Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
combien sur 10km par (invité) (164.4.17.xxx) le 23/02/10 à 14:17:10
Je voudrai savoir combien je peux espérer sur un 10km en sacahnt que je fais des séries de 6x1000 en 3'35 avec 1'30 de recup?
combien sur 10km par madame soleil (invité) (212.234.117.xxx) le 23/02/10 à 14:24:07
je vois dans ma boule de cristal que tu peux faire.... du 26' au 10 à peu près... Sinon, l'autre technique c'est d'envoyere un sms au 3635 en tapant run, et là on te dira combien tu peux faire... ou dernière technique, celle la elle craint un max mais bon, tu chausses tes running et tu cours 10 bornes en te foutant minable et tu auras une idée de ton temps...
Voili voilo, comme quoi finalement la course, c'est pas très compliqué!!
combien sur 10km par seb (invité) (193.56.138.xxx) le 23/02/10 à 15:03:46
ben oui franchement, les "combien je vaux"...faut arrêter. Chaque cas est unique, chaque individu est unique, avec son endurance, sa résistance, son mental, sa forme du jour, etc etc...
Tu vas au charbon et après tu sais...
combien sur 10km par lol (invité) (80.236.236.xxx) le 23/02/10 à 15:06:41
et bien change ta boule ,car la mienne dit +- 27,15
combien sur 10km par dan (invité) (92.144.77.xxx) le 23/02/10 à 15:14:08
37mn environ!!!
combien sur 10km par Alban (invité) (192.223.140.xxx) le 23/02/10 à 15:15:30
n'importe quoi !
il fera 10 km un point c'est tout !
sauf si c'est dans le 8ème arrdt de paris !
combien sur 10km par Laure (invité) (90.40.156.xxx) le 23/02/10 à 15:24:02
Bravo Seb
Tout a fait d'accord
combien sur 10km par Montaigne ™ (membre) (90.44.118.xxx) le 23/02/10 à 15:25:55
Environ 10€, sauf dans le 8ème arrondissement de Paris.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge