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se mettre une caisse ce soir par gelindo (invité) (90.9.28.xxx) le 31/07/09 à 13:12:42
Hello, j'en suis a ma 7eme semaine de prepa sur 8 pour un semi,je cours donc samedi prochain( 8 aout).
Ce soir, je dois feter le depart d'un ami loin d'ici pour toujours, je comptais m'en mettre une avec lui.
Est ce que c'est jouable a une semaine de mon semi?
J'ai l'impression de mieux recuperer le lendemain avec uniquement de la biere, alors que le Whiskey semble laisser des traces.
Pourriez vous m'aider? Auriez vous une ou des astuces?
Gracias.
se mettre une caisse ce soir par cedric (invité) (193.57.204.xxx) le 31/07/09 à 13:16:37
fais toi plaisir et passes une bonne soirée , tu as 8 jours pour récupérer .
Pour info la bière est composée à 95 % d'eau (ça rassure lol)
Demain je fais mon 1er trail (15km 350 D+) et ce soir je suis invité aussi .
Bonne soirée
se mettre une caisse ce soir par (invité) (87.231.125.xxx) le 31/07/09 à 13:20:43
on peut faire la fête en buvant modérément.
pourquoi ce besoin de saouler la gueule pour avoir l'impression d'avoir réussi une fête ??
se mettre une caisse ce soir par (invité) (90.31.186.xxx) le 31/07/09 à 13:44:36
faire la fête c'est bien,mais il faut se rappeller de se que l'on a fait la veille!!!!!!!!
se mettre une caisse ce soir par kopain (invité) (82.238.0.xxx) le 31/07/09 à 16:36:57
"on peut faire la fête en buvant modérément"
salut
on peut aussi faire la fête sans une goutte d'alcool.
se mettre une caisse ce soir par Carla (invité) (90.58.170.xxx) le 31/07/09 à 16:40:32
Alcoolémie = plaisir des impuissants.
se mettre une caisse ce soir par (invité) (192.223.158.xxx) le 31/07/09 à 16:41:52
sans alccol la fete est plus folle ! bof
se mettre une caisse ce soir par (invité) (86.198.200.xxx) le 31/07/09 à 16:42:54
prends toi une charge au champomy
se mettre une caisse ce soir par Or L San (invité) (195.6.198.xxx) le 31/07/09 à 16:43:38
'une bonne soirée c'est une soirée dont j'ai aucun souvenir'
tu m'invites ?
se mettre une caisse ce soir par dan (invité) (83.115.88.xxx) le 31/07/09 à 16:50:24
salut gelindo
il y a un sujet ALCOOL ET CAP,tu sais donc l'avis des forumeurs,pas grand monde ici va te dire de prendre une cuite!!!
je fais parti des irreductible qui mélange les deux,alors je te dirais comme dans mes posts précédents,fais toi plaisir a 1 semaine ça passe surtout si tu est habitué
a partir de mercredi tu met le frein
alors bonne fete et bonne chance pour ton semi
j'oubliais boire ou conduire quand meme!!!
se mettre une caisse ce soir par boisansoiffe (invité) (194.5.134.xxx) le 31/07/09 à 17:04:20
je serais toi je resterais fidèle à la bière.Attention à l'eau du robinet...
se mettre une caisse ce soir par jehe (invité) (86.220.160.xxx) le 31/07/09 à 18:42:19
Tu fais ça et tu remets tout en cause, si tu te mets minable, tu risques des accidents en tout genre (voir pub) un dérèglement hépatique durable même si tu as l'habitude de t'empoisonner à l'alcool et enfin je suis surpris que tu oses demander ça sur un forum soi disant sportif, je te réponds juste parce que du haut de tes douze ans tes parents t'ont pas expliqué, mais tu es jeune tu comprendras plus tard, les victimes de l'alcool, dé-socialisés, divorcés, cancerisés, accidentés, clochardisés........etc te raconterons que 1 jour ils sont tombés dedans en arrosant un truc d'un copain d'une copine, alors bois mon gars mais raconte ça à tes potes pas aux vrais sportifs, qui ne te répondront pas de toute façon.
se mettre une caisse ce soir par boisansoiffe (invité) (194.5.134.xxx) le 31/07/09 à 18:45:09
Il est triste ce Jehe : oh ! mon gars ! Faut vivre , merde!...
se mettre une caisse ce soir par another jehe (invité) (82.232.226.xxx) le 31/07/09 à 18:58:59
Ouais et puis ça arrive que dès la première bière certains membres de ton corps se désolidarisent du tronc et tombent comme des feuilles mortes. Ca arrive souvent aux sportifs surtout, les médecins n'arrivent pas à l'expliquer.
se mettre une caisse ce soir par manelite (invité) (79.89.204.xxx) le 01/08/09 à 13:25:24
de la bières, c'est l'idéale pour la CAP!! pas plus de 4 cannettes... Meme à deux jours de la course tu peux en prendre!!
se mettre une caisse ce soir par boisansoiffe (invité) (92.150.201.xxx) le 01/08/09 à 13:29:47
sérieux : un pote à moi avait toujours l'habitude de prendre une ptit' mousse la veille au soir de la compet ; çà ne l'a pas empêché d'arriver à 2h43' au marathon.
D'autre part , je me souviens du témoignage de Pierre Levisse qui disait avoir consommé " moult champagne " la veille de son record de France de l'heure sur piste.Alors après çà , c'est un peu plus difficile de tenir un discours de ligue anti-alcoolique , non?
A la votre!
se mettre une caisse ce soir par dan (invité) (83.115.194.xxx) le 01/08/09 à 14:19:13
sur le fond jehe tu a raison!!!après soyons raisonnable,ton discours est utile si tu parles a un gosse de 15 ans qui commence a boire(noircir le tableau pour lui faire comprendre que l'alcool est un fléau, la ok)
pour des sportifs(d'un niveau faible,moyen, voir assez bon) qui ont 30 ou 40 balais le discours n'a plus lieu d'etre,le mal serait fait depuis longtemps...
j'ai croisé un paquet de coureur ayant des perfs corrects qui boivent de l'alcool régulièrement(j'en fais partis)après on peut faire la fete en buvant de la limonade ou de l'apéro sans alcool,moi j'aime mieux le punch ou autres apéros,chacun son truc...
se mettre une caisse ce soir par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 01/08/09 à 14:25:14
Bien que je ne cautionne pas ces débordements alcooliques, le rugbymen jouent toutes les semaines voire 2 fois par semaines, font des gros efforts et la 3ème mi-temps est très souvent plus qu'arrosée!!
Alors si c'est conciliable pour les CAP, pourquoi pas?
Chacun est libre de faire comme bon lui semble!
se mettre une caisse ce soir par (invité) (82.245.9.xxx) le 01/08/09 à 14:39:59
Bois un peu d'eau entre chaque verre d'alcool.
Fais la biz a ton poto de ma part.
se mettre une caisse ce soir par stef (invité) (88.178.142.xxx) le 01/08/09 à 15:29:42
et encore, l'histoire de la 3eme mi temps dans le rugby est devenu un mythe a mon avis ...
peut etre encore pratiquée chez les amateurs dans les petits villages quand un membre de l'equipe a perdu une oreille .
Dans le rugby moderne , je pense qu'apres un match c'est massage , une demie coupette si on a gagné et au dodo . recup recup ... demain faut etre pret !!!
stef
se mettre une caisse ce soir par (invité) (84.96.79.xxx) le 01/08/09 à 15:48:52
Ne te mets pas trop minable qd meme, mais ce qu'il faut pour bien délirer. Et le lendemain si tu as une sortie à faire elle te piquera moins. J'ai pris qqs mines très copieuses (soucis perso) lors d'une prépa marathon dans l'avant dernière semaine. Résultat : + 2mn alors que j'avais prévu de battre mon record. Est-ce que je l'aurai battu sans ces abus ? Sincèrement je pense que oui, d'ailleurs c'est ce que j'ai après sans trop modifier le plan et surtout sans ces grosses mines.
se mettre une caisse ce soir par pa_runeur (invité) (82.253.152.xxx) le 01/08/09 à 20:42:13
Un gars demande si une cuite à 8 jours va gacher son semi et certains lui répondent les conséquences sociales, physiques et psychiques de l'alcolisme.... Faut pas exagérer. Pour ma part, je ne fais attention à ce que je bois et je mange uniquement les 8 derniers jours avant une épreuve. Ok j'évite les beuveries d'une façon générale et je reste toujours à la bière: ça déchire moins et surtout ça fait moins de dégât que les alcools forts. J'aime les bons repas et suis amateur de bon vin. J'ai de la chance, je ne grossis pas. Si l'entrainement est là, à 8 jours tu ne risques rien d'autant plus si tu es habitué à boire de l'alcool de temps en temps. Maintenant, si tu es athlète de haut niveau avec une diététique hyper poussée (évidement jamais d'alccol), une bière suffira à tout te faire perdre.
se mettre une caisse ce soir par GERARD MANSSOIF (invité) (79.89.35.xxx) le 01/08/09 à 22:50:53
Boire c'est pas bien du tout mon petit!
se mettre une caisse ce soir par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 01/08/09 à 22:54:49
@ stef :
Tu crois vraiment que l'équipe de France, quand elle est allée en Nouvelle Zélande, a bu que de l'eau! Ou alors tout le monde sauf le petit jeune parisien?
se mettre une caisse ce soir par iznogood (invité) (86.212.240.xxx) le 01/08/09 à 23:49:19
Oui le Whisky s'élimine plus mal que la Biére A QUANTITE EQUIVALENTE
Supposons que tu fasse du whisky coca à 12° ( au hasard )et que tu boives de la biére à 8 ° si tu bois 1 litre de whisky coca c'est pire que 1,33 litre de bière.
Mais par contre mieux vaut 50 cl de Whisky coca que 3L de biére.
Pour le semi je dirais Trois biéres pour 75 cl grand maximimum mais ca te coutera 75 secondes.
A toi de voir tu es un adulte libre, majeur et vacciné.
( UNE fois dans ma vie j'ai bu une demi bouteille de blanc avec une copine la veille d'un marathon je m'en souviens encore :30 premiers kilométres à le regretter .... )
se mettre une caisse ce soir par Vincent94 (membre) (82.237.229.xxx) le 02/08/09 à 00:06:08
une soirée ne change rien pour ton semi dans 8 jours.
se mettre une caisse ce soir par Deepsky (membre) (90.33.25.xxx) le 02/08/09 à 01:42:12
Je suis de l'avis de @Jehe quitte à passer pour un emmerdeur. Ce genre de question n'a pas lieu d'être sur un forum consacré à la course à pied.
Fais gaffe à toi, c'est tout ce que j'ai à dire, la glissade est rapide, les cuites se rapprochent, on ne se rend compte de rien ou on se le cache et bingo, on vire pochard.
Je sais de quoi je parle. Ce genre de question ne présage rien de bon. Mais effectivement tu es majeur mais ton majeur tu l'auras dans le cul si tu persévères dans ce genre de conneries. L'alcool drogue dure! Bon tu veux une réponse? Bois plutôt de la bière tu seras moins vite dépendant.HIps santé!
se mettre une caisse ce soir par christian77 (invité) (77.203.203.xxx) le 02/08/09 à 02:20:47
C'est incroyable une telle discussion sur un sujet où les réponses apparaissent claires...comme de l'eau de roche!
L'alcool (bière ou whisky ou quoique ce soit d'autre) est soluble dans l'eau en toutes proportions et a pour effet entre autres de favoriser la déshydratation du sujet.
A part ça, quelques centaines de milliers de neurones y passent, selon la dose ingérée...
Enfin les effets sur le foie qui est grandement sollicité pour recycler C2H5OH qui ne sert pas à grand chose dans notre organisme et sur l'ensemble des organes vitaux qui subissent également des effets néfastes à court, moyen et long terme.
Bref, de nos jours on appelle ça "faire la fête" et dans le monde sportif on continue à fêter la victoire avec du champagne.Ben ça ne colle pas avec ma vision du sport et de la fête. Mais chacun est libre de gérer sa santé comme il l'entend.
se mettre une caisse ce soir par boisansoiffe (invité) (92.150.201.xxx) le 02/08/09 à 08:22:43
christian77 , c'est pas parcequ'on boit un verre ou deux à certaines occases qu'on devient alcoolo-dépendant.
On se croirait revenu au temps des ligues de tempérence aux States en 1918.
Merde alors!
se mettre une caisse ce soir par gelindo (invité) (92.153.101.xxx) le 02/08/09 à 09:13:46
Bon, je n'ai pas pu, et ma soirée a été annulée en fait. Donc cassez vous pas la tete!
se mettre une caisse ce soir par bled!! (invité) (82.250.144.xxx) le 02/08/09 à 09:24:42
ne vous cassez pas la tête !!..tu as bus tout seul ou quoi??
se mettre une caisse ce soir par jehe (invité) (86.220.160.xxx) le 04/08/09 à 09:21:38
Salut à tous, me revoilà, les mecs, alcool = death.
Amis prisonniers :
Effectivement, les discours anti alcool sont toujours restrictif pour qui les reçoit, surtout pour l'alcoolo-dépendant modéré "une bonne de temps en temps" mais qui revient tous les samedis. Cette forme de dépendance à l'alcool est la plus répandue. La tendance est maintenant à commencer dès le jeudi soir lors des soirées "étudiantes". Vous ne pouvez pas nier, que votre biture qui vous fait rire le week end vous tient bien par les bollocks, vous organisez votre vie autour, arrangez les rencontres, planifiez vos vacances et ainsi de suite. C'est le début des emmerdes, essayez de vous intéresser une fois aux sites web qui traitent du sujet, allez voir,affrontez vos démons ou mieux, assumez votre dépendance pour mieux la combattre.
Je bois donc je suis.
se mettre une caisse ce soir par jehe (invité) (86.220.160.xxx) le 04/08/09 à 09:38:11
http://www.dailymotion.com/video/x27wah_lettre-a-lalcool2_blog
se mettre une caisse ce soir par Vince 22 (invité) (82.126.48.xxx) le 04/08/09 à 09:59:01
Salut : retour de 15 jours d'Irlande : j'ai bu 6 pintes sur le séjour. Il y a 12 ans, dans le même pays, je tournais à 10 pintes par soir pendant mes vacances. Bilan, j'ai mieux profité de mes vacances. Pas pris de cuite depuis plus d'un an et jamais plus de 2 verres par jour et au moins 3 jours/semaine sans alcool. Ca ne pose aucun problème : sauf que l'alcool est vraiment omniprésent dans notre société et qu'il y a très régulièrement une incompréhension quand tu ne bois pas ou peu. Au final, une bonne bière ou un bon verre de vin ( même un demi-verre) et tu apprécies vraiment. Si tu cherches juste le goût sans les effets d'ivresse, consommer peu permet vraiment d'apprécier. Je suis un ex-fêtard qui a bu à l'excès pendant presque toutes les fêtes et les comportements inadaptés, les souvenirs flous, les lendemains difficiles ne me manquent franchement pas ! Et puis être saoul devant ses enfants, c'est pas top !Il m'a qud même fallu dépasser la trentaine pour devenir raisonnable.
se mettre une caisse ce soir par jehe (invité) (86.220.160.xxx) le 04/08/09 à 10:04:43
Merci vince, t'as des couilles, toi.
se mettre une caisse ce soir par Vince 22 (invité) (82.126.48.xxx) le 04/08/09 à 10:13:07
@ Jehe : je sais pas si j'ai des couilles mais une volonté de fer et une tendance à l'excès ( ce fut l'alcool et la fête, aujourd'hui c'est plutôt la CAP : j'ai quand même l'impression que c'est mieux et plus simple à gérer.)En étant honnête, dans ces cas là les fêtes sont souvent un prétexte pour picoler sans culpabiliser. Je faisais surement parti des alcoolo-dépendants modérés. Le plus hallucinant, c'est quand l'alcool fait partie intégrante de ta vie, il y a toujours un excellent prétexte : vin rouge/fromage, huitres/muscadet, pastis/olives. Et quand tu te détaches progressivement de l'alcool, tu peux apprécier un très bon repas sans alcool ! En tout cas en Irlande, il vaut mieux acheter des runnings que du whisky : les dernières wave 12 rider affichées à 110 euros au prix fort et soldées 85 euros !!! Trop cool !
se mettre une caisse ce soir par Deepsky (membre) (92.138.241.xxx) le 04/08/09 à 10:28:18
@ C'est un net progrès Vince, bravo mais si tu as eu des faiblesses un jour de ce côté rien ne dit qu'un jour, si tout dérape dans ta vie tu ne remmettes pas ça un peu trop fort. Enfin ce que j'en dis. Liberté, liberté chérie!
se mettre une caisse ce soir par jehe (invité) (86.220.160.xxx) le 04/08/09 à 11:09:31
Lisez tous le post de Vince
se mettre une caisse ce soir par jayjay (invité) (82.123.28.xxx) le 04/08/09 à 11:12:28
Tu poses la question donc si tu foires ta course tu vas regretter de t'être mis une caisse.
Maintenant je préfère rater une course que rater des au revoir à un pote.
Perso je bois toujours une petite bière ou deux le jour avant une course car c'est le samedi et je suis souvent entre amis. Mes amis comprennent que ces soirs là je sois raisonnable mais pour les autres soirs préparation ou pas à huits jour ou plus de l'épreuve je calcule pas.
La privation pour gagner deux minutes trop peu pour moi d'ailleurs dans mon entourage je ferais 32 sur 10 au lieu de 42 il serait pas plus fière de moi. Du moment que je me fais plaisir sur la course
se mettre une caisse ce soir par jayjay (invité) (82.123.28.xxx) le 04/08/09 à 11:17:24
Vous tous adict à la course à pied mais vous trouvez cette dépendance moins grave que l'être à l'alcool.
Pour autant vous présentez des symptomes identiques vous ête irritables quant vous ne pratiquez pas suffisament, vous ne pensez qu'au moment où vous allez pouvoir pratiquer.
Et aussi, vous développez des maladies chroniques.
Rien n'est tout blanc ou tout noire.
se mettre une caisse ce soir par Gelindo (invité) (91.168.161.xxx) le 04/08/09 à 12:01:12
@vince22: meme passé que toi, et l'arrivée de mon petit m'a permis d'arrêter la clope et d'intensifier la course a pied.
Je sais que je peux replonger facilement, donc une ou deux fois par an, je fais la fete sans moderation et avec de la biere. Fini le Jack Daniel's.
se mettre une caisse ce soir par gogol (invité) (194.5.134.xxx) le 04/08/09 à 12:02:05
sauf que ces maladies chroniques ne mettent pas nos vies en danger...
se mettre une caisse ce soir par Vince 22 (invité) (82.126.48.xxx) le 04/08/09 à 12:59:54
@ Deepsky : j'ai bien conscience de ce que tu dis et des éventuels risques. Je n'ai pas été alcoolique non plus et j'ai toujours géré ( avec toujours plusieurs jours pa semaine sans alcool.) Mais sur une moyenne annuelle, je devais bien être à 3 verres par jour : les vacances, les fêtes, les apéros chez les potes. Maintenant, je bois moins de 5 verres par semaine et encore à peu près la moitié pour rester diplomate avec mes amis et ma famille. 15 jours sans alcool, c'est désormais fréquent et la petite bière bue en terrasse sur le port un jour de beau temps vaut bien toutes celles remplacées par de l'eau!
Je ne me sens pas irritable quand je ne cours pas ( même pendant plusieurs jours, ce qui est rare.)
Je n'émets aucun jugement négatif sur le fait de boire régulièrement mais ça dérange moins en général quand on boit un peu trop que presque pas dans notre société et ça légitime surtout ceux qui ne veulent pas boire seuls. En tout cas, j'imagine le calvaire des alcooliques devant cette omniprésence. Je me rends juste compte que c'est l'ivresse plutôt que le goût qui est la motivation première de la majorité des buveurs sinon pourquoi boire 3 ou 4 verres de vin au lieu d'1/2 verre ? Ce qui me gonfle le plus, c'est les mauvais arguments pour dire que 0,5 au volant c'est pas assez ( mais c'est un autre débat.)
se mettre une caisse ce soir par Lol47 (invité) (83.193.178.xxx) le 04/08/09 à 21:56:22
"Vous tous adict à la course à pied mais vous trouvez cette dépendance moins grave que l'être à l'alcool.
Pour autant vous présentez des symptomes identiques vous ête irritables quant vous ne pratiquez pas suffisament, vous ne pensez qu'au moment où vous allez pouvoir pratiquer.
Et aussi, vous développez des maladies chroniques."
Cette comparaison ne tient pas debout du seul fait que la CAP intensive n'engendre pas les mêmes conséquences que l'alcool. Je sais de quoi je parle. J'échangerai bien à aujourd'hui mes 15 ans d'alcoolisme chronique à 15 ans de CAP. Et tu vois, c'est grâce à la CAP (en partie) que je m'en suis sorti. Ca ne fait que six mois et je sais très bien que si je touche un verre à nouveau, je replonge.
Le dernier soir où j'ai bu, je me trouvais en phase de delirium tremens et là ça ne rigole plus.
Je préfère faire 30 à 40 bornes par semaine en courant, me donner des buts, être fier de moi, oui ! fier de courir ! que d'être obligé d'avaler un pastaga pur à 5 du mat parce qu'on est en manque.
se mettre une caisse ce soir par jehe (invité) (86.220.160.xxx) le 04/08/09 à 22:03:38
Encore un couillu !!!
CAP = excellente thérapie. Courage, tiens bon, en effet, tu peux être fier.
Bravo
se mettre une caisse ce soir par Lol47 (invité) (83.193.178.xxx) le 04/08/09 à 22:14:32
Merci Jehe pour tes encouragements. Il ne s'agit pas pour moi de donner des leçons ( d'autant que je ne suis pas encore au bout du tunnel)mais de mettre en garde contre cette véritable gangrène qui touche beaucoup plus de monde qu'on ne le croit.
La déchéance, quand elle arrive, car elle finit un jour par arriver est terrible...
@+
se mettre une caisse ce soir par dan (invité) (83.115.208.xxx) le 04/08/09 à 22:32:30
le juste milieu existe aussi!!!
il vaut mieux exagéré la cap que l'alcool(aucune discussion la dessus)
le type qui ne vit que pour la cap(j'en connais)ne sont pas tous heureux,vous vous etes posés la question de savoir pourquoi il court tout le temps(il y a une raison aussi)
irritable la veille d'une course,moins d'amis au fil des années et célibataire(75/100)
conclusion 1/la famille 2/le travail 3/le sport ou les loisirs après pourquoi pas agrémenté le tout de rencontre,de soirée(avec alcool ou pas,chacun fait ce qu'il veux)
tous vos exemple sont interressant(et respectable)mais ne noircissé pas le tableau exagérément...
se mettre une caisse ce soir par P (invité) (90.41.250.xxx) le 04/08/09 à 23:27:44
Je trouve très exagéré un certain nombre de réponses qui diabolisent le moindre verre d'alcool (bien sur, qu'il faut boire avec modération...). A mon humble avis: réponses de personnes qui n'ont jamais bu, ou beaucoup trop (comme les anciens fumeurs qui ne supportent plus la moindre fumée).
Surtout, ça ne répond pas à la question: 8 jours avant un semi, faut il éviter de prendre une murge? Ben oui, je confirme. D'abord parce que ça empeche de s'entrainer lendemain, voire le surlendemain (il vaut mieux éviter un gros entrainement 4 ou 5 jours avant). Si vraiment soirée à laquelle tu souhaites aller, privilégier quelques bières (moins traumatisant pour les muscles) plutôt que de l'alcool fort. Surtout, pour les fumeurs occasionnels, éviter de fumer; je pense que c'est encore pire que l'alcool dans la perspective de la course.
P
se mettre une caisse ce soir par Vince 22 (invité) (82.126.48.xxx) le 05/08/09 à 09:30:08
En dehors des jugements de valeur, je trouve que l'alcool ( même un verre ou deux) ralentit énormément la récup sur le long terme et augmente donc les risques de blessure.
Par contre pour les amis et la famille, on peut garder une certaine souplesse : changer le moment de la journée où on court, décaler les séances, changer de course ( il y en a bien assez dans le calendrier.)et ne pas tout le temps suivre des plans à la lettre.
Perso, je suis devenu un consommateur très modéré d'alcool mais souvent les gens ne boivent pas du tout ou trop ( impressionnant le nombre de gens qui boivent plus de 3 verres par jour et plus le week-end et pendant les vacances.) Sur le plan social, tu peux boire jusqu'à 5-6 verres par jour sans que ça interpelle ( 2 verres le midi, une ou deux bière après le boulot, 2 ou 3 verres avec le repas du soir): mais attention au dérapage !
Pour les grosses cuites, l'incidence sur la récup est énorme, donc sans doute au moins 15 jours d'écart avec une course. Ca dépend aussi de tes objectifs.
se mettre une caisse ce soir par mise en garde (invité) (86.70.118.xxx) le 05/08/09 à 09:35:41
Sur le plan social 5 à 6 verres peut-être mais sur le plan médical pas plus de trois pour les femmes et 4 pour les hommes, dose d'alcool dans le verre correspondant (limite déclarée par l'OMS)...
se mettre une caisse ce soir par neochti (invité) (83.206.138.xxx) le 05/08/09 à 09:59:56
j'ai 28 ans, ca fait 8 ans que je cours 3 à 4 fois par semaine, et ca fait 10 ans que je bois une a deux bieres le week end, et parfois bien plus en soirée (et rien du tout le reste de la semaine)....suis je alcoolique, ne le suis je pas?......
nous recherchons la meme chose dans la course à pied et l'alcool , le plaisir de prendre du bon temps et de le partager avec d'autres...
l'essentiel est dans la modération, je pense que se prendre une cuite quand on a jamais bu ( ou meme quand on bois ) et pas plus mauvais ou du moins aussi mauvais que le coureur du dimanche qui se lance sur un marathon sans entrainement , avec des chaussures de merde et un surpoids incontestable, et y'en a !!! ou tout comme si demain je me lancais sur un 100 km avec mon entrainement de semi actuel.....
au début, 1 à 2 semaines avant une compét, j'étais super casse couille et difficile a vivre pour ma copine et mon entourage ( repas modifiés que pour moi, plus de sorties, plus de boissons)... bref un coincé avec un balai dans le ...
puis j'ai arrété de me prendre la tete, et je ne fais attention " que" les derniers jours (surtout alimentaire les 4 j avant on va dire)... bein mes chronos sont pas moins bons...
moralité: faut se faire plaisir dans la vie, et une cuite 8 jours avant va peut etre te faire perdre quelques minutes, et puis? tu ne vises pas le titre de champion de france....
se mettre une caisse ce soir par Vince 22 (invité) (82.126.48.xxx) le 05/08/09 à 10:00:58
@mise en garde (invité): bien d'accord avec toi. 3 verres par jour, c'est déjà un grand maxi et ça veut dire que sur le plan psychologique, ça occupe une place importante.
1 ou 2 verres par jour + 2 ou 3 jours sans alcool dans la semaine( et pas du tout la semaine avant une course ) permet de pofiter sans que l'alcool soit une préoccupation. Et pas plus de 4 dans une soirée permet de profiter et de courir le lendemain : en plus quand tu bois peu, 3 ou 4 verres, ça fait de l'effet !
Quand tu es capabe de boire un perrier dans un bar à 23h pendant une soirée endiablée et de passer un bon moment, c'est que tu es sur la bonne voie.
se mettre une caisse ce soir par mise en garde (invité) (86.70.118.xxx) le 05/08/09 à 10:06:44
Après un verre je sens déjà des effets..je m'arrête tout de suite, je n'ai pas besoin d'alcool pour m'amuser, ni pour passer de bons moments, quelle chance!!!(et quelle économie ;)
se mettre une caisse ce soir par sans_rire (invité) (87.194.36.xxx) le 05/08/09 à 11:21:53
perso j'ai l'impression qu'une petite mine qq jours avant la course ne fait pas de mal: ca enleve un peu la pression et surtout ca charge l'organisme a mort en glucides
j'ai souvent ete impressionne de pouvoir courir aussi longtemps les lendemains de cuite (mode nettoyage)
se mettre une caisse ce soir par (invité) (82.126.48.xxx) le 05/08/09 à 11:32:35
@sans_rire : aucun glucides accumulés avec l'alcool !
Par contre, avec l'expérience qui vient on est moins chiant avant les courses : moins rigides sur les repas ou les horaires, sur le contenu des séances. On peut garder en tête des critères fondamentaux et ne pas être casse-couille pour les autres, il faut toujours un peu de souplesse : après j'aime pas quand quelqu'un insite pour que je boive un verre quand je ne le souhaite pas!
se mettre une caisse ce soir par christian77 (invité) (193.253.141.xxx) le 05/08/09 à 23:48:39
salut à tous
je reviens sur la thématique à propos de laquelle certains ont répondu en déviant singulièrement du sujet.
On ne questionnait pas sur l'alcool mais sur un excès ponctuel , je rappelle le titre "se mettre une caisse ce soir".
Dès que j'ai mis ma réponse, aussitôt on m'a épinglé comme un "anti" alcool.
Je voudrais nuancer le propos(le mien): ce qui me semble paradoxal, ce n'est pas de consommer de l'alcool qui fait partie des plaisirs possibles de la vie, comme le camembert ou une cigarette. Ce qui me choque c'est d'associer un événement agréable important (on dira "fête"), en l'occurrence il s'agissait d'un au revoir à un pote, avec la certitude d'une cuite! ("se mettre une caisse"). Tout se passe comme si, il fallait se mettre minable à chaque fois qu'on veut profiter de l'alcool.
Alors j'invite ceux qui parmi les sportifs me taxent d'excessif pour mes propos concernant les dangers de l'alcool à réfléchir sur les comportements excessifs qui sont développés autour de l'alcool, et à véritablement discerner dans tous les propos tenus dans ce forum, ceux qui relèvent justement de l'excès.
Enfin je les invite d'une façon plus générale à moins d'excès dans leurs comparaisons.
Bonne santé à tous!
se mettre une caisse ce soir par sans_rire (invité) (87.194.36.xxx) le 06/08/09 à 01:00:54
la plupart des sportifs sont alcooliques ou dependants d'autre chose, car ils ont un temperament addictif, c'est pour ca qu'ils font tant de sport!
se mettre une caisse ce soir par gelindo (invité) (88.121.198.xxx) le 06/08/09 à 06:48:11
Pas faux du tout (sans rire)
se mettre une caisse ce soir par NicolasASM (invité) (81.48.52.xxx) le 06/08/09 à 07:13:30
Si ça t'amuse de prendre une caisse ( plaisir d'abrutis mais bon... ) mais ne prends pas ta caisse...
NicolasASM
se mettre une caisse ce soir par Vince 22 (invité) (82.126.48.xxx) le 06/08/09 à 09:18:33
Une solution qui me convient bien : depuis que je ne bois presque plus, je ne bois que des bons vins ( voire très bons) en petite quantité. Et curieusement, toutes les bouteilles moyennes achetées en promo et entassées dans ma cave ( plus de 100 tout de même) ne sont pas bues. Comme quoi, boire son "petit" verre de vin à chaque repas est une habitude dont on peut bien se passer. Tout cela sans snobisme aucun, il y a des très bons vins à 4-5 euros.
Après il faut profiter de la vie et ne pas passer à côté de sa jeunesse si on aime picoler à l'excés de temps en temps. Mes meilleurs souvenirs de judoka sont associés à des fêtes monstrueuses finies à 7 heures du mat, de stages de 3 jours avec 7 heures de sports quotidien et une cuite quotidienne et de compets parfois réussies dans un état pas toujours très frais( mais bon j'avais entre 15 et 20 ans). Mais pour les gros fêtards, la CAP ou le cyclisme n sont peut être pas les sports les plus indiqués.
se mettre une caisse ce soir par Deepsky (membre) (81.50.187.xxx) le 06/08/09 à 13:25:27
@bravo pour ta franchise lol47 je ne saurais que t'encourager moi qui ait abusé largement de ce produit délétère.
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