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Plus envie de courir par richard (invité) (77.197.19.xxx) le 28/06/09 à 18:42:45
Malgrès le beau, les journées qui ralongent plus envi de mettre les chaussures et d'aller courir certe je suisen fin de tendinites achiléennes récidiventes mais moins de jus. Les petits arrêts consécutifs ont joué sur p
mon poids le souffle et donc il faut tout recommencer !!!
La galère...........
QUE FAIRE pour reprendre l'envie ???
Plus envie de courir par shadock (membre) (82.234.43.xxx) le 28/06/09 à 18:44:54
La pause ... estivale.
Plus envie de courir par speedsnake (membre) (85.214.73.xxx) le 28/06/09 à 18:54:14
courir sur le sable fin d'une jolie plage.
Plus envie de courir par Confus Cius (invité) (79.94.45.xxx) le 28/06/09 à 20:35:07
C'est très simple, il faut garder à l'esprit que moins on en fait et moins on a envie d'en faire et que plus on en fait et plus on a envie d'en faire...
Plus envie de courir par speedsnake (membre) (85.214.101.xxx) le 28/06/09 à 20:50:14
si c'est juste les chaussures que tu n'as plus envie de mettre, tu peux y aller en pantouffles.
Plus envie de courir par (invité) (79.94.45.xxx) le 28/06/09 à 21:06:22
Si t'as plus envie de mettre un pied devant l'autre, tu peux courir à pieds joints....
Plus envie de courir par mvl59 (invité) (89.2.12.xxx) le 28/06/09 à 21:09:38
bonjour,
il faut que tu te fixes des objectifs: au niveau de l'entraînement et au niveau des courses. Cela devrait te motiver et te donner l'envie de reprendre.
Je sais par expérience que ce n'est pas évident de reprendre après une période de blessure.
fixe toi des objectifs modestes au début et tu verr
Plus envie de courir par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 28/06/09 à 22:12:08
Ce n'est qu'un mauvais moment à passer!
Quand on aime vraiment la CAP, on y revient toujours!
Bon courage!
Plus envie de courir par BRACASSE (membre) (90.38.247.xxx) le 29/06/09 à 09:05:26
J2J a raison
Et pour te motiver davantage, si ce n'est pas le cas : VAS DANS UN CLUB.
Tu verras : en ce qui me concerne je me traîne pour y aller ; puis le vestiaire se remplit, la déconnante commence, puis vient l'entraînement (çà rigole plus) puis les étirements et re-déconnante et tu reviens chez toi frais comme un gardon!
Bon courage
Plus envie de courir par speedsnake (membre) (138.100.12.xxx) le 29/06/09 à 09:45:26
bah moi c'est tout le contraire.
ce matin j'ai une très forte envie d'aller fractionner,
mais je me dis que je devrais peut-etre me reposer, vu que j'ai couru hier.
j'hésite car j'ai peur de la blessure.
Plus envie de courir par Forumiste (invité) (79.94.45.xxx) le 29/06/09 à 09:56:07
Moi j'ai plus envie d'écrire ici, il est trop nul ce forum...
Plus envie de courir par speedsnake (membre) (88.84.143.xxx) le 29/06/09 à 09:59:42
bah va y.
va voir ailleurs si l'herbe est plus verte.
Plus envie de courir par (invité) (79.94.45.xxx) le 29/06/09 à 10:03:31
Je fume pas moi !
Plus envie de courir par speedsnake (membre) (84.3.11.xxx) le 29/06/09 à 10:06:20
les vaches non plus !
meuuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhh
Plus envie de courir par Forumiste (invité) (79.94.45.xxx) le 29/06/09 à 10:17:17
Mais les vaches rient...
Plus envie de courir par BRACASSE (membre) (90.38.247.xxx) le 29/06/09 à 13:58:03
Salut Speedsnake
Tu as, à mon avis pris la bonne résolution ; en effet, surtout par ces chaleurs importantes, fractionner le lendemain d'une course ne t'avancera pas à grand chose si ce n'est en effet que de risquer une blessure.
Vendredi soir, l'organisateur étant un ami, je suis allé à sa nocturne de 10kms et samedi après-midi j'ai participé aux interclubs vétérans où j'ai fait le 1500m (mes poumons sont arrivés avant moi!)
Hier matin j'ai fait un peu de vélo, l'après-midi dodo.
Ce matin j'ai taillé des lauriers et cet après-midi : WIMBLEDON.
Plus envie de courir par SpeedSnake (membre) (204.8.156.xxx) le 29/06/09 à 18:59:38
avec le temps qu'il fait rien de tel qu'une bonne bière bien fraîche pour préparer la sortie de demain.
Plus envie de courir par (invité) (79.94.45.xxx) le 29/06/09 à 19:01:16
Oui, tu feras pas un bon chrono alors...
Plus envie de courir par SpeedSnake (membre) (213.251.185.xxx) le 29/06/09 à 19:05:35
non, demain je vais me contenter de faire des accélérations sur 200m.
Plus envie de courir par SpeedSnake (membre) (88.84.143.xxx) le 29/06/09 à 19:08:23
d'ailleurs je ne vais faire que ça mardi, mercredi et jeudi.
vendredi je me reposerai
et samedi je déchirerai mon chrono.
Plus envie de courir par Vince 22 (invité) (82.126.53.xxx) le 29/06/09 à 19:33:59
Pourquoi, tu cherches pas une course sympa à préparer pour te motiver ? Sinon, t'as qu'à faire des footings cools assez courts. Je n'imagine même pas que ça puisse être une corvée.
Plus envie de courir par SpeedSnake (invité) (68.48.40.xxx) le 29/06/09 à 19:40:24
pas avant septembre pour les courses officielles
Plus envie de courir par aspivenin (invité) (86.67.48.xxx) le 29/06/09 à 19:49:27
mais Speedsnake c'est bon ! avec ton plan miracle 10 km 100% spécial fractionné tu ne peut etre qu' au top de ta motiv et tu vas cartonner !
d'ailleurs il est passé ou ce fameux plan ?
est ce que qqu'un ce serait rendu compte que t'es un peu bidon (pour pas dire dangereux) comme coach ?
Plus envie de courir par SpeedSnake (invité) (88.198.20.xxx) le 29/06/09 à 19:58:21
apparemment il y a de la censure sur ce forum.
je ne savais pas qu'il fallait une autorisation spéciale pour proposer uné idée de plan.
Plus envie de courir par aspivenin (invité) (86.67.48.xxx) le 29/06/09 à 20:00:56
censure ?
bon sens plutot...
Plus envie de courir par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 29/06/09 à 21:21:03
Forumiste (invité) (79.94.45.xxx) le 29/06/09 à 09:56:07
Moi j'ai plus envie d'écrire ici, il est trop nul ce forum...
Ce serait bien que tu tiennes tes promesses!
Plus envie de courir par Lacounet (invité) (91.163.200.xxx) le 30/06/09 à 18:29:11
Bonjour,
La seule solution, à mon avis, c'est de te mettre un bon coup de pied.
Dès que les muscles s'éveillent un peu, tu vas repartir comme avant.
Ne te fais pas mal non plus, fais le juste pour le plaisir, même doucement s'il le faut.
Il ne faut pas oublier que courir est d'abord un plaisir.
Ou tu peux encore attendre et quand tu te sentiras un peu "empâté", tu recommencera de toi-même.
Je ne suis pas un grand coureur, mais quand on aime courir, cela revient toujours, j'ai arrêté très longtemps, il a fallu que je reprenne, c'était plus fort que moi...
C'est ton corps qui te le réclamera.
Bonne continuation
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