Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
re-courir par exxaxion (membre) (93.17.31.xxx) le 15/09/09 à 19:23:47
bonjour a tous,
4 ans de course a pied et l'année dernière, idée stupide, j'ai voulut faire du hand= rupture totale du tendon droit au mois de novembre l'année dernière.
ca fait 3 semaines que je recours, pour la motivation je me suis inscrit au marathon de paris.
ma question: est-ce que je dois faire que du foncier en attendant d'arriver au plan d'entrainement?
merci de vos réponse.
re-courir par Vladou (invité) (84.74.16.xxx) le 15/09/09 à 19:32:44
a mon avis, en tout cas pendant qques semaines encore...
après tu pourras introduire des séances à allures plus variées
Ce puits par Marine_Tools (invité) (95.133.241.xxx) le 15/09/09 à 19:32:59
tres intiresno, merci
re-courir par exxaxion (membre) (93.17.31.xxx) le 15/09/09 à 19:34:47
merci.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge