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Sur les traces du loup le 26 juin, qui y sera ? par davidverriere (membre) (88.172.108.xxx) le 09/05/10 à 08:31:09
Voila je vais participer à mon trail en juin, je suis inscrit sur le 33km.
Y a t'il des personnes qui ont déjà participé à cette épreuve ou qui vont y participer ?
http://www.tracesduloup.com/
Sur les traces du loup le 26 juin, qui y sera ? par Will (invité) (90.34.133.xxx) le 10/05/10 à 15:35:31
regardes sur le site il y a la liste des inscrits.
Autrement il a l'air bien sympa. Et le site est canon !!!
Je vais y réfléchir pour le 33km. Ca me donnera peut être l'occasion de revenir courir dans mon bon vieux 41 (habitant désormais le 62).
Des gens de Mont près Chambord y vont peut être ??? Ou de Nature Sport Attitude ?
Sur les traces du loup le 26 juin, qui y sera ? par Will (invité) (86.192.161.xxx) le 10/05/10 à 16:00:12
D'ailleurs petit conseil.
J'ai l'habitude des semi et des 10km (1h35 sur semi et 42min sur 10km).
Je pense il me manque juste un peu de foncier pour le 33km et je ne fais quasiment aucun travail en côte.
Des petits conseils pour me lancer sur le 33 km ?
merci bien
Sur les traces du loup le 26 juin, qui y sera ? par davidverriere (membre) (88.172.108.xxx) le 10/05/10 à 22:44:19
Je te conseille d'allonger les sorties.
Je sors d'une préparation pour le marathon de paris.
Donc je pense qu'il faut que tu fasses au moins une sortie de 2h dans ta préparation.
Moi j'alterne entre VMA,côtes et sorties longues.
Sur les traces du loup le 26 juin, qui y sera ? par Will (invité) (86.192.161.xxx) le 11/05/10 à 12:05:46
Oui je pensais conserver les mêmes entrainements mais allonger les sorties jusqu'à 2h-2h30
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