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La tendinose : retour d'expérience et soins. par XIII (invité) (84.102.24.xxx) le 10/11/08 à 12:20:55
Hello,
Je sors d'une écho. + radio. suite à un pré-diagnostic (kiné et médecin) d'une périostite (10 J après un marathon). En fait, l'écho. révèle une légère tendinose (au niveau du tendon tibial antérieur). Rien de très handicapant au quotidien (conduire, marcher, rester longtemps debout...) mais lors de séances de cap, ça commence à bien se sentir voire à devenir douloureux après une toute petite demi-heure, à allure réduite.
Ok pour le repos. J'effectue des glaçages tous les soirs (20') et application de Flector. Mais cela évolue peu. Alors, avant de voir mon kiné., j'aurai voulu partager des retours d'expérience sur ce genre de tendinose :
- est-ce un symptôme récurrent ou pas ? (peut-on déclencher une tendinose après chaque semi ou marathon ?)
- la mésothérapie est-elle préconisée ? l'avez-vous testée ?
- est-il vrai qu'il faut ralentir ou carrément abandonner le café ?
- est-ce plutôt du domaine du kiné ou de l'osthéo. ?
Sinon, comment avez-vous pu vous en débarrasser.
Merci.
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