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Exemple d'exercice de travaille et renforcement de la foulée par Zoubir (invité) le 28/07/04 à 13:34:56
Bonjour,
Je recherche un maximun d'exercice concernant le developpement et le renforcement de la foulée. Comme les levé de genou, tolon fesse. J'aimerai connaitre d'autre exercice varié avec les conseils : nbr répétition, sur 50m, en cote. Et si possible avoir une image de la position de l'exercice pour ne pas me détruire. Je connais le levé de genou, tolon fesse, mais plusieur exercice différent et varié m'aiderais.
Merci d'avance pour les conseils technique.
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