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HELP!!!!! par PASCAL (invité) (82.216.147.xxx) le 12/05/08 à 20:40:26
---Voilà mon problème: j'ai fait une compètition cet après midi (10,500 kms).Pas trop de problème si ce n'est la chaleur, mais dez âmes charitables nous arrosaient à chaque passage. En fait, c'est après que çà se complique !!! Excusez pour les détails, mais je viens de constater que mes urines étaient d'une couleur assez bizarre, entre rouge et marron foncé. C'est la première fois que çà m'arrive en 25 ans de course à pied. Pensez vous qu'il y a un rapport avec une éventuelle désydratation ? C'est vrai que j'ai peu bu en course,(des gobelets à la volée, c'est pas top) mais j'ai bu depuis environ 3/4 de litre d'eau.
---Quelqu'un a-t-il une idée ?
HELP!!!!! par PASCAL (invité) (82.216.147.xxx) le 12/05/08 à 21:07:35
Alors, on me laisse dans l'ignorance la plus totale ?
HELP!!!!! par ETRURIEN (membre) (84.101.229.xxx) le 12/05/08 à 21:09:49
grosse déshydratation? et petit problème d'hématurie?
HELP!!!!! par pmb13 (membre) (82.232.147.xxx) le 12/05/08 à 21:43:16
Rien de grave ça m'arrive aussi si je n'ai pas assez bu avant une sortie longue.
Donc déshydratation.
Pour moi bien boire avant une sortie longue ça commence la veille pas 3/4 Heures avant de courir
HELP!!!!! par PASCAL (invité) (82.216.147.xxx) le 12/05/08 à 22:11:28
---OK, merci à vous!!! je pensais bien qu'il y avait un lien avec cette chaleur, mais çà fout les jetons quand même.
---Vraiment, c'était comme si je pissais du COCA, excusez encore. Moralité: faut piccoler!!!
---J'espère que je pourrai faire mon footing de récup demain (bien hydraté, bien sûr !)
---@+ et merci encore. Sympa ce forum !!
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