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Distance ou temps par Vincent (invité) (90.16.53.xxx) le 09/01/09 à 20:51:26
Bonjour, et bonne année.
Une petit question pour 2009.
Pensez vous que estimons un coureur cours le 400 m en 1min 10 soit environ 22 km/h
Pensez vous qu'il progressera plus vite en esseyant d'allonger la distance jour aprés jour tjr a 20 km/h ou qu'il progressera plus vite en courant directement 5km a 13 km/h et essayer d'ameliorer la vitesse jour aprés jour.
Salutations.
Distance ou temps par (invité) (195.132.162.xxx) le 09/01/09 à 20:53:50
1'10 au 400 -> 20.5 km/H
Distance ou temps par (invité) (90.16.53.xxx) le 09/01/09 à 22:18:11
En effet ! C'est la raison pour laquelle j'ai mis ensuite 20 km/h
Distance ou temps par (invité) (88.169.28.xxx) le 10/01/09 à 07:15:38
ta quezstion est un peu flou quelleest l'objectif s'amelirer au 400 M OU s'ameliorer sur 5 km?
Distance ou temps par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 10/01/09 à 07:50:12
Plus la distance de course augmentera plus la vitesse moyenne diminuera.
Fred
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