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Conseil par Aurélie (invité) (88.162.250.xxx) le 01/10/07 à 19:45:08

Bonsoir à tous.
Ne pouvant pas courrir dehors mise à part le week-end, j'aurais besoin de vos conseils pour la course sur un tapis de course. Etant asmathique je tiens à peine 5 min.Auriez vous un petit programme me permettant de progresser? (vitesse, durée )J'aimerai vraiment réussir. Je vous remercie d'avance. Bonne soirée.

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