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programation rs800sd par fanou60 (invité) (86.208.157.xxx) le 08/11/07 à 08:27:44
bonjour .
je voudrais programer des seances de 30-30 mai je ne sais pas comment faire.
je voudrais entendre un bip toutes les 30 sec.
est ce ppossible?
merci de vos reponses.
programation rs800sd par (invité) (194.2.20.xxx) le 08/11/07 à 08:30:53
Lis le mode d'emploi au lieu de demander à ceux qui ont pris la peine de le faire.
Un forum est fait pour discuter, par pour palier à ta fainéantise!
programation rs800sd par fanou60 (invité) (86.208.157.xxx) le 08/11/07 à 08:32:40
merci ..trop simpa
programation rs800sd par gavroche (membre) (82.123.155.xxx) le 08/11/07 à 08:40:39
t'inquiètes pas fanny ya toujours des abrutis qui viennent sur ce forum uniquement pour insulter les forumers!!!!! pas grave
pour te répondre tu vas sur le logiciel polartrainer fourni avec ta montre et tu cherccjes l'onglet entrainement ,là tu peux planifier ce que tu veux, ensuite avec la liaison usb irda tu transfères l'exo à ta montre et dans exercice ,tu le sélectionnes par défaut comme ça la prochaine fois que tu cours la montres selance sur cet exercice, dans le prog tu peux mettre un temps d'échaufement et de retour au calme. tu peux chercher page 2 le post RS800SD qui avec 1500 messages répond à la plupart des questions
allez aussi sur http://amscap.free/article.php?sid=107 ou JP75018 explique bien le fonctionnement de la montre.
voila bonne journée
programation rs800sd par fanou60 (invité) (86.208.157.xxx) le 08/11/07 à 08:51:00
merci de ta reponse
programation rs800sd par Olivier (invité) (129.20.42.xxx) le 08/11/07 à 08:53:29
Bonjour,
Pas de pb pour programmer les séances à partir du logiciel, mais est-ce qu'on peut programmer ces séances simplement sans passer par le logiciel ?
Merci
Olivier
programation rs800sd par gavroche (membre) (82.123.22.xxx) le 08/11/07 à 09:06:12
non olivier on peut seulement programmer 3 zones, on ne peut pas programmer directement des fractionnés , sauf l'exercice appelé intervzlle qui est programmé pour faire 15' d'échauffement, 5fois 1 km et 15' de retour au calme, pour des exos très précis i faut passer par le logiciel mais c'est très facile à faire.
bonne journée
programation rs800sd par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 08/11/07 à 09:54:17
Pour répondre à la question initiale sur les 30-30, je pense que c'est impossible à programmer car la planification d'un ouvel exercice ne peut comporter que 12 phases au maximum.
Et donc si l'on veut par exemple faire 20 fois 30-30 l'excercice comportera 40 phases.
Mais si quelqu'un a la solution je suis preneur, car je trouve bien dommage de ne pas pouvoir programmer ce genre d'excercice.
Bikoon
programation rs800sd par gavroche (membre) (62.23.209.xxx) le 08/11/07 à 10:29:05
sur le logiciel il faut programmer 30" travail et 30" récup 8,10 ou 20 fois ce qu'on veut, ya aucun problème pour le faire , si on veut faire 2 séries on met une récup de plus.
on peut quasiment tout programmer sur le logiciel!!
bonne journée
programation rs800sd par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 08/11/07 à 10:46:07
@ Gavroche,
Qué patate je fais. Je n'avais jamais vu la fonction "répéter".
On en apprend tous les jours.
Merci bien.
Bikoon
programation rs800sd par Olivier (invité) (129.20.42.xxx) le 08/11/07 à 11:05:31
Ok merci Gavroche.
Effectivement c'est très simple par ordi. Mais on ne l'a pas toujours sous la main ;-)
programation rs800sd par gavroche (membre) (62.23.209.xxx) le 08/11/07 à 11:35:56
oui olivier c'est sur mais tu peux en transférer sur la montre ,il suffit de les nommer différemment. je sais que sur la mienne, j'ai 3 exos différents de fractionnés et je crois qu'on peut en mettre plus que ça mais je me souviens plus combien.
programation rs800sd par Olivier (invité) (129.20.42.xxx) le 08/11/07 à 14:01:01
Oui effectivement.
Merci
programation rs800sd par Olivier (invité) (82.65.3.xxx) le 08/11/07 à 20:13:31
Re,
je voudrais programmer une séance d'entrainement de pyramide comme suit :
1min travail
30secondes recup
2min travail
1min recup
3min travail
1m30 recup
et je voudrais faire ça trois fois, est ce qu'il est possible de faire répéter plus que deux phases ? Je n'y arrive pas
Merci pour vos conseils !
programation rs800sd par olive30 (invité) (82.242.59.xxx) le 08/11/07 à 20:54:21
Tu fais répéter "phases" "1-5" et ceci "3 fois". A la fin de ton premier exercice il reprendra au début.
Bonne soirée.
programation rs800sd par Olivier (invité) (82.65.3.xxx) le 08/11/07 à 21:05:42
Ok merci, j'ai réussi ;-)
programation rs800sd par fanou60 (invité) (90.34.81.xxx) le 08/11/07 à 21:10:57
soit je suis nul .....mais je n'y arrive pas ......si quelqu'un pouvait me detailler en details comment faire pour programer 2 series de 10 fois 30/30 car je suis completement perdu.....
merci a vous d'avance.
programation rs800sd par olive 30 (invité) (82.242.59.xxx) le 08/11/07 à 21:28:38
Tu ouvres polar trainer :
sur un jour (ex 10/11)
- tu fais "planifier un exercice" "nouveau"
- tu double clique dans la case "phase"
- tu supprimes la phase marquée automatiquement
- tu crées la première phase grâce à "nouveau" (durée : tu marques 30s et zone cible ce qui t'intéresse puis "répéter" la "phase" "10 fois")
- ensuite tu refais "nouveau" pour créer ta phase de récup.
- dernière étape tu créer une troisième phase strictement de la même manière que la précédente.
J'espère avoir été clair ... à plus.
programation rs800sd par fanou60 (invité) (90.34.81.xxx) le 08/11/07 à 21:58:26
genial je te remercie je vais donc essayer....
peux tu me dire si un bip retentira toutes les 30 secondes ? ce qui me donnera le top depart .
programation rs800sd par olive30 (invité) (82.242.59.xxx) le 09/11/07 à 07:29:21
Oui il y aura un bip toute les 30s et si tu mets une "zone cible" (ex : 12km/h - 14km/h) tu auras un bip rapide si tu es au dessus et un bip lent si tu es en dessous (rien si tu es dans la cible)
Bon courage.
programation rs800sd par fanou60 (invité) (86.208.157.xxx) le 09/11/07 à 10:47:04
merci.
donc si je mets une fc c'est pareil j entends un bip rapide si je suis au dessus et inverssement ?.
si c'est bien ca je ne regrette pas ce petit joujoux
..
programation rs800sd par olive30 (invité) (194.167.115.xxx) le 09/11/07 à 11:07:04
En effet si tu mets une zone cible de type fréquence ex (130bpm-150bpm) : pas de bips si tu es dans la zone, des bips rapides au-dessus et lents en dessous.
programation rs800sd par fanou60 (invité) (90.18.204.xxx) le 09/11/07 à 20:41:38
super j ai reussi a me programer un entrainement .
maintenant je plante un peu pour le transfert.....
je suis con ou quoi ? l'informatique c'est bien mais il faut etre né dedans........ a l'aide svp encore une fois merci
programation rs800sd par fanou60 (invité) (90.18.204.xxx) le 09/11/07 à 21:55:22
personne pour m aider.
programation rs800sd par Occitan1963 (membre) (86.68.52.xxx) le 10/11/07 à 08:32:36
http://amscap.free.fr/article.php?sid=107
Installation de l'adaptateur IRDA/USB
si tu as un adaptateur IR Polar, faut cocher l'option Polar USB auto check
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