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raid de 47 kms par tonysub8 (invité) (84.98.13.xxx) le 25/01/08 à 19:14:55
salut
est ce quelqu'un pourrait me donner un plan d'entrainement pour un raid que je fais fin mars.
topo du raid 6km de course+6km de canoe+7.5 de course+27 km de vtt.
merci
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