j'ai une question qui me trotte depuis longtemps, je prépare un 13kms début sept puis un 10kms les 15/09 et 14/10 et enfin Marseille Cassis le 28/10. Compte tenu de ce programme je ne peux pas faire une préparation spécifique sur telle ou telle distance ou suivre un programme sur 8 semaines par ex.. Quelle est votre avis sur cette question? quel type d'entraînement devrais-je suivre ?
merci d'avance pour vos avis
conseils compet 10, 13 et semi par akbba13 (invité) (90.27.180.xxx) le 24/08/07 à 21:32:44
?????
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