Repartition des gels

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Repartition des gels par ggev (invité) (82.230.156.xxx) le 28/03/09 à 17:51:59

Bonjour je compte utiliser des gels type energix. J'en ai quatre je pense les prendre au 25/30/35/40 km. Est-ce que ce n'est pas mieux de les prendre au 20/25/30/35 km.
Qu'en pensez-vous ?
Merci pour vos conseils
Gérard

Repartition des gels par (invité) (83.157.95.xxx) le 28/03/09 à 17:58:45

ENERGIX s'utilise en cours d'épreuve pour répondre à une surconsommation momentanée de carburant.
Prendre 1 ENERGIX toutes les 45 min à 1h.

Repartition des gels par gegev (invité) (82.230.156.xxx) le 28/03/09 à 18:19:53

A 5mn environ du km, cela veut donc dire plutot tous les 10 km mais à partir du 10 alors ?

Repartition des gels par (invité) (82.230.156.xxx) le 29/03/09 à 08:59:57

Bonjour,
moi, jen prend tous les 5 km juste avant le les ravitos avec de l'eau et ca marche!

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge