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Souhaite conseil d'un bon nitritionniste ou bon entraineur de marathon par philippeF (invité) (217.128.215.xxx) le 01/09/08 à 14:06:47
Bonjour voila mes perfs : 2h35 sur marathon, je pese 69km500 et mesure 1m78, (j'ai commencé l'athletisme depuis 3 ans apres avoir fait du football).. Je suis consciens de mes capacités de base, mais souhaite ou en tout cas espere descendre sous les 2h30 un jour. Je suis un acharné de l'entrainement, mais aujourd'hui, je pense que ma progression peut etre plus grande si je perdais 3km. Qu'en pensez vous. Avez vous une bonne adresse de nutritionniste du sport ou autre ?
Merci par avance
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