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courir sans amortis : vos expériences... par forunner (invité) (90.26.242.xxx) le 11/04/10 à 22:30:12
sur ce site , deja cité dans d'autres post il est question d'une théorie qui consiste à dire qu'il est préférable de mettre le moins de semelle possible entre le pied et le sol.
les muscles du pied et des mollets doivent jouer le role d'amortis naturel et préserver ainsi nos articulations.
les chaussures d'entrainement classique auraient un effet néfaste sur nos articulations.
dans les chaussures conseillées sur ce site, il apparait préférable de courir avec un premier prix kalenji (vendu pour courir 45 minutes par semaine) pour tous ses entrainement plutot qu'un super modele tres amortissant.
je suis tenté
mais j'aimerais avoir un retour d'expériences de ceux qui courent tout le temps avec des modele type racer, vibram, ultra leger et meme pour du long trail, voire de l'ultra trail. et qui font tous leurs entrainement avec et ce depuis assez de temps pour voir si ils ne sont pas en compote.
toujours d'apres ce site même un coureur lourd ne devrait pas chausser des running amortissantes.
http://www.lacliniqueducoureur.ca/fr/accueil/
courir sans amortis : vos expériences... par Valmy (invité) (82.242.238.xxx) le 11/04/10 à 22:53:13
Bon, sérieusement, vous voulez pas changer un peu de sujet?
courir sans amortis : vos expériences... par forunner (invité) (90.26.242.xxx) le 11/04/10 à 22:58:40
merci - pour ton retour d'expérience -
y'a plein de posts - donc la parole n'est pas monopolisée
courir sans amortis : vos expériences... par Dan33 (invité) (89.158.31.xxx) le 12/04/10 à 07:56:32
Je viens de jeter un coup d'oeil sur le site que tu indiques.
C'est bien de lister tout un tas de chaussures et de les noter, mais le mieux, c'est de les essayer !!!!! Je suis au moins sur qu''ils n'ont pas tester un modèle, ce sont les Newton, car mettre - sur le dynamisme de cette chaussure cela me laisse penser qu'ils ne l'ont pas tester. Méfiance donc.
courir sans amortis : vos expériences... par Moon (invité) (90.53.232.xxx) le 12/04/10 à 11:55:11
J'ai couru avec les Kalenji pendant 3 mois à 3séances/semaine. Résultat : une double périostite. Je ne sais pas si c'est lié, mais quand même ...
courir sans amortis : vos expériences... par forunner (invité) (90.26.242.xxx) le 12/04/10 à 13:32:23
merci - pour cette expérience, n'y allais tu pas un peu fort ? le spécialiste sur le site dit qu'avec les chaussures sans amortis il faut y aller tres progressivement pour habituer les muscles ?d'autres expériences ?
courir sans amortis : vos expériences... par jc (invité) (80.15.1.xxx) le 12/04/10 à 13:38:07
Ouais... il faut y aller très progressivement sans amorti, on risque de se blesser... c'est pour ça qu'on a créé des chaussures AVEC amorti. CQFD
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