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comment utiliser la glace dans le cardre de blessure? par (invité) (89.2.85.xxx) le 14/09/09 à 19:52:58
Je me suis fais mal au genou il y a 2 jours et j'ai lu que la glace pouvait aider à soulager plus rapidement. (j'ai aussi pris des antiinflamatoire)
est ce qu'il faut appliquer directement la glace à meme la peau? ou est ce qu'il faut mettre une protection?
comment utiliser la glace dans le cardre de blessure? par Poopa (membre) (86.215.254.xxx) le 14/09/09 à 19:54:41
Par application pendant 15' 2 fois par jour, ou plus, tu peux mettre un linge sur la peau.
comment utiliser la glace dans le cardre de blessure? par Vieux_pistard (membre) (90.13.51.xxx) le 14/09/09 à 19:56:29
Glace dans un sac congélation, et linge pas trop épais sur la peau (type mouchoir en tissu). laisser infuser 20' à 30'. N'oublie pas non plus la vanille/caramel/café pour le moral...
comment utiliser la glace dans le cardre de blessure? par (invité) (89.2.85.xxx) le 14/09/09 à 19:59:09
merci
comment utiliser la glace dans le cardre de blessure? par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 14/09/09 à 20:16:53
Jamais à même la peau, et d'autre part dans certains cas il ne faut pas glacer.
Fred
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