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La parisienne - plan sur 10km - conseil par Roselyne (invité) (194.119.125.xxx) le 06/09/04 à 18:10:14
Bonjour,
je cours depuis plus d'un an, j'ai 42 ans j'ai fait ma 1ere course dimanche la Parisienne en 40'sans être fatiguée.
J'aimerai faire les 10km sur paris le 10octobre,
et j'aimerai avoir un plan d'entrainement et quelques conseils
merci d'avance
roselyne
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