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Help! conseils pour entraînement au semi marathon par Li 36 (invité) le 11/05/04 à 09:21:33
Bonjour,
Je cours 1 à 2 fois par semaine entre 30 et 45 minutes (9 à 10 km pour 45 minutes). Je voudrais participer à un semi marathon début septembre. Quel entraînement poursuivre? Puis-je être prête à temps?
Merci pour vos conseils de pro.
Help! conseils pour entraînement au semi marathon par Juanjo (invité) le 11/05/04 à 09:41:42
lis l´anterieur post.
Salutations de Valencia-Espagne
Help! conseils pour entraînement au semi marathon par aurore (invité) le 11/05/04 à 10:08:06
Moi, aussi je suis intéressée. Pouvez vous nous donner d'autres conseils, SVP.
Help! conseils pour entraînement au semi marathon par Juanjo (invité) le 11/05/04 à 14:05:52
Il y a deux questions au forum interesantes:
entraînement pour debutante et: conseil pour reprise.
Salutations de Valence-Espagne.
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